Niskokalorična hrana
Recept za niskokalorična jela sa kalorijama. Ukusna niskokalorična jela za mršavljenje
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Možete smršaviti ukusno i zdravo, jedući gurmanska jela i lagane deserte, dok vodite aktivan stil života. U tome će vam pomoći niskokalorični, kalorijski zabilježen recept - ovo je odličan način da se pravilno hranite, bez konzumiranja viška ugljikohidrata i masti
Kiseli krastavac: kalorije i zdravstvene prednosti
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Krastavac je nevjerovatan proizvod. Nutricionisti preporučuju da ga jedete svakodnevno. Asortiman posuđa u kojem se ovaj proizvod koristi je vrlo velik
Korist, šteta i kalorijski sadržaj nara sa sjemenkama
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Crveno, sočno, već samo pogled na njega izaziva želju za jelom. A na istoku se smatrao simbolom plodnosti i davao se mladencima. o čemu se radi? O naru. Ovo voće se danas često koristi za privlačenje pažnje. Na primjer, prilikom reklamiranja jedne marke soka, on je bio taj koji je prikazan. Prednosti i nizak sadržaj kalorija nara sa sjemenkama odavno ga čine popularnim među vodećim nutricionistima u svijetu. I ne samo oni
Prednosti bobičastog voća i njihov kalorijski sadržaj: borovnice
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Niko nema sumnje da bilo koja osoba treba da jede povrće i voće svaki dan za dobru ishranu. Mnogo je napisano i rečeno o tome koliko su korisni. Ali šta je sa bobičastim voćem? Jesu li samo ukusni i nema potrebe za njima? Zapravo nije tako
Prednosti i kalorije crvenih jabuka
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Zapravo, kalorijski sadržaj crvenih jabuka nije tako velik ako se jedu sirove. Jabuke sadrže šećere koji se u organizmu ne razgrađuju odmah, pa ne doprinose taloženju masti. Takođe, crvene jabuke sadrže dosta vitamina C i praktički nemaju masti
Korisna svojstva i kalorijski sadržaj kestena: vrijedne informacije za obožavatelje
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Biljka kesten je neverovatna po svom hemijskom sastavu, ukusu i lekovitim svojstvima. Plodovi su se ne samo jeli, već su se koristili i kao lijek. Ovaj članak će otkriti glavne tajne korisnih kvaliteta, a čitatelji će iz njega naučiti i kalorijski sadržaj kestena
Koji je kalorijski sadržaj kuvanog goveđeg jezika? Kakve koristi iznutrice donose osobi?
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Goveđi jezik se s pravom može nazvati delikatesom. Veoma je hranljiva, delikatne teksture i odličnog ukusa. S pravom se naziva jednim od najomiljenijih proizvoda na cijelom svijetu. Postoji ogroman broj divnih jela na bazi ove kašaste iznutrice. Osim toga, kalorijski sadržaj kuhanog goveđeg jezika je prilično mali, pa ga nutricionisti preporučuju da ga koristite
Ukusna i zdrava niskokalorična hrana za mršavljenje
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ako ste odlučni da slijedite dijetu, ili pratite energetsku vrijednost svoje prehrane kako biste se riješili viška kilograma, onda su niskokalorični proizvodi za mršavljenje upravo ono o čemu biste trebali znati. Naš članak donosi popis onih komponenti zdrave prehrane, čija kalorijska vrijednost ne prelazi 100 kcal. na 100 g proizvoda
Učimo da jedemo mudro: voće i bobice, kalorije i nutritivna vrijednost
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Svježe voće i bobice imaju prilično nizak sadržaj kalorija. Ali mnogi od njih sadrže saharozu u velikim količinama. I bogata je ugljikohidratima, upravo onim koji postaju ozbiljna prepreka na putu mršavljenja i zdravog načina života. Na primjer, grožđe iz tog razloga nije baš pogodno za rastanak s težinom
Debele ravne breskve: sastav i prednosti
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Plošne breskve donete su u Rusiju ne tako davno, a u početku je ovo voće izazvalo zbunjenost građana. A visoka cijena odbijala je kupce. Sada se sve promijenilo. Ljudi su probali neobično voće, njegov ukus je zadivljujući. Sočna mirisna pulpa od prvog zalogaja osvaja
Normalizovano mleko, šta je to?
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Na etiketama mliječnih proizvoda u supermarketima stalno se nalazi izraz "normalizirano mlijeko". Šta je? Kako se dobija i ima li koristi od takvog proizvoda? Ovaj članak će reći
Kako jesti papaju da dobijete ne samo zadovoljstvo ukusa, već i maksimalnu korist
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Ova prilično čudna egzotična biljka, koja se uzgaja u mnogim zemljama Azije i Amerike, pojavila se na našim tržištima i trpezama relativno nedavno. Mnogo je napisano o blagodatima papaje i njenom ukusu. Plodovi ove biljke su veoma bogati vitaminima, glukozom, mineralima, fruktozom, a istovremeno su i prilično niskokalorični. Nažalost, mnogi jednostavno ne znaju kako jesti papaju i stoga zaobilaze ovo skladište korisnih tvari. Nekoliko savjeta i trikova pomoći će vam da popravite situaciju
Egzotika u kuhinji. Artičoke: šta raditi s njima
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
Da li znate šta su artičoke, šta sa njima i kakvog su ukusa? Nemojte se bojati eksperimentirati s egzotičnim, ali vrlo korisnim povrćem
Japanska kuhinja za modne ljubitelje: koliko kalorija ima u rolnama?
Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:01
U zapadnim zemljama, japanska kuhinja se smatra egzotičnom, složenom i čak opasnom po zdravlje, ali je u stvari prilično jednostavna. Rolls i suši, popularni u Japanu, sadrže sve potrebne tvari za tijelo: proteine, ugljikohidrate, vitamine i minerale, pa ova jela ne samo da nisu štetna, već, naprotiv, poboljšavaju stanje organizma. Međutim, mnoge djevojke zanima pitanje: "Koliko kalorija ima u rolnama?" O tome će biti riječi u ovom članku