Čaj od mente: korisna svojstva i kontraindikacije

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Mirisno i prijatno piće koje se može piti bez obzira na godišnje doba je čaj od mente, čija blagotvorna svojstva opisuje Avicena.

U tim dalekim vremenima, kada su pojmovi "hiperekscitabilnost", "hiperaktivnost", "neuroza" čovječanstvu bili nepoznati, a sve se to smatralo nešto povećanom emocionalnošću, iscjelitelji su savjetovali pacijentima koji su primijetili odstupanja od norme da stave svoje mentalno zdravlje u ispravnom stanju činija čaja od mente.

Vekovi su prošli, pojavile su se mnoge nove "modne" bolesti izazvane stresom. Da bi ih se riješili, razvijeno je mnogo novih sedativnih lijekova. Ali pre nego što ih uzmete, pokušajte da skuvate šoljicu čaja od mente, napravite pauzu, razmislite - možda nije ono što vam treba, ovo je skup lek, možda će vam biti dovoljan neverovatan napitak od aromatične mente?

Equanimity je vaše srednje ime

Postojetakvi trenuci kada se sve umorilo - posao, put do kancelarije, špice sa svojim večitim gužvama ili gužva u javnom prevozu, filistarski razgovori koji se nekako moraju voditi sa prijateljima ili prijateljima, čak ni porodica ne daje potreban mir uma. Obično, u ovom stanju, želite da se oslobodite nekoga, viknete, oslobodite se negativnosti, što većina nas čini, opterećujući druge istom negativnošću.

Možete se osloboditi na mnogo načina: premlaćiti posuđe ili ga koristiti za namjeravanu svrhu - skuhati, na primjer, čaj od mente, čija korisna svojstva prvenstveno leže u sposobnosti brzog dovođenja u red nervnog sistema.

Uz stalnu upotrebu napitka nakon nekoliko sedmica, možda ćete biti iznenađeni kada otkrijete da vam nekadašnji iritanti praktično ne smetaju. Gužve ljudi, redovi, jaka svjetla, gradska buka, svakodnevna predavanja od šefa - sve se podrazumijeva i ne izaziva negodovanje.

Pa, čaj od mente je obavio svoj posao i na dobrom ste putu da postanete gospodin (Miss) Equanimity.

Žensko piće

A ipak je ovo aromatično piće popularnije kod ljepšeg spola. I ne samo zato što dame više vole čaj od mente od drugih sorti. Njena blagotvorna svojstva najuočljivija su upravo na ženskom tijelu.

Uklanjanje grčevitih bolova u ne najugodnijim slučajevimabilo koji od ženskih dana menstruacije ili ublažavanja simptoma menopauze, čaj od peperminta postaje efikasan i pristupačan lijek protiv bolova.

Mogu i trebaju ga piti trudnice koje pate od toksikoze. Ali u isto vrijeme treba se pridržavati mjera - ne više od jedne šoljice dnevno, jer ono što je dobro za majku može naškoditi fetusu, posebno ako je nerođena beba muško.

Ali ovo je daleko od kraja liste fizioloških problema protiv kojih čaj od mente pomaže u borbi. Korisna svojstva za žene sastoje se iu sposobnosti ovog prilično jednostavnog napitka da snizi nivo muških hormona. Nekretnina je veoma vrijedna za žene koje pate od viška dlačica na tijelu.

Čaj od nane je nezaobilazna pomoć za sve one koji mršave i drže dijetu: obilje eteričnih ulja u biljci mente, koja otupljuju osjećaj gladi, omogućava vam da napitak koristite kao „glavno piće“ako morate izgubiti nekoliko kilograma viška.

U procesu mršavljenja postoje opcije za ispijanje čaja od mente - čistog napitka ili poznatih mješavina: zeleni čaj + menta, crni čaj + menta.

Tako smirujuće ili okrepljujuće?

Kao i svako drugo piće, čaj od mente ima svoja korisna svojstva i kontraindikacije. Ne bez toga. Ali ostaje glavna dilema koja svojstva su više svojstvena čaju od mente - umirujuća ili okrepljujuća.

Po mišljenju fitoterapeuta, napitak od mente je univerzalan: može se koristiti i kakosedativ, a kao okrepljujuće sredstvo, razlika je samo u količini.

Na primjer, ako se trebate smiriti, ne možete se ograničiti na ispijanje pića. Ako želite da se oraspoložite, dvije šoljice dnevno će biti dovoljne.

Zašto se muškarci boje piti čaj od mente?

Redovnom upotrebom čaja od nane moguće je ne samo smiriti nervni sistem, već i smanjiti muški libido, što je nepoželjno za jači pol. Štaviše, mnogi muškarci smatraju ovaj proces nepovratnim i odbijaju da piju čak i ako je potrebno (da bi se ublažila teška nervna napetost).

Ne treba se plašiti, jer čaj od mente, čija su korisna svojstva i kontraindikacije tako dobro proučene, privremeno utiče na mušku snagu. Dovoljno je prestati piti piće i sve će se vratiti.

Nana kao aditiv

Njegovi obožavatelji ne poštuju samo čisti čaj od nane. Mnogi rado koriste ovu biljku kao dodatak drugim čajevima. Lipa, majčina dušica, listovi ribizle, kamilica, biljni preparati su najčešći čajevi, napitci i infuzi koji mogu sadržavati mentu. Čaj, čija se blagotvorna svojstva i kontraindikacije moraju uzeti u obzir u svakom pojedinačnom slučaju, morate koristiti s oprezom, ali nikada sebi ne uskraćujte zadovoljstvo ili, štaviše, potrebu da popijete šoljicu ljekovitog napitka.

Jedan od recepata koji su do nas došli od pamtivijeka čine menta, timijan, kantarion, korijen valerijane, šipak ilistovi ribizle i najbolji je lijek za malaksalost i gubitak snage.

Ne samo da aromu daje čaj sa majčinom dušicom i nanom - blagotvorna svojstva u ovom slučaju su naglašena antiseptičkim i analgetskim efektima biljaka. Dvostruki udarac za bol, to je čaj od mente i timijana.

Uzmite tokom epidemije

Nemoguće je ne osjetiti blistavu aromu mentola na dodir grančice mente. Biljka je nezaobilazna ne samo kao prirodni osvježivač zraka (mada ako je u prostoriji bolesna osoba, bukete od mente možete koristiti kao pročišćivač kisika od patogena), već i kao snažno antibakterijsko sredstvo.

U periodu porasta slučajeva akutnih respiratornih infekcija ili početne epidemije gripa, pijte što više čaja od nane i udišite ga. Idealno, ako menta raste u saksiji - tako da se može koristiti svježa cijelu sezonu.

Odličan lijek za bijesne prehlade je zeleni čaj sa mentom, čija su blagotvorna svojstva poboljšanje obrambenih snaga organizma i ublažavanje grčeva u mišićima i glavobolje - prvih simptoma bolesti.

Šta još kovnica može učiniti?

to - sve opet zavisi od koncentracijepiće).

Čaj sa mentom, čija su korisna svojstva proveravala više generacija, pije se kod migrene, nervozne prenadraženosti, prvih znakova prehlade, a daje se hiperaktivnoj deci (ali slabo piće - dva lista po litru kipuće vode). Čaj od nane se koristi spolja kod osipa na koži koji svrbe.

Oni koji moraju da vode računa o ispijanju pića su osobe koje pate od niskog krvnog pritiska, proširenih vena i osobe koje imaju individualnu netoleranciju na mentu i alergijske reakcije na nju.