Sjeme avokada: primjena i korisna svojstva

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Avokado je voće čija je pulpa zasićena korisnim elementima i mastima važnim za ljude. Zbog posebne sličnosti svoje zelene kvrgave kože s kožom krokodila, ovo neobično voće nazivaju i „kruška aligator“. Obično izbacujemo kosti, ali u ovom slučaju je bolje da ih sačuvamo. Mnogi ni ne shvaćaju da sadrži i važne vitamine koji su potrebni našem tijelu. Sada možete naučiti mnogo o tome šta je sjemenka avokada. Njegova primjena je moguća u različitim područjima, na primjer, u kozmetologiji.

Koje supstance se nalaze u kosti

Sjemenke avokada imaju mnogo više kalija i fosfora od samog ploda. Maksimalna koncentracija ovih tvari nalazi se u nezrelim plodovima. U zrelijem voću, zasićenost vitaminima postaje manja. A kost je zasićena velikom količinom esencijalnih aminokiselina. Sadrži i biljna vlakna i antioksidanse.

Sjeme avokada: korisna akcija

Zahvaljujući bogatoj kompozicijiunutrašnjost ovog voća ima mnoge zdravstvene prednosti.

• Ima antiinflamatorno dejstvo. Kosti su bogate antioksidansima. Ako uzmete prah napravljen od njega, svaka bolest će brže proći.
• Laboratorijske studije na životinjama pokazale su da se supstanca flavonol sadržana u sjemenu može boriti protiv tumora i smanjiti rizik od njegovog nastanka.
• Smanjuje nivo holesterola. Visok sadržaj vlakana sprečava probavni trakt da apsorbuje štetne masti. Ovo sprečava stvaranje plaka u krvnim sudovima.
• Naučnici su dokazali da koštani prah ubija neke gljivične infekcije.
• Zbog svojih antibakterijskih svojstava, koštica avokada može pomoći kod probavnih smetnji, dijareje.
• Studije su pokazale da nutrijenti sadržani u kostima pomažu u liječenju štitnjače. Korisne su i za osobe koje pate od gojaznosti.
• Antioksidansi pomažu u zaustavljanju preranog starenja tijela. Redovna upotreba pudera pomaže u proizvodnji kolagena koji štiti kožu od bora.

Avokado koštica: aplikacija

Sjemenka "aligatorske kruške" se može jesti, ali je u čistom obliku gorka. Stoga, kost mora biti u stanju da se pravilno kuva. Da biste to učinili, uklonite smeđu koru. Zatim je potrebno zdrobiti oguljeno jezgro i peći ili pržiti do zlatno-crvenkaste boje.

Nakon što se kamen ohladi, mora se osušiti i samljetiblender ili mlin za kafu. Puder je spreman za upotrebu. Sada mogu malo začiniti svako jelo, ali samo u malim količinama.

Mnogi ljudi su zabrinuti zbog upotrebe sjemenki avokada. Analizirajmo sve metode detaljnije.

Upotreba odvarka i tinkture sjemenki

Od praha možete lako napraviti varak. Pomoći će vam da se nosite sa crijevnim bolestima. Za jednu kašičicu praha potrebno je uzeti jednu i po čašu vode. Sve ovo kuvajte 10 minuta. Nakon toga insistirati dva sata i procijediti. Uzimajte po pola čaše odvarka 3 puta dnevno pola sata prije jela. Morate ga piti u malim gutljajima. Puni tok tretmana 2-3 sedmice.

Tinktura sjemenki avokada također ima ljekovito djelovanje. Njegova upotreba je efikasna kod raznih bolova. Mlevene kosti moraju se insistirati na votki ili alkoholu nedelju dana. Gotova tinktura se koristi za bolove u mišićima ili zglobovima. Trljanje u bolno mjesto uvelike ublažava bol. Za glavobolju treba mazati tinkturom viskija.

Sjeme avokada: primjena u kozmetologiji

Puder napravljen od ovih sjemenki je veoma dobar za kožu. Postoji mnogo različitih recepata koji se mogu koristiti za rješavanje raznih kozmetičkih problema.

• Pasta u prahu savršeno suši akne i bori se protiv upala na licu. Potrebno je da pomešate toplu vodu i zdrobljenu kost do pastozno stanje. Za najbolji efekatMožete dodati ulje čajevca. Gotovu smjesu nanijeti samo na upaljenu bubuljicu i držati 4-6 minuta.
• Drubljeni svježi kamen pomiješan sa čičkovim uljem je najbolji način da poboljšate stanje kose i date joj sjaj. Smjesa se nanosi na glavu, malo masirajući i umotava krpom, što nije šteta. Držite masku oko sat vremena. Nakon toga isperite šamponom. Ne preporučuje se korištenje maske za vlasnike masnog vlasišta.
• Ako mleveno seme pomešate sa kozmetičkim uljem, dobijate masu za čišćenje kože lica.
• Možete napraviti i piling za tijelo. Pomiješajte prah sa mljevenom kafom, dodajte morsku sol i nanesite na kožu, malo umasirajući. Takvi postupci poboljšavaju tonus kože. Smjesa također daje laganu preplanulost, jer sjemenke avokada sadrže boju.
• Može se koristiti i kao maska za lice. Da biste to učinili, pomiješajte zgnječeno sjeme s glinom u prahu, razrijedite smjesu vodom do stanja kaše i nanesite na 15 minuta. Isperite i nanesite hidratantnu kremu.

Avokado koštica: kontraindikacije

Kao takav, ne postoji zabrana odrasloj osobi da jede sjemenke ovog voća. Ali bolje je ne davati ovaj koncentrat djeci. Uvijek treba imati na umu da sadrži otrovne tvari - tanine. Stoga, u nekim slučajevima, sjemenke avokada mogu naštetiti. Njegova upotreba je dozvoljena samo u malim količinama. U suprotnom, možete zaraditi probavne smetnje ili dijareju. Stoga ga je bolje koristiti eksterno.

Povratne informacije o korištenju ove kosti

Avokado je mnogima poznat kao ukusno i lekovito voće. Koristi se u ishrani, dodaje se kozmetici. Ali ne znaju svi koja je upotreba sjemenki avokada. Recenzije o tome ponekad primjećuju gorak okus. Ali mnogima je pomogla da poboljšaju stanje kože i kose. I drugi su uz njenu pomoć izliječeni od nekih bolesti.