2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Između ostalog povrća, cvekla je izuzetna ne samo po svojoj jarkoj boji, već i po čitavom nizu korisnih materija. Jela sa cveklom su veoma ukusna i zdrava, a njene komponente blagotvorno utiču na funkcionisanje organizma, uključujući i probavni sistem. Istovremeno, mnoge ljude brine pitanje: da li repa slabi ili jača? I kako će jedenje uticati na funkciju crijeva?
Dejstvo cvekle na telo
Odavno je poznato da cvekla ima blago laksativno dejstvo na ljudski organizam. Kada se koristi, ubrzavaju se probavni procesi, crijeva se čiste od ustajalog izmeta. Njegova sposobnost da apsorbuje hranljive materije je znatno povećana i postepeno se oslobađa toksina. Dakle, odgovor na pitanje da li cvekla slabi ili jača je nedvosmislen.
Šta objašnjava laksativno svojstvo povrća? Smanjena kontraktilnost crijeva (ili perist altika) uzrokuje zatvor. U sastavu crvene repe ima dosta vlakana, koja se, kada uđu u crijeva, praktički ne probavljaju. Atpri tome ima blago nadražujuće dejstvo na sluzokožu, što pomaže poboljšanju funkcionisanja organa.
Vlakna su korisna ne samo zato što čiste crijeva i pomažu u suočavanju sa zatvorom. Osim toga, nutrijent je za crijevne bakterije koje direktno utiču na funkcionisanje probavnog sistema.
Koji je najbolji način da se konzumira povrće?
Slabi ili jača kuvanu repu? Delovanje povrća na organizam je isto i kuvano i sveže. Ali pošto svježa cvekla prilično iritira sluznicu želuca, njenu potrošnju treba kontrolisati.
Jela od cvekle su posebno korisna za osobe koje pate od hronične konstipacije i hemoroida. Biljka će pomoći i djeci sa komplikovanom defekacijom, trudnicama. Ali za one pacijente koji često imaju rijetku stolicu, konzumaciju povrća treba ograničiti.
Preporučuje se:
Dijeta za želudac i crijeva: uzorak menija, zabranjene namirnice, savjeti gastroenterologa
Izraz "dijeta" se koristi za označavanje skupa određenih pravila za ishranu hrane. Prehranu karakterišu faktori kao što su fizička svojstva, hemijski sastav, obrada hrane, kao i intervali i vremena njihovog unosa
Cvekle. Recepti sa vrhovima cvekle
Cveklini vrhovi su veoma korisno povrće od kojeg možete kuvati mnoga jela: supe, pite, salate, sarmice. Razmotrite nekoliko recepata
Jela od cvekle - recepti sa fotografijama. Šta kuvati od cvekle
Kakva jela od cvekle možete kuhati? Šta se kombinuje sa ovim povrćem pri kuvanju? Tradicionalna jela. Riba pečena sa cveklom. Originalni deserti od cvekle. Korak po korak upute za pravljenje sladoleda od cvekle
Kako pravilno piti sok od cvekle? Kako piti sok od cvekle kod anemije, onkologije ili zatvora
Cvekla je uvrštena u jelovnik dijetetskog stola zbog svog jedinstvenog sastava. Mnogo je napisano o prednostima terapije sokovima i nevjerovatnim rezultatima takvog tretmana. Ali ako znate kako pravilno piti sok od cvekle, možete se riješiti mnogih bolesti, pa čak i raka
Dijeta sa cveklom - recenzije. Dijeta od cvekle 7 dana. Dijeta od cvekle 3 dana
Dijeta od cvekle 7 dana i dijeta od cvekle 3 dana su dva uobičajena načina za modeliranje figure, održavanje optimalne tjelesne težine i optimiziranje funkcionisanja gastrointestinalnog trakta. Mnoge žene su već dale pozitivne povratne informacije o ovoj dijeti
