Čaj od kamilice: koristi i štete

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Od davnina, bilje i cvijeće se beru i suše za pravljenje ljekovitih dekocija. Takva pića pomažu u rješavanju raznih bolesti. Prednost čaja od kamilice leži u njegovim ljekovitim svojstvima, o kojima ćemo govoriti kasnije u članku.

Kako sakupiti i osušiti cvijeće kamilice

Proces prikupljanja treba da se odvija na ekološki prihvatljivim mjestima. Neophodno je nabaviti zalihe cvijeća samo tokom njihovog cvjetanja u večernjim satima. Bolje je to uraditi u maju ili junu. Treba izabrati zrele otvorene tratinčice.

Za sušenje cvasti, oni se ravnomerno polažu u malom sloju na ravnu površinu. Za ovaj proces preporuča se odabrati prostoriju s dobrom ventilacijom. Važno je da tratinčice budu u hladu i na hladnom. Sam proces traje pet do sedam dana. Povremeno morate miješati cvijeće da se ne raspadne.

Kada se sušenje završi, kamilica bi se trebala pretvoriti u suhu smjesu kada se stisne. Čuvaju se u platnenim ili pamučnim vrećicama ili kartonskim kutijama. Rok trajanja je godinu dana.

Pravljenje čaja od kamilice

Ne kuhajte čaj od kamilice,koristi i lekovita svojstva će biti izgubljeni. Nakon ključanja vode sačekajte nekoliko minuta, pa tek onda napunite cvjetove vrelom tekućinom.

U pravilu se za kuhanje koristi par kašičica kamilice u čaši vode. Dekocija se mora infundirati deset minuta. Nakon toga, napitak se procedi kroz cediljku, tako da krupni cvatovi ne padaju u šolju.

Da bi se dobio svetliji i bogatiji ukus, čaj od kamilice se zagreva u vodenom kupatilu dvadesetak minuta. Napitak treba da bude malo vruć, pa se pravi na laganoj vatri.

Čaj od kamilice ima specifičan ukus koji vam se možda neće dopasti. Kako ne biste odbili piće i njegova ljekovita svojstva, možete mu dodati dodatne komponente.

Na primjer, čaj od kamilice i mente je odlična alternativa običnom piću.

Da bismo ga skuhali, potrebno nam je:

• velika kašika cvetova kamilice;
• 4 lista mente;
• pola limuna;
• 15 ml tečnog meda.

Recept:

1. Narendajte limun.
2. Bacite kamilicu u čajnik zajedno sa mentom.
3. Listove čaja prelijte vrelom vodom.
4. Nakon sedam minuta dodajte zest. Ostavite za ovaj put.
5. Čaj prelijte kroz cjedilo.

Dodajte med u toplo piće. Svježu mentu možete zamijeniti kašičicom sušene, a umjesto kore dodati krug od cijelog limuna.

Recept za odvar od prehlade

Tokom perioda raznih virusnih bolestipotrebno je voditi računa o održavanju tijela u dobroj formi. To će vam pomoći ne samo fizičku aktivnost, pravilnu ishranu i vitamine, već i čaj od kamilice. Prednost ovog napitka je što počinje djelovati na oporavak već u ranim stadijumima bolesti.

Čaj od kamilice pojačava pozitivne efekte lijekova na organizam. Pomaže u poboljšanju imuniteta smanjujući izloženost štetnim bakterijama.

Kamilica ima protuupalno i antimikrobno djelovanje. Upotreba odvarka ove biljke može poboljšati zaštitne funkcije organizma i ubrzati proces ozdravljenja.

Dekocija se preporučuje onim osobama kojima su antibiotici kontraindicirani. Ovaj tretman je pogodan za trudnice, alergičare, djecu i starije osobe.

Napitak od kamilice se pije tri puta sedmično pola sata prije jela. Da biste skuhali ljekoviti izvarak, trebate jednu veliku žlicu preliti čašom vrele vode. Pokrijte kotlić ručnikom i ostavite trideset minuta. Listove čaja razblažite vodom u omjeru jedan prema jedan.

Korisna svojstva pića

Koristi čaja od kamilice za organizam leže u bogatom vitaminskom sastavu cvijeta, koji uključuje vitamine kao što su B, C, K, E, PP, D, A. Napitak sadrži i kalijum, magnezijum, kob alt, gvožđe, salicilna, nikotinska i askorbinska kiselina.

Čaj od kamilice se koristi za otklanjanje glavobolje i grčevitih bolova, normalizaciju krvnog pritiska i opuštanje mišića.

Piće od kamilicepreporučuje se trudnicama. Smanjuje umor, mučninu, bol u donjem dijelu leđa, pomaže u rješavanju toksikoze.

Odvar se koristi kod trovanja hranom, kod problema sa jetrom i želucem. Redovno pijenje čaja pomaže tijelu da se nosi sa stresom koji mu izazivaju masna hrana i alkohol.

Da bi kosi dali elastičnost, gustinu i prirodan sjaj, ispiraju se odvarom kamilice. Umiruje kožu glave, čisti kovrče, pospešuje njihov rast.

Infuzija se takođe koristi kao sredstvo za podmlađivanje. Brišu lice, ruke, vrat, područje dekoltea.

Budući da kamilica djeluje protuupalno, njen odvar se koristi u proizvodima za problematičnu kožu. Redovna upotreba ovog proizvoda pomaže u smirivanju kože lica, uklanjanju akni, crvenila i masnog sjaja.

Cvjetovi kamilice se često mogu vidjeti u biljnim preparatima koji eliminišu prehladu, gripu i grlobolju. Ovakvi proizvodi imaju pozitivan učinak na organizam.

Kontraindikacije

Prethodni dio opisuje prednosti čaja od kamilice. Šteta i kontraindikacije će se razmotriti u nastavku.

Cvjetovi kamilice mogu izazvati alergijsku reakciju, pa se preporučuje da se čaj od ove biljke prvi put koristi oprezno.

Glavobolja, umor i mučnina se mogu javiti uz čestu upotrebu pića.

Budući da je čaj diuretik, predoziranje može uzrokovati dehidraciju.

Ne uparujte svoje piće saantikoagulansi, može doći do unutrašnjeg krvarenja.

Uticaj čaja od kamilice na zdravlje žena

Koristi i štete čaja od kamilice za žene su odavno poznate. Sa ovim napitkom treba biti mudar jer ga pijenje u velikim količinama negativno utiče na organizam.

Postoji mišljenje da napitak od kamilice poboljšava stanje žene tokom PMS-a. Eliminiše kontrakcije materice, bolove u karlici i donjem delu leđa i pozitivno utiče na aktivnost nervnog sistema.

Cvjetovi kamilice se koriste za pravljenje posebnog odvara koji se koristi za ispiranje kose. Nakon upotrebe, kovrče postaju sjajne, jake i elastične. Takođe, odvar pomaže da se kosa posvijetli.

Lice se utrlja sličnim proizvodom kako bi se eliminisala suvoća, ljuštenje i umirila upaljena koža.

Koristi čaja od kamilice za žene je to što je on preventivni lijek za bolesti povezane s rakom.

Kako čaj od kamilice utiče na zdravlje muškaraca

Koristi i štete čaja od kamilice za muškarce zavise od učestalosti pijenja i željenog efekta.

Za aktivne muškarce, čaj od kamilice će se pokazati kao umirujuće piće. Pomaže opuštanju mišića, ublažavanju umora i napetosti u tijelu. Napitak se preporučuje kod bolova u leđima, vratu i zglobovima.

Za muškarce, prednost čaja od kamilice je da ubrzavalečenje prostatitisa. Normalizuje funkcionisanje genitourinarnog sistema i deluje umirujuće na ceo organizam.

čaj za mršavljenje

Napitak od kamilice popularan je među ljudima koji žele poboljšati svoju figuru. Sprečava prekomerno nakupljanje masti u telu. Napitak ima sedativno dejstvo, na osnovu toga je manja verovatnoća da će organizam biti pod stresom, što pozitivno utiče na gubitak težine.

Težina se često dobija zbog hormonalnih problema. Ispijanje pića sa kamilicom ima pozitivan učinak na njega.

Ovo je blagodat čaja od kamilice. Piće donosi štetu i negativne efekte ako ga koristite pogrešno.

Napitak se preporučuje za upotrebu tri puta dnevno, uvek rano ujutru i pre spavanja. Da biste ostali u formi, kombinirajte čaj s vježbanjem, zdravim snom i uravnoteženom prehranom.

Mišljenja ljudi koji su probali čaj od kamilice

Kamilica je priznata kao jedno od najefikasnijih ljekovitih cvijeća. Ima dosta lekovitih svojstava, dobrog je ukusa i blago deluje na organizam.

Ljudi koji često imaju alergijske reakcije ostavljaju samo pozitivne povratne informacije o upotrebi napitka od kamilice. Prednosti čaja od kamilice su neosporne, on ne uzrokuje nikakvu štetu ako se konzumira u razumnim količinama.

Od svih predstavljenih vrsta kamilice, najkorisniji je cvijet uzgojen na njemačkim poljima. Koristi sekao lijek u mnogim zemljama svijeta.

Ljudi koji pate od bolesti nervnog sistema i česte anksioznosti navode da je ispijanje čaja od kamilice značajno poboljšalo njihovo zdravlje. San je poboljšan, učestalost napada panike je smanjena, a fizički i psihički stres je smanjen.

Žene koje su nekoliko sedmica pile napitak od kamilice primijetile su umirujuće djelovanje u predmenstrualnom periodu, smanjio se grčeviti bol, a opće stanje organizma se značajno poboljšalo.

Uvarak kamilice se aktivno koristi za bolesti poput dermatitisa, psorijaze, ekcema i drugih kožnih oboljenja. Može se koristiti kao antibakterijski tonik za brisanje zahvaćenih područja kože.

Isperite usta napitkom kod stomatitisa, zubobolje i drugih sličnih tegoba. Da bi se postigao veći efekat, preporučljivo je dodati ekstrakt žalfije u odvar.

Koristi se kod bolova u stomaku, dijareje, gastritisa i drugih bolesti želuca. Napitak pomaže u nježnom uklanjanju toksina i otpada iz tijela.

Čaj od kamilice mogu piti mala djeca i dojenčad. Uklanja nadutost i grčeve. U preventivne svrhe, bebe se kupaju u odvaru. Kupke sa kamilicom djeluju umirujuće i opuštajuće, pomažu djetetu da brzo zaspi.

vrećice čaja

Za one koji nemaju vremena da se petljaju sa listovima čaja, tu su vrećice čaja od kamilice. Prednosti ovog pićase ne razlikuje od pozitivnih svojstava skuvanog čaja.

Kako ne biste pogriješili sa izborom čaja od kamilice i dobili kvalitetan proizvod, kupujte ga u apotekama.

Piće se vrlo lako skuva. Potrebno je uzeti šolju, staviti u nju kesu i preliti kipućom vodom. Nakon par minuta možete uživati u ukusnom i zdravom čaju.

Čaj u vrećicama nije inferioran po ukusu, kvaliteti i cijeni od rastresitog čaja.

Zdravi dodaci za čaj

Prednosti čaja od kamilice mogu se umnožiti dodavanjem dodatnih komponenti.

Ivan-čaj ima pozitivan efekat na želudac. Kao losion za lice može se koristiti napitak od kamilice i vrbe. Čisti kožu od nečistoća i osvježava ten.

Nana će napitku od kamilice dati još opuštajući i umirujući efekat, pomažući u otklanjanju glavobolje.

Med i limun se koriste uz čaj za prevenciju prehlade.

Majčina dušica se dodaje napitku od kamilice za probleme upale grla i bolne grčeve.