Kako skuhati Ivan-čaj za mršavljenje?

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Ivan-čaj, poznat i kao vatra, ponekad se naziva i ruskim čajem. Vjerovatno je u našoj zemlji najpopularniji. U stvari, ova biljka se smatra skladištem vitaminskih supstanci. Na primjer, liječe probleme s muškom potencijom. Ivan-čaj se koristi i za mršavljenje. Recenzije o ovoj biljci i piću od nje su najpozitivnije. Ipak, trebalo bi da znate kada ju je najbolje ubrati, kao i kako pripremiti biljku za konzumaciju.

Korisna svojstva biljke

Ivan-čaj ima mnogo korisnih komponenti. Zahvaljujući tome, mnogi ga sakupljaju svake godine, pripremaju biljne čajeve i infuzije. Na primjer, ova biljka je korisna za one koji imaju problema s krvnim sudovima. Odnosno, bioflavonoidi, koji se nalaze u sastavu ivan čaja, pomažu u jačanju zidova krvnih sudova. Ovo, zauzvrat, izbjegava brojne probleme u budućnosti.

Ivan-čaj se takođe smatra dobrim lijekom za muškarce. Koristi se ne samo za liječenje prostatitisa, već i za prevenciju ove bolesti. Također, u nekim slučajevima ova biljka može ublažiti upale, na primjer, koristi se kod upalnih procesa u crijevima.

Ivan čaj za ljepotu i mladost

Ivan-čaj pomaže u podmlađivanju organizma, to je već dokazana činjenica. To je zbog činjenice da biljka sadrži veliku količinu vitamina A i C. Svaki od njih blagotvorno djeluje na kožu. Tako se izvarak biljke može koristiti kao antioksidans. Odnosno, šalica takvog pića pomaže u negiranju negativnih učinaka okoline. Ovo posebno važi za stanovnike gradskih područja.

Vitamin C je poznat kao odličan pojačivač imuniteta. Ova biljka, shodno tome, takođe pomaže u borbi protiv nadolazeće hladnoće.

U suštini, Ivan čaj je takođe dobar lek za nesanicu. Odnosno, njegova upotreba ima blagotvoran učinak na nervni sistem. Ovo takođe ne može a da ne utiče pozitivno na izgled osobe.

Pripremanje ivan-čaja. Sakupljanje biljaka

Da biste koristili Ivan-čaj za mršavljenje, možete kupiti kolekciju u ljekarni ili je pripremiti sami. Druga opcija je poželjnija, međutim, nemaju svi ovu priliku.

Skupljanje već rascvjetanih ljubičastih cvjetova biljke nema nikakvog smisla. Činjenica je da će se u budućnosti jednostavno pretvoriti u paperje i odletjeti. Od ovoga neće biti nikakve koristi. Zbog toga sakupljaju uglavnom listove ivan-čaja, povremeno - još neuvele pupoljke.

Ivan-čaj počinje da cveta krajem juna. Dakle, berba počinje u istom periodu. Preporučuje se sakupljanje ujutru, po suvom vremenu. Također nije suvišno dodati da su najbolje biljkenalazi se u šumskom području. Opasno je skupljati travu u blizini puteva. Također je vrijedno odabrati samo lijepe listove koji nisu podložni truljenju i nemaju tamne mrlje.

Kako pripremiti biljku za konzumaciju

Fireweed se obično suši prije konzumiranja. Najlakši način je površinsko sušenje. Da biste to učinili, raširite čist ručnik na koji se stavljaju biljke. Bolje je ostaviti mjesto između listova da se brže osuše. Gotova biljka se može prepoznati po hrskanju: listovi će se lomiti s karakterističnim zvukom ako se pokupe. Naravno, prije sušenja biljke treba oprati od prašine.

Druga opcija uključuje fermentaciju listova. Ivan-čaj za mršavljenje u ovom slučaju će biti ukusniji. U tom slučaju, nakon pranja, listovi se ostavljaju jedan dan da uvenu. Zatim se biljke uzimaju rukom i savijaju u snopove. Ovo će osloboditi ljepljivi sok. Takvi praznini se polažu u slojevima u posudu i prekrivaju vlažnim ručnikom. Sada biljku treba uliti. Možete pritisnuti nešto na vrhu radnog komada.

Sada samo morate čekati. U prosjeku, fermentacija traje oko deset sati. Za to vreme trava dobija drugačiji ukus, odnosno otvara se.

Ivan-čaj za mršavljenje: završna priprema

Završni korak priprema biljku za upotrebu kao infuzije. Raširite papir za pečenje na pleh. Pripremljeni listovi se nasjeckaju i šaljuza ovaj dizajn. Ivan čaj je također prekriven pek papirom odozgo.

Biljka se suši u rerni na 50 stepeni oko dva sata, zatim se čaj ohladi i prebacuje u teglu ili drvenu činiju. Preporučljivo je sačekati oko dvije sedmice prije upotrebe.

Dijeta i Ivan čaj

Zašto svi toliko vole da kažu da Ivan čaj pomaže u mršavljenju? Poenta su, opet, njegova korisna svojstva. Vjeruje se da ova biljka pomaže u smanjenju apetita. Istovremeno, želja za brašnom i slatkišima nestaje ili postaje minimalna.

Ovo se može objasniti činjenicom da korisne tvari u ovoj biljci pomažu u normalizaciji metabolizma, kompetentno pomažu tijelu u razgradnji masti. Ivan-čaj takođe snižava nivo holesterola.

Šta pomaže Ivan-čaj za mršavljenje? Koliko kilograma možete izgubiti ako ga koristite? Ne postoji tačan odgovor na ovo pitanje. Odnosno, ako je u početku gubitak težine velik, onda će ga izgubiti brže. Mora se imati na umu da ova biljka dobro otklanja otekline, a budući da od njih pate mnogi ljudi sa prekomjernom težinom, možete smršaviti već u prvoj sedmici korištenja Ivan-čaja za mršavljenje.

Infuzija trave i cimeta

Za ovaj jednostavan recept potrebno je samo nekoliko kašika već pripremljenog začinskog bilja. Pet stotina mililitara vode treba da proključa, a zatim ih prelijte lekovitom biljkom, dobro promešajte. Sada u piće možete dodati oko četvrtinu kašičice mlevenog cimeta. Ovaj začin možekupite ga već u zdrobljenom obliku, ili ga možete sami napraviti od mahune biljke.

Kada se napitak ohladi, možete dodati nekoliko kašičica limunovog soka. To će poboljšati ukus napitka i donijeti dodatne pogodnosti. Kako piti Ivan čaj za mršavljenje po ovom receptu? Treba ga uzimati svako jutro, prije jela. Jedno piće je jednako jednoj čaši. Možete ga koristiti u kursevima, npr. koristite ovu infuziju nedelju dana, ali ne u istoj količini, dajući telu odmor.

Ivan-čaj i mješavina drugih biljaka

Kako uzimati Ivan-čaj za mršavljenje zavisi od samog recepta. Dakle, u ovom slučaju piće se pije kao običan čaj. Odnosno, lako mogu zamijeniti uobičajeno crno ili zeleno piće.

Za kuvanje će vam trebati:

• Lišće ribizle.
• Lišće jagode.
• Suhi ivan čaj.

Prve dvije biljke se također mogu osušiti u početku. Međutim, neki ih koriste svježe. Međutim, ovaj recept pretpostavlja korištenje suhih biljaka. Preporučuje se da ih uzmete u jednakim omjerima i pomiješate u posebnoj staklenoj tegli.

Sada možete redovno uzimati ovaj set i praviti piće. Za četiri supene kašike mešavine potrebno je oko dve šolje ključale vode. U njemu se biljke još kuhaju desetak minuta. Napitak se zatim ostavi da se ohladi. Kako piti Ivan-čaj za mršavljenje po ovom receptu? Može se konzumirati i toplo i ohlađeno. Po želji u piće možete dodati limun.

Ivan-čaj, koji se još naziva i lojnica, zapravo je vrlo zanimljiva biljka. Pomaže kod mnogih bolesti. Njegova upotreba je korisna i za muškarce i za žene. Biljka pomaže u ublažavanju apetita, kao i normalizaciji metabolizma, zbog čega je Ivan-čaj za mršavljenje toliko popularan.