2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Veoma je važno čuvati svoje zdravlje, kao i zdravlje svoje porodice i prijatelja. Mnogi preispituju svoju svakodnevnu ishranu u korenu kako bi prešli na pravi način života. Trenutno su mliječni proizvodi ključ za pravilno funkcioniranje crijeva. Na policama prodavnica možete pronaći mnogo različitih napitaka i deserta od skute i jogurta, ali koji odabrati?
Prednosti mliječnih proizvoda
Kada se redovno koristi:
- Poboljšava funkcionisanje probavnog trakta.
- Tijelo je obogaćeno korisnim bakterijama.
- Pomaže u borbi protiv zatvora, na primjer, kiselo tijesto "Narine", recenzije o kojem su samo najpozitivnije.
- Promoviše imunitet.
- Pomaže u borbi protiv nekih kožnih bolesti.
Vrste jogurta
Uobičajeno, svi fermentisani mlečni proizvodi se dele na žive i nežive. U prvom slučaju, veliki broj korisnih bakterija značajno skraćuje vijek trajanja proizvoda. U neživim jogurtima veliki broj bakterija se ubija kroz procese sterilizacije i obrade, odnosnorok trajanja može biti do godinu dana. Ali ovdje možemo samo pretpostaviti o korisnim svojstvima.
Trendovi savremenog svijeta sve više teže prirodnom, pa je kiselo tijesto "Narine", čije se recenzije sve češće nalaze na forumima, postalo široko rasprostranjeno. Uglavnom u razvijenim zemljama, poput Bugarske, ljudi žele da jedu sve prirodno i bez konzervansa. Zato sami kod kuće prave svježi sir, sir i jogurt.
Također postoji podjela jogurta na prirodni, voćni i aromatizirani. Prvi se pravi samo od mlijeka i kiselog tijesta, bez dodatka konzervansa.
Voćni jogurt sugeriše prisustvo bobičastog voća, voća, džemova ili sirupa u sastavu. Na primjer, ako uz mlijeko i komadiće voća uzmete starter "Narine", čije ćete recenzije pročitati u nastavku, onda možete uživati u prirodnom voćnom jogurtu. U prodavnici možete kupiti isti proizvod, ali sa zgušnjivačima, konzervansima i aditivima.
Aromatizirani jogurti dolaze s aditivima i fiksativima. U razvijenim zemljama stoje odvojeno na policama prodavnica i mnogo su jeftinije od prirodnih.
Sadržaj kalorija i masti
Mora se shvatiti da kalorijski sadržaj svakog jogurta zavisi od sadržaja masti u mleku i količine šećera, kao i od slatkih punila. Ako govorimo o prirodnom jogurtu koji se pravi na bazi kiselog tijesta Narine (njegovu upotrebu, recenzije i kvalitete okusa potvrdili su mnogi kuhari u svijetu), tada energetska vrijednost takvog proizvoda neće prelaziti 250 kcal.po 100 ml. Naravno, u supermarketima možete pronaći mnogo niže kalorijske namirnice, ali od njih gotovo da nema nikakve koristi.
Smanjite energetsku vrijednost domaćeg jogurta korištenjem obranog mlijeka i izbjegavanjem šećera i aditiva. Međutim, imajte na umu da prirodni jogurt zahtijeva puno energije za probavu, stoga ne brinite o dodatnim kalorijama.
"Narine": uputstva za upotrebu, recenzije potrošača
Na modernom tržištu možete pronaći mnoge lijekove koji utiču na crijevnu mikrofloru, ali nisu svi potrebni i može im se vjerovati. "Narine" u svom sastavu sadrži bifidobakterije i laktobacile u količini od najmanje 109 stepeni. Ova zapremina je sasvim dovoljna da se crijeva napune korisnim mikroorganizmima.
Kiselo "Narine" (uputstvo, recenzije otkrivaju kako se pripremaju fermentisani mlečni proizvodi) prodaje se u apoteci. Takav lijek se proizvodi u nekoliko oblika: tablete, prah i gotovi fermentirani mliječni proizvod "Narine Forte". Svaki oblik sadrži mlijeko i koncentrat kvasca, koji je dodatni izvor vitamina i minerala.
Obrazac za izdavanje
Probiotik "Narine" proizvođači nude u obliku tableta i kapsula, kao i prah u pakovanjima. Tablete se mogu kupiti u količinama od 10 do 50 komada u pakovanju u dozama od 300 i 500 mg. Ali kapsule se oslobađaju u koncentracijiaktivni sastojak 180 i 200 mg, 20 ili 50 komada u pakovanju. Prašak se prodaje u vrećicama ili bočicama od 10 komada u dozama od 200 i 300 mg.
Možete kupiti i "Narine Forte" u obliku fermentisanog mlečnog bioproizvoda (kefir napitak), boce od 12 ml, 250 ml, 300 ml i 450 ml.
Mehanizam djelovanja
Upotrebom gotovog proizvoda "Narine", laktobacili i bifidobakterije počinju djelovanje već iz usne šupljine. Zatim se šire kroz gastrointestinalni trakt i obnavljaju prirodnu mikrofloru, čime se poboljšava probava i uklanjaju toksini. Redovnom upotrebom ovakvog proizvoda organizam se oslobađa štetnih materija, što povoljno utiče na stanje kože i kose, kao i celog organizma u celini.
"Narine" pomaže u suočavanju sa zatvorom i disbakteriozom, uključujući i vaginu, kao i sa delikatnim stomačnim tegobama: podrigivanje i žgaravica. Mnogi primjećuju pozitivan učinak laktobacila na kožu. Dermatitis i psorijaza se liječe, naravno, kompleksnim tretmanom.
Odredište
Gotovo uvijek, doktori savjetuju lijekove koji obnavljaju crijevnu mikrofloru nakon kursa antibiotske terapije. U liječenju raznih crijevnih bolesti propisuju se i bifidobakterije. "Narine" se može koristiti i kao prevencija zatvora i disbakterioze.
Recenzije
Kiselo "Narine", kao i svaki lijek, ima pozitivne i negativne kritike. Veoma sam zadovoljan činjenicom da ima mnogo više pozitivnih nego negativnih kritika. Ovaj lijek se pokazao vrlo pozitivno. Mame prave zdrave jogurte za djecu i cijelu porodicu, čak i starije generacije rado uživaju u živom jogurtu.
Poslovnici i samo zaposleni ljudi su veoma zadovoljni fermentisanim mlečnim proizvodima. Vrlo dugo su mnogi patili od crijevnih problema: česti zatvor zamjenjuje se proljevom. Nema vremena za puni doručak, ručak i večeru. Konstantna žgaravica i nadutost sprečavali su me da uživam u životu. U ljekarni se mnogima savjetuje kvasac "Narine", čije su recenzije uvijek samo pozitivne. U početku su mnogi vrlo skeptični u vezi s tim. Međutim, nakon što se jednog dana ipak odluče i pripreme ljekoviti fermentirani mliječni proizvod, više ne znaju što je zatvor. Već više od godinu dana, svakodnevna prehrana mnogih ljudi uključuje obaveznu upotrebu živog jogurta.
Mnogi muškarci primećuju da je "Narine" veoma ukusna i zdrava. Mnogi su prvi put za sebe otkrili ovaj proizvod prije otprilike godinu dana. Glavni nedostatak je kratak rok trajanja. Međutim, to je i njegova velika zasluga. Pravljenje jogurta nije dovoljno teško i brzo, pa ga svi preporučuju.
Uzgred, "Narine" forte (recenzije o kojima su ujedno i najpozitivnije) uopće ne treba kuhati. Sve je jednostavno i lako.
Preporučuje se:
Pasta od borovnice: recenzije i aplikacije. Pasta od borovnice "Lickbury": upute za upotrebu
Vjerovatno svaka druga osoba zna za svojstva borovnice. Uostalom, čak i pedijatri skreću pažnju majki na ovu korisnu bobicu. Ali često se ovo saznanje svodi na jednu stvar: borovnice poboljšavaju vid. Ispostavilo se da ova bobica pomaže i u drugim situacijama
Analozi Nespresso kapsula: pregled, vrste, upute za upotrebu i recenzije
Odnedavno su se na tržištu kafe pojavile prazne posude u koje možete sami sipati sirovine. Ovo su kapsule za višekratnu upotrebu i analozi Nespresso kapsula. Koriste se za aparate za kafu. Koje su prednosti i mane ovih novih proizvoda u odnosu na prirodne proizvode "Nerspresso" (Nerspresso)?
Čaj "Evalar BIO". Čaj "Evalar": recenzije, sastav, fotografije, vrste, upute za upotrebu
Ne tako davno, Evalar bio-čaj pojavio se na policama mnogih ruskih apoteka. Odmah je privukao pažnju kupaca. Osim toga, novi proizvod je izazvao veliko interesovanje drugih proizvođača sličnih proizvoda
Recept za pripremu i sastav monaškog čaja od pušenja. Cijena, upute za upotrebu, recenzije
Pušenje je jedna od najčešćih loših navika čovječanstva. U borbi protiv njega pušači pribjegavaju raznim metodama i preporukama. To nije slučajno, jer danas više nije moderno biti zavisnik. Nažalost, mnogi ljudi puše više od pet godina. Upravo iz tog razloga mnogi ljudi ne uspijevaju sami izaći na kraj s ovisnošću. U našem članku ćemo analizirati ne samo sastav monaškog čaja od pušenja, već i njegova svojstva
Mješavina za kekse: vrste kolača, sastav, upute za upotrebu, kalorije, vrijeme pečenja i temperatura
Ponekad zaista želite da obradujete sebe i svoje najmilije nečim ukusnim, ali nema dovoljno vremena i energije za dugu lekciju sa testom. U tom slučaju u pomoć priskaču razne četke za pečenje koje već sadrže sve potrebne sastojke. Omogućavaju vam da se lepo provedete uz šoljicu čaja ili kafe sa mrvljivim domaćim pecivom u rukama, a da se ne posvetite dugotrajnom radu sa testom