2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Đumbir je nevjerovatan izvor mnogih korisnih supstanci. Sadrži kalcijum, aluminijum, asparagin, holin, hrom, kaprilnu kiselinu, vlakna, germanijum, gvožđe, magnezijum, mangan, linolnu kiselinu, natrijum, kalijum, vitamin C i mnoge druge. Posebna začinska i trpka aroma njegovog rizoma osjeća se zbog sadržaja eteričnog ulja u njemu. Supstanca slična fenolu (gingerol) daje korijenu đumbira njegov opor okus.
Koristi se za liječenje bolova u trbuhu, leđima, migrene, prehlade, zubobolje, pa čak i bolesti kretanja u transportu. Upotreba đumbira za mršavljenje postala je vrlo popularna. Uostalom, ima svojstvo da ubrza metabolizam. Zatim ćemo detaljno razgovarati o tome kako uzimati đumbir za mršavljenje. Supstance koje sadrži korijen ove biljke mogu poboljšati cirkulaciju krvi i zagrijati iznutra. Kao rezultat toga, metabolizam se povećava, a to, kao što znate, doprinosi gubitku viška kilograma. Kako biste se riješili viška kilograma koriste se aromatični okrepljujući napitci, čajevi i druga jela na bazi ovog proizvoda.
Kako skuhati đumbir za mršavljenje
Čaj pripremljen po sledećem receptu je veoma efikasan. Zaza kuvanje, trebat će vam termos boca od dvije litre, korijen đumbira veličine oko 4 cm i bijeli luk (2 čena). Takvo piće će vam pomoći da postignete željene parametre. Oguljeni đumbir narežite na tanke kriške zajedno sa belim lukom. Sastojke stavite u termosicu, prelijte kipućom vodom i ostavite malo da se natopi čaj. Zatim procijedite i pijte tokom dana.
Kako skuhati đumbir za mršavljenje koristeći pomorandžu? Takvo piće, osim efikasnosti, ima i neobično prijatan ukus. Trebat će vam pola kašičice mljevenog đumbira, prstohvat mljevenog kardamoma, listovi peperminta (60 g). Sve izmiksajte blenderom. Smjesu prelijte kipućom vodom pola sata, procijedite i dodajte 50 ml narandže i 85 ml limunovog soka. Dodajte med po ukusu i ohladite. Ovaj čaj je veoma osvježavajući zahvaljujući aromi mente.
Kako skuhati đumbir za mršavljenje da istovremeno normalizujete funkcionisanje bubrega i bešike? Sve je vrlo jednostavno. U čaj od đumbira treba dodati listove brusnice.
Uglavnom, da bi se smanjila težina, može se dodati ne samo u čaj, već i u sve vrste biljnih odvara - matičnjak, menta, jagode.
Dakle, hajde da sumiramo kako pravilno skuhati đumbir za mršavljenje.
- Potreban je korijen veličine šljive za skuhanje dvije litre čaja.
- Priprema đumbira za kuvanje čaja sastoji se od temeljnog mlevenja. Pokušajte da ga isečete što je manje moguće. Za ovo možete koristiti gulilicu za krompir.
- Nakon što se čaj skuha, ne zaboravite da ga procijedite, inače može ispasti previše bogat.
- Ako popijete piće prije jela, pomoći će vam da otupite osjećaj gladi i smanjite apetit.
- Čaj od đumbira ima okrepljujući efekat. Zato je bolje da ga ne pijete noću.
- Osim upotrebe đumbira u danima aktivnog mršavljenja, može se dodati u listove čaja sa crnim ili zelenim čajem.
- Preporučena doza ovog napitka za mršavljenje je dvije litre dnevno.
- Najpogodnije je skuhati ga ujutro. Sipajte u termosicu i popijte šolju tokom dana.
Sada kada znate kako da skuvate đumbir za mršavljenje, možete raditi na svojoj figuri uz ukusan, zdrav i mirisan čaj.
Preporučuje se:
Mršavljenje na bilju - 25 kg mjesečno. Bilje za mršavljenje: recenzije, dekocije, recepti
U životima mnogih ljudi sa prekomjernom težinom bilo je situacija kada su bili spremni na najdrastičnije mjere za postizanje cilja, odnosno smanjenje tjelesne težine
Mljeveni đumbir je čudesan začin. Mleveni đumbir za mršavljenje, za zdravlje i odličan ukus
Đumbir je, zajedno sa ostalim orijentalnim začinima, poznat čovječanstvu od davnina. Ljekovita moć ove biljke bila je veoma cijenjena. U davna vremena, korijen đumbira zamjenjivao je narodne novčanice i koristio se za plaćanje hrane i tkanina. Iscjelitelji su ga smatrali korisnim za jačanje organizma, kuhari su ga dodavali u najrazličitija jela: supe, pića, deserte
Kako skuhati Ivan-čaj za mršavljenje?
Ivan-čaj je poznata biljka. Od njega se pripremaju dekocije i infuzije. Pomaže pri mršavljenju. Naučite kako ga pravilno pripremiti i koristiti
Đumbir za mršavljenje: recenzije domaćina
Svaka osoba prije ili kasnije primijeti da već ima bore u struku, mali trbuščić. Vage pokazuju daleko od brojeva koje bih želeo da vidim. Počinje potraga za svim vrstama dijeta, savjetima profesionalaca, mnogo načina i proizvoda koji pomažu u borbi protiv viška kilograma. Ovaj članak će govoriti o jednoj od ovih metoda
Đumbir: korisna svojstva i kontraindikacije za žene. Kiseli đumbir: korisna svojstva
Svaka zemlja ima svoju tradiciju upotrebe đumbira. Dakle, rogati korijen u Aziji, koji se smatra rodnim mjestom biljke, univerzalni je lijek za mnoge bolesti. U Kini i Indiji se vjeruje da jedenje đumbira promovira dug i zdrav život
