2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Koristi klijavih žitarica za ljudsko zdravlje ne mogu se precijeniti. Njihova nutritivna i ljekovita svojstva su visoka. Među svim sjemenkama, prednosti proklijale pšenice su najznačajnije. Zrna ove žitarice su trenutno alternativa nekim lekovima.
Prednosti proklijale pšenice leže u njenoj izraženoj ljekovitosti. Osim toga, ova žitarica je i svestrana namirnica koja se lako apsorbira u tijelu. Proklijala zrna pšenice sadrže čitav niz elemenata u tragovima i vitamina. Žitarice su bogate antioksidansima. Ove supstance se aktivno bore protiv starenja organizma i sprečavaju razvoj mnogih bolesti, uključujući rak.
Prednosti proklijale pšenice leže u odličnoj kombinaciji minerala, proteina i ugljikohidrata. Osim toga, zrna ove žitarice bogata su kalcijumom, gvožđem, fosforom i magnezijumom, odnosno mikroelementima vitalnim za održavanje našeg zdravlja. Trebalo je unutraImajte na umu da proklijala pšenica, u poređenju sa zrelim žitaricama, sadrži pedeset puta više hranljivih materija.
U narodnoj medicini ova vrijedna žitarica preporučuje se za blagotvorno djelovanje na crijevnu mikrofloru i funkcionisanje cijelog probavnog sistema. Proklijala zrna pšenice liječe pretilost, alergije i dijabetes. Redovna konzumacija žitarica normalizuje funkcionisanje nervnog i krvožilnog sistema.
Korist proklijale pšenice je i da stimuliše metaboličke procese. Osim toga, ljekovite žitarice mogu očistiti krv od toksina, povećati imunitet i poboljšati vid. Narodni iscjelitelji koriste proklijanu pšenicu za normalizaciju probave i sprječavanje peptičkih čireva. Redovna konzumacija ljekovitih žitarica poboljšava seksualnu funkciju. Preporučuje se i proklijala pšenica za mršavljenje. Žitarice poboljšavaju opće stanje i pospješuju resorpciju različitih vrsta tumora. Upotreba ljekovitog proizvoda vraća zdravlje i ljepotu noktima, kosi i koži. Istovremeno, zubi su takođe ojačani.
Maksimalna korist koja se može dobiti od zrna pšenice leži u koncentraciji tvari korisnih za tijelo. Preporučljivo je koristiti žitarice proklijale u roku od jednog do dva dana. U tom periodu pojavljuju se prvi izdanci. Da bi se postigao terapeutski efekat, potrebno je jesti najmanje sto grama žitarica dnevno. Istovremeno, treba imati na umu da se mora koristiti učisto.
Proklijala pšenica, recepti koji preporučuju dodavanje salatama ili žitaricama, ne treba kuvati. Osim toga, ljekovite žitarice se ne konzumiraju s medom ili mlijekom. Kada se dodaju ovi sastojci, efekat uzimanja opisanog proizvoda je značajno smanjen.
Manifestacija lekovitih svojstava pšeničnih klica ne dolazi odmah. Za poboljšanje općeg blagostanja i podizanje tonusa organizma potrebno je korištenje ljekovitih žitarica najmanje četrnaest dana. Stabilne i duboke zdravstvene promjene nastaju nakon šest do dvanaest mjeseci redovne upotrebe.
Preporučuje se:
Morshinskaya voda: njena svojstva i prednosti
Danas je "Morshinska Voda" prva u prodaji u Ukrajini. Odatle dolazi iz malog grada Moršina. Prijatnog je ukusa, veoma je koristan i kod hroničnih bolesti i kod akutnih upalnih procesa. Šta je ovo voda i odakle dolazi?
Proklijale sjemenke suncokreta: koristi i štete, sastav, pravila upotrebe
Ljudsko tijelo većinu supstanci koje su mu potrebne za zdravo funkcioniranje prima iz hrane. Zbog toga je veoma važno svoju prehranu dopuniti izvorima vrijednih elemenata. Usput, to uključuje klijano sjeme suncokreta, o prednostima i štetnostima kojih će sada biti riječi
Tjestenina od durum pšenice: korisna svojstva. Tjestenina od durum pšenice: kalorije
Tjestenina od durum pšenice je zdrav i relativno jeftin proizvod koji se koristi u dijetetskoj i sportskoj prehrani. Članak daje informacije o nutritivnoj vrijednosti tjestenine, karakteristikama njihovog izbora i pravilnoj pripremi. Posebna pažnja posvećena je njihovim nutritivnim svojstvima i razlikama od tjestenine od meke pšenice
Korisna svojstva rotkvice i njena upotreba kod bolesti
Rotkvica je dobro poznato korjenasto povrće i jede se sirova i koristi se u raznim umacima i začinima. Korisna svojstva rotkvice poznata su od pamtivijeka. Zbog činjenice da traje do zime, može biti odličan pomoćnik u borbi protiv beriberi-ja zimi, kada su našem organizmu vitamini toliko potrebni
Kalorija maline i njena upotreba u dijetetskoj ishrani
Malo je zdravih i zdravih namirnica kao svježe maline. Njegov kalorijski sadržaj je minimalan, a prisustvo biološki aktivnih supstanci u sastavu ove bobice je izuzetno visoko. Može se koristiti u dijetalnoj hrani i na jelovniku za djecu. Tabela kalorija hrane će vam reći s čime je bolje kombinirati ovu bobicu kako biste dobili lagane i ukusne deserte. Može se koristiti i za pečenje i piće
