Prirodni čajevi za zdravlje i mršavljenje

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Sve je novo, kažu, samo dobro zaboravljeno staro. U današnjem svijetu stresa i preopterećenosti informacijama, mnogi ljudi širom svijeta biraju prirodne biljne čajeve kao odličnu alternativu crnim ili zelenim čajevima. U stvari, šta su preci pili pre pojave (prvo u Evropi u 16. veku, a potom, kasnije, u Rusiji) poznatog pića? Tako je, prirodni čajevi, koji sadrže vitamine neophodne organizmu i savršeno normalizuju krvni pritisak i probavu. I nervni sistem je savršeno smiren.

Ne samo moderno, već i korisno

Današnja popularnost, koju prirodni čajevi dobijaju širom svijeta, nije samo trenutna počast modi. Sve veći broj ljudi koji brinu o svom zdravlju primjećuju moćno energetsko i ljekovito djelovanje ovih napitaka kada se redovno konzumiraju. Sa tradicionalnih čajeva i kafa ujutro i navečer prelaze na prirodne čajeve. To se dešava i zato što je u pićima koja su prosječnom prosječnom čovjeku već poznatija, vrlo visok sadržaj supstanci koje snažno pobuđuju nervni sistem, poput tanina i kofeina. Drugi razgovor su prirodni čajevi, daklepoznato, na primjer, bakama po selima.

Definiši u terminima

Naravno, ne bi bilo sasvim ispravno varak od korijena, bilja, cvijeća (ili samo infuziju istih sastojaka) nazvati čajem, jer u sastavu nema listova čajnog grma. Ali nećemo biti previše izbirljivi i koristićemo ustaljenu terminologiju, nazivajući ove dekocije i infuzije "čajevima".

Neka pravila prikupljanja

Među ovim pićima mogu biti i oni koji imaju najrazličitiji spektar djelovanja na organizam: vitaminski, jačanje, obnavljanje, hlađenje, zagrijavanje, pa čak i liječenje. Vjerovatno svaka osoba, ako postoji želja, može pokušati prikupiti i napraviti jedinstven i neponovljiv, svoj čaj. No, ipak, postoje određena pravila i nijanse koje morate znati i koje povremeno treba vješto koristiti. Dakle, odlazeći po potrebnu travu na poljima, livadama i šumama, morate zamisliti kako izgleda, kako miriše, kada je najbolje čupati, koji dio biljke koristiti. A prilikom berbe biljaka uvijek treba ostaviti mali dio plantaže za njegovu buduću obnovu.

Prirodni čaj za mršavljenje

Danas su mnogi uvjereni iz ličnog iskustva da je najbolje koristiti prirodne prirodne lijekove za željeni cilj - smršaviti. A najvažnije je kompleksan efekat, kada ne samo da gubite na težini, već istovremeno poboljšavate svoje zdravlje. Po pravilu, biljni i prirodni čajevi ne sagorevaju masti, već nežno čiste organizam, obezbeđujućilaksativ, diuretik. Uklanjanje viška tečnosti, nepotrebne u organizmu, toksina i toksina. Višak kilograma nestaje, doduše ne tako brzo, ali postepeno, ukupni tonus i energija se poboljšavaju.

Upozorenja

• S obzirom da su, po pravilu, ovakvi čajevi za mršavljenje diuretičke prirode, potrebno je nadoknaditi tjelesnu tekućinu tako što ćete piti oko 1,5 litara čiste vode bez dodataka dnevno.
• Takva pića ne možete piti stalno, trebalo bi periodično da pravite pauzu od 2 nedelje (uz svakodnevnu upotrebu 2 nedelje).
• Oprezno sa biljnim čajevima za mršavljenje, morate biti oni koji boluju od bolesti gastrointestinalnog trakta, bubrega i jetre.
• Pre kursa mršavljenja preporučljivo je da vas pregleda lekar.
• Kombinujte napitke za čišćenje sa biljnom i niskokaloričnom dijetom, sportom i vežbanjem.

Prirodni čajevi. Recepti za mršavljenje

Prelazeći direktno na recept, treba napomenuti da postoji mnogo opcija. Uvijek možete odabrati onaj koji vam najviše odgovara. Uvjerite se da nemate alergijske reakcije na neki od sastojaka, na primjer. Možete mijenjati recepte: ujutro - jedan, uveče - drugi, sutra - treći. Tada će komponente sadržane u čajevima imati snažan kompleksan efekat.

đumbir

Uzmemo jednu malu kašiku mlevenog đumbira, veliku kašiku prirodnog meda, soklimun. Sipajte đumbir u kipuću vodu. Uglavnom, skrećemo vam pažnju da biljne čajeve nije potrebno kuhati, već kuhati u odgovarajućoj posudi na temperaturi od oko 80 stepeni, kada voda tek počinje da ključa. Tada se korisnost koja se tu nalazi maksimalno otkriva i organski utiče. Pustimo da se kuha ispod poklopca. Dodajte med i limun. Miksamo. Piće.

Od koprive i planinskog pepela

Suhe bobice rowan (3 dijela) + listovi koprive (1). Napunite kipućom vodom i ostavite da odstoji tri sata. Pijemo između obroka 3 puta dnevno. Za dobar efekat, kurs se nastavlja tri nedelje. Onda morate da napravite pauzu.

Od ribizle i brusnice

Bobice ribizle prepolovljene sa brusnicama u suhom ili svježem obliku i zakuhane kipućom vodom. Hajde da insistiramo. Pijemo tri puta dnevno. Ova jednostavna kolekcija ne samo da pomaže da se riješite suvišnih kilograma, već ima i opći vitaminizirajući i ljekoviti učinak.

Sa kalamusom i mentom

Uzmemo koru bokvice (3 dijela), listove koprive (3), mente (2), korijen kalamusa (1). Veliku kašiku dobijene mase prelijte kipućom vodom i ostavite da prokuha. Pijemo pola sata prije jela 3 puta dnevno.

Ljekovita mješavina

Neki smatraju da je ovo najprirodniji čaj za mršavljenje, jer ovaj napitak provodi potpunu detoksikaciju organizma, nježno ga čisti od toksina i toksina. Potrebno je uzeti: crvenu djetelinu (1 dio), listove nane (4), krupnolisni zeleni čaj (1), listove maslačka (1). Kašiku zgnječene smjese zakuhamo kipućom vodom iostavite da se kuha tri sata. Med se može dodati po ukusu.