2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Vjeruje se da se limun pojavio u Indiji, a zatim došao u Mesopotamiju. Njegovu ljekovitost ljudi koriste od davnina, jer ne sadrži samo proteine, masti i saharide, već i organske kiseline, vlakna, eterična ulja. Po sadržaju vitamina C ovaj citrus zauzima vodeću poziciju. Takođe sadrži vitamine B, P, E, beta-karoten, natrijum, kalcijum, kalijum, magnezijum, gvožđe, fosfor.
Limunov sok
Koja je korist od limuna? Tajna ljekovitosti ovog neobičnog voća je u njegovom vitaminima bogatom soku. Kiselo piće je odličan pomoćnik kod raznih bolesti. Dakle, aktivno se koristi na povišenim temperaturama, tokom prehlade i gripa. Štaviše, vitamina C je mnogo više sadržano u kori nego u samom voću. Inače, kada imate jaku glavobolju, premažite viski sokom od limuna i nakon nekog vremena bol će popustiti. Takođe, žuto voće je odličan antiseptik i odlične arome. Kada osoba ima problema sa probavnim sistemom, može se isprobati tretman limunom. Sok od citrusa je stimulans apetita, pomaže u uklanjanju toksina itoksina iz organizma, što doprinosi postepenom gubitku težine.
Limun je narodni iscjelitelj
Ovo voće čisti krv, pa se osobama koje boluju od reume i imaju problema sa kardiovaskularnim sistemom preporučuju liječenje limunom: kao rezultat toga se normalizuje krvni pritisak, značajno se poboljšava koncentracija i pamćenje, a organizam u cjelini postaje zdraviji.
Dodatne prednosti limuna
Sokom od citrusnog voća možete utrljati kožu kako biste se riješili brojnih problema: akni, mitesera, proširenih pora. Koža počinje da izgleda zdravije. Zbog toga je limun koristan, ako se ne uzima samo unutra. Nakon dugog radnog dana, masaža stopala ovim sokom od citrusa ne samo da će ublažiti umor, već i omekšati žuljeve i grubu kožu. Limun se može koristiti kao lijek protiv peruti i gubitka kose. Da biste se riješili svraba nakon ujeda insekata, možete obrisati ugriz korom voća.
Pa, hajde da navedemo prednosti limuna:
- podmlađuje tijelo;
- jača nervni sistem;
- povećava imunitet;
- uklanja toksine;
- smanjuje bol;
- stimuliše funkcionisanje probavnog sistema.
Recepti za zdravlje
1. Ulje limuna za prevenciju gripa: cijeli plod se mora umočiti u kipuću vodu, zatim usitniti kroz mlin za meso, dodati puter (100 g) i malo meda. Jedite normalnoputer sa hljebom 6-8 puta dnevno.
2. Kod jake upale grla na samom početku upale grla preporučuje se pojesti pola limuna zajedno sa korom. Nakon nekoliko sati, pojedite drugu bez pića i jela.
3. Kod bronhitisa preporučuje se mešanje 500 g usitnjenih oraha, 300 g meda, pola čaše soka aloje i soka od 4 limuna. Dobijenu smjesu konzumirajte po žlicu prije jela.
Sada znate o dobrobitima limuna za tijelo. Potrebno ga je češće dodavati u prehranu kako biste maksimalno iskoristili njegova ljekovita svojstva.
Preporučuje se:
Koja je korist od livadskog meda?
Pčele nam pružaju veoma korisnu prirodnu poslasticu, čije su ljekovito djelovanje primijetili još naši daleki preci. Među postojećim sortama posebno se ističe livadski med. Korisna svojstva i kontraindikacije za korištenje ovog proizvoda bit će obrađene u današnjem članku
Koja je korist od tamne čokolade? Prava čokolada: sastav
Čokolada se pravi od plodova tropskog zimzelenog drveta Theobroma cacao, koje raste u Južnoj Americi. Ovaj bogati ukus bio je poznat ljudima već tokom drevne civilizacije Olmeka, više od hiljadu godina pre naše ere. Nakon što su Evropljani otkrili Ameriku, čokolada je postala veoma popularna širom sveta. Postupno se izmišljalo sve više i više novih sorti i recepata za ovu poslasticu
Kako napraviti kremu od limuna. Krema za biskvit od limuna - recept
Krema od limuna je popularna engleska poslastica konzistencije koja podsjeća na fil od kreme ili voćnog pirea. Ovaj desert je delikatne teksture, kao i slatkastog ukusa sa karakterističnom kiselošću
Koja je korist od bivoljeg mlijeka? Sadržaj kalorija i nutritivna vrijednost pića
Bivolje mleko je veoma hranljiv i visokokaloričan napitak neobično delikatnog ukusa. Ove životinje imaju jak imunitet i nisu zaražene parazitskim i zaraznim bolestima. Nakon što pročitate ovaj članak, naučit ćete prednosti bivoljeg mlijeka
Recept za kolač od limuna. Kako napraviti francuski tart od limuna i jabuke
Francuska je svjetski poznata ne samo po svojim vinima i konjaku, već se zasluženo smatra i kulinarskim liderom. A njena gurmanska interesovanja uključuju više od žabljih krakova, tartufa i supe od luka. Francuska peciva su poštovana među sladokuscima svih zemalja. Zahvaljujući južnom francuskom gradu Mentonu, kolač s limunom je započeo svoj pobjednički marš
