Salata od luka je garancija zdravlja

Salata od luka je garancija zdravlja
Salata od luka je garancija zdravlja
Anonim

Nema boljeg priloga mesu od salate od svježeg povrća. Pozivamo vas da probate originalnu salatu od crnog luka, koja je pogodna i za roštilj i za meso pripremljeno po bilo kom drugom receptu.

Sastojci jela "Salata od luka"

  • luk - 3 velike glavice;
  • zelenje - 1 veza (peršun, kopar, cilantro, perje zelenog luka);
  • celer na peteljkama - 100 g;
  • jabuka - 1 komad
salata od praziluka
salata od praziluka

Sastojci za marinadu:

  • sirće - 3 kašike. l. (može se zamijeniti limunovim sokom ili vinskim sirćetom);
  • biljno ulje - 6 tbsp. l.;
  • začin - crvena paprika;
  • šećer - 1 kašičica;
  • sol - 1 kašičica

Kuvanje jela

Da biste pripremili jelo kao što je salata od praziluka, potrebno je oguliti luk i dobro ga oprati. Povrće treba iseći na pola kolutića srednje debljine - tada će dobro otpustiti gorčinu i natopiti se marinadom.

salata od luka
salata od luka

Kada je cijeli luk isjeckan, stavite ga u cjedilo i prelijte kipućom vodom. Zatim pustite da voda iscuri, a zatim luk stavite u ledenu vodu. Isjeckani luk lagano protisnite i stavite na papirni ubrus da upije višak vlage. Salata od crnog luka je pripremljena tako da ne treba da brinete o neprijatnom mirisu nakon što je pojedete. Prilikom čuvanja takve salate u frižideru, strani mirisi se ne šire. Ni drugog dana salata od crnog luka ne gubi svojstva svježe pripremljena, jer se luk marinira.

Sljedeći korak u pripremi ukusne salate je marinada. Sirće (ili limunov sok), biljno ulje, omiljeni začini (u razumnim količinama), kao i so i šećer - sve treba pomešati u velikoj posudi i dobro utrljati dok se ne dobije homogeni sos. Upotreba sirćeta za marinadu dat će joj kiselkast i oštar okus, dok će limunov sok biti mekši i nježniji. Također, ponekad se za pripremu salate od luka koristi mješavina soka od limuna i narandže, ali u ovoj verziji bolje je ne koristiti mljeveni dio luka kao zelje – zeleno perje. Zato koristite sirće ili sok od limuna prema vašim ličnim ukusima. Zelenilo se dobro opere i sitno isecka. Nakon toga dodajte isjeckani celer na peteljkama, pa sve pomiješajte sa marinadom. Jabuku očistimo od kore, sjemenki i tvrdih pregradnih ploča unutar ploda. Može se narendati na krupno rende ili na tanke trakice.

salata od luka
salata od luka

Ohlađeni luk prebacimo u dublju posudu, dodamositno iseckanu jabuku i prelijte sosom. Sve lagano promiješamo, utisnemo i stavimo u hladnjak na par sati - da se luk namoče i ukiseli dok salata ne bude gotova. Posude u kojima se sprema salata od luka ne bi trebalo da budu metalne!Ova salata je odlično predjelo za roštilj i druga jela od mesa koja se pripremaju tokom piknika. Međutim, salata od luka može se poslužiti i kao zasebno jelo prilikom prijema gostiju. Sigurno će im se svidjeti. Probajte salatu od crnog luka i ona će postati redovan gost u vašoj kuhinji!

Preporučuje se: