2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Blijedo krem boja, neatraktivne kockice i nedostatak bilo kakvog ugodnog okusa čine korijen đumbira manje poželjnim za jelo. Međutim, iz nekog razloga, mnogi ga aktivno koriste u kuhanju, kuhanju čajeva i neobičnih energetskih napitaka. A sve zahvaljujući njegovom čudesnom dejstvu na organizam i više puta dokazanoj efikasnosti. Zainteresovani? Onda hajde da shvatimo kako koristiti korijen đumbira da bude i ukusan i zdrav.
Magični štapić pod nazivom "đumbir"
Prvo, hajde da pričamo malo o magičnom sastavu ovog korena. Sadrži supstance kao što su gvožđe, cink, silicijum, fosfor, razne kiseline (nikotinske, linolne i druge), kalijum i natrijum, hrom i još mnogo toga što je neophodno našem organizmu. Ukratko opišite učinak ovog proizvodajednostavno nemoguće. Izuzetno je korisna za osobe koje imaju problema sa probavnim sistemom, bubrezima. Đumbir je poznat kao diuretik, dijaforetik i koleretik, prirodni tonik, vazodilatator i zacjeljivanje (uključujući i čir na želucu). Općenito, čudo, a ne biljka.
Pored toga, korijen đumbira se preporučuje za mršavljenje. Recenzije onih koji su iskusili njegovu sposobnost da se nosi s viškom kilograma su impresivni. Prvo, pomaže u eliminaciji toksina i drugih štetnih tvari koje ometaju čišćenje organizma. Drugo, aktivira metaboličke procese, odnosno pomaže da se hrana brže probavi i ne odlaže na nepotrebna mjesta.
Koren đumbira u borbi za harmoniju
Vrući su dani, a vi još niste uspjeli smršati do ljeta? Umjesto toga, naučite kako koristiti korijen đumbira i boriti se protiv nabora na stomaku. Najbolje je pripremati energetske napitke na bazi ove biljke.
Pića koji sagorevaju masti
Evo veoma ukusnog i zdravog recepta: uzmite 2 centimetra korena đumbira na litar ključale vode, kašiku kardamoma i mente, 80 grama limuna i isto toliko soka od pomorandže, med po ukusu. Sve komponente i nasjeckani đumbir treba pomiješati i preliti kipućom vodom, ostaviti pola sata. Piće je spremno. Veoma je ukusno piti ga ohlađenog u vrelim letnjim danima umesto štetnih pakiranih sokova i gaziranih pića.
Na isti način možete napraviti i druge čajeve od đumbira. Na primjer, sa listovima brusnice i medom, sa zelenim čajem i listovima ribizle. po najvišeEfikasnim sredstvom za sagorevanje masti smatra se napitak od đumbira i belog luka. Za 4 centimetra korijena potrebna su vam 2 čena bijelog luka. Sameljite obje komponente i prelijte kipućom vodom. Ne možete se bojati oštrog mirisa bijelog luka, jer ga đumbir dobro prekida. A magični efekat ovog pića na figuru je vrijedan malo strpljenja.
Salata za sagorevanje masti od đumbira
Smislili smo pića, a sada da vidimo kako jesti korijen đumbira? Sa njom možete skuhati dijetalnu, pa čak i salatu koja "sagoreva masnoće". Pored, zapravo, đumbira, potrebni su nam: šargarepa i kuvana cvekla, kora limuna i pomorandže, celer u prahu i malo biljnog ulja. Sve samljeti i promiješati. Porcija takve salate za ručkom će vas zasititi i pokrenuti aktivne metaboličke procese u tijelu.
Ova biljka stimuliše različite sisteme u našem organizmu, pa znajući kako da koristite koren đumbira, pokušajte da ga što češće uključite u svoju ishranu u obliku pića, čajeva i preliva za salatu.
Preporučuje se:
Kako kuhati korijen i stabljiku celera
Vrijednost korijena i stabljike celera je svima poznata: rijetke aminokiseline, karoten, asparagin, tirozin, elementi u tragovima, eterična ulja, vitamini K, A, E, vitamini B grupe, askorbinska kiselina, proteini i mnoge druge korisne i bitne supstance. Jedinstvena supstanca apiol celeru daje pikantan ukus i aromu. Prednosti celera su beskrajne
Prirodni čajevi za zdravlje i mršavljenje
Sve je novo, kažu, samo dobro zaboravljeno staro. U današnjem svijetu stresa i preopterećenosti informacijama, mnogi ljudi širom svijeta biraju prirodne biljne čajeve kao odličnu alternativu crnim ili zelenim čajevima
Koren đumbira za mršavljenje
Đumbir je naziv za rod višegodišnjih zeljastih biljaka koje pripadaju porodici Đumbir. U Evropu je u srednjem vijeku donesen iz Južne Azije. Koren đumbira nije se koristio samo kao začin. Biljka je stekla reputaciju efikasnog lijeka u borbi protiv raznih bolesti
Kafa od đumbira: recenzije onih koji su smršavili i onih koji su razočarani ovim proizvodom za mršavljenje
Danas, u našem članku o mršavljenju, razmatrat će se trenutno popularna zelena kafa s đumbirom: recenzije napitka su vrlo različite - neko ga veliča kao pravu panaceju koja pomaže da se riješite viška kilograma u kratko vrijeme, neko naprotiv, na sve moguće načine grdi nepržena zrna kafe, tvrdeći da piće ne djeluje i, štoviše, nije bezbedno za zdravlje. Hajde da vidimo da li je zelena kafa dobra ili loša
Čaj od đumbira za mršavljenje: kontraindikacije i savjeti
Čaj od đumbira za mršavljenje koristile su žene sa istoka. Vjerovalo se da zagrijava tijelo, raspršuje krv i sagorijeva masti. Moderni naučnici pronašli su još jedno objašnjenje za ovaj lijek: eterično ulje sadržano u đumbiru poboljšava metabolizam. A to, zauzvrat, poboljšava cirkulaciju krvi i dovodi do sagorijevanja viška kilograma
