Alkohol: prednosti i nedostaci, preporuke za upotrebu. Prednosti i štete od alkohola

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

"Istina je u vinu" - ova stara izreka je poznata skoro svima. Ali savremeni naučnici se potpuno ne slažu s njim, tvrde da je najgori neprijatelj čovečanstva alkohol.

Šta je alkohol

I zaista, postoje li prednosti alkohola? Šta je? Alkohol u svom najčišćem obliku je etil alkohol, može se dobiti iz bilo kojeg šećera fermentacijom. Etanol se brzo apsorbuje u krv, za samo 5-10 minuta, dok trenutno utiče na nervni sistem.

Ovo stanje se najčešće sviđa ljudima, osjećaju se samopouzdano, lako i ugodno, alkohol izaziva lažni osjećaj sreće. Svi problemi nestaju u pozadini, a čini se da možete u potpunosti uživati u životu.

Ali ne zaboravite da je alkohol narkotična supstanca, a njegovo korištenje u svakom slučaju je povezano sa velikim rizicima. Sada se sve više ljudi obraća specijalistima za pomoć kako bi se riješili ovisnosti o alkoholu.

Ne podnose svi piće na isti način. Jedan će se radovati i zabavljati, dok će drugi u teškoj intoksikaciji završiti u bolnici. Dakle, dobrobiti alkohola su vrlo upitne.

Metabolizam alkohola

Koliko brzo se pojavljuje prvi efekat i koliko brzo se supstanca potpuno eliminiše iz organizma zavisi od nekoliko faktora. Ali piti ili ne piti, bolje je odlučiti unaprijed.

1. Prilično jak uticaj opšteg metabolizma i genetike. Na primjer, koliko je aktivna štitna žlijezda ili brzina kojom se proizvode određeni enzimi u jetri koji su odgovorni za razgradnju etanola.
2. Starost igra značajnu ulogu. Začudo, alkohol polako izlazi iz mladih ljudi. Za to je kriva slaba aktivnost ADH (alkohol dehidrogenaze), ona je ta koja iz alkohola proizvodi acetaldehid. Paradoks je da kada ima previše ADH, on prijeti intoksikacijom, jer se u ovom slučaju već polako razgrađuje uz pomoć ACDH (acetaldehid dehidrogenaze). U opasnosti su i starije osobe. Ovdje je sve mnogo jednostavnije, smanjuje se volumen vode u tijelu i sama jetra. Tako se tinejdžeri i stari ljudi brže opijaju.
3. Spol i težina su takođe veoma važni. Ova dva faktora su međusobno povezana. Nije ni čudo što se smatra da je najopasniji ženski alkoholizam.

Uostalom, žene su često manje od muškaraca, a iako je brzina izlučivanja ista, morate zapamtiti da što je težina manja, to je veći vrhunac efekta intoksikacije. Nakon sto grama votke, osoba od 60 kg bit će mnogo pijanija od čovjeka od stotinu kilograma. Za nekoga ko je lakši, čak i ppm će biti veći. Koliko alkohola možete popiti bez štete zavisi od težine osobe.

4. NaStepen intoksikacije također utiče na to koliko je želudac pun. Gladan će se mnogo brže napiti, a zaraditi čir u takvoj situaciji je prava stvar. Ali piće i dobra užina mogu dovesti do neočekivane situacije. Nakon obilnog, masnog obroka, alkohol se duže apsorbuje, ali se i dalje apsorbuje. Čovek se dugo ne opija, a pritom mnogo pije. A kada alkohol dospije u krv, on se dugo opija.

5. Mora se imati na umu da je pijanstvo jače ujutro nego uveče.

6. Razne supstance. Oni koji deluju na GABA (gama-aminobuterna kiselina) sistem pojačavaju dejstvo alkohola, ali norepinefrin ga, naprotiv, čini slabijim.

Različite doze

Mnogi ljudi misle da je alkohol u malim dozama čak i zdrav, zar ne? Zaista, učinak intoksikacije jako ovisi o tome koliko se popije. Jak psihostimulirajući učinak ima 20 ml alkohola po osobi od sedamdesetak kilograma. Postat će veseo, pričljiv i prilično pokretljiv. Ako ovo prevedete u razumljive doze, dobijate oko 60 ml votke ili flašu piva.

Ali ako popijete više od 30 ml, onda ova doza utiče na GABA sistem, a o prednostima alkohola ovde se uopšte ne može govoriti. Primetna je tupost. Ponašanje osobe postaje neadekvatno, sada mnogo zavisi od vaspitanja i promiskuiteta. Kako se doza povećava, postaje sve teže kontrolisati se. Zato je najbolji savjet za pijenje alkohola da pijete što je manje moguće.

Trajanje alkohola

Ovdje se morate ponovo vratiti metabolizmu. Koliko alkohola djeluje ovisi o mnogim faktorima. Ako usredsredite sve pokazatelje, dobijate prilično grub rezultat. To je otprilike 7 grama na sat. Odnosno, ako je doza 20 mg alkohola, onda će se osloboditi za tri sata.

Alkohol počinje djelovati nakon nekoliko desetina minuta. I ovdje sve zavisi od raznih faktora.

Sedam grama na sat je prilično relativno. Ako je želudac pun, indikator se smanjuje. Pogotovo ako je težina osobe iznad prosjeka. Ako je tijelo trenirano, tada će alkohol izaći malo brže, zbog činjenice da se proizvodi više anaboličkih hormona, naime povećavaju volumen krvi.

Za i protiv

Koristi i štete od alkohola raspravljaju se vekovima. Ljubitelji "zelene zmije" pronalaze sve više prednosti, ali istraživanja modernih naučnika pobijaju gotovo sve. Kao rezultat toga, piti ili ne piti je lična odluka svake osobe.

Opuštajuća akcija

Zaista, ponekad alkohol deluje kao antidepresiv. Ako se konzumira umjereno, može vam pomoći da se opustite i oslobodite stresa. Ali ovdje je sve o volumenu. Da se opustite i ne pretjerate, dovoljno je par čaša prirodnog vina ili čaša visokokvalitetnog jakog alkohola. A ako odaberete pravu užinu, možete u potpunosti uživati u okusu i pića i jela.

Izaziva cirozu jetre

Pretjerane libacije negativno utiču na cijelo tijelo. Ali najvišealkohol jako pogađa jetru. I najčešće su posljedice zaista strašne. Ciroza jetre je veoma ozbiljna bolest u kojoj zdrave ćelije ovog organa odumiru same, a na njihovom mestu se pojavljuje fibrozno tkivo. Naravno, jetra više neće pravilno funkcionirati.

Razlog za zbližavanje

Ako je većina ljudi u kompaniji jedni drugima stranci, onda će mala količina alkohola djelovati kao veza.

I u ovom slučaju ne govorimo o masovnom opijanju. Da biste se opustili i prešli prag stida i nespretnosti dovoljna je čaša vina ili flaša piva.

mamurluk

Često, nakon ispijanja veselog pića, stanje ujutru ostavlja mnogo da se poželi. Mamurluk nikako nije prednost alkohola. Najčešće je to teška dehidracija, užasna glavobolja, problemi sa gastrointestinalnim traktom, bol u očima. Obično čovjek provede cijeli dan u mukama i pokušavajući da se riješi bolnih simptoma.

francuski paradoks

Postoje stalni sporovi između naučnika. Francuzi preferiraju masnu hranu i svakodnevno piju vino, ali ljudi ove nacionalnosti najmanje obolijevaju od bolesti kardiovaskularnog sistema. Ili je crno vino u malim količinama zaista zdravo, ili ova nacija ima neku vrstu imuniteta na takve bolesti.

Negativan efekat na probavni sistem

Kod konzumiranja alkohola skoro uvek dolazi do intoksikacije organizma. naravno,ne pomaže varenju. Dehidracija također usporava vaš metabolizam. Jedina stvar koja se može savjetovati u ovoj situaciji je da pijete što više čiste vode uz alkohol.

Može se beskrajno raspravljati o prednostima i štetnosti alkohola. Jedno je jasno, ako pijete alkohol, onda samo kvalitetan i u malim količinama.