Kako napraviti okrošku na kvasu po klasičnom receptu

Kako napraviti okrošku na kvasu po klasičnom receptu
Kako napraviti okrošku na kvasu po klasičnom receptu
Anonim

Bez preterivanja, okroška se može smatrati najomiljenijim letnjim jelom gotovo svih Rusa. Šta može najbolje osvježiti na jakoj vrućini, ako ne ukusna okroška na kvasu, koja miriše na kopar i svježi krastavac? A ogroman broj raznih recepata za pripremu ovog iskonskog ruskog jela zadovoljit će stroge vegetarijance, mesojede i postače. Koliko domaćica, toliko načina kuhanja: na kefiru, sirutki, bezmasnoj pilećoj čorbi, ayranu, pa čak i na pivu. Ali okroška na kvasu se smatra klasičnom.

Okroshka sa kobasicom na kraljevskom kvasu

Hladna supa po ovom receptu priprema se vrlo jednostavno i prilično brzo, ako sve

kako napraviti okroshku na kvasu
kako napraviti okroshku na kvasu

povrće je već prethodno skuvano i ohlađeno. Kako napraviti okroshku na kvasu da bi se svidjelo svima kod kuće? Da, kao obična salata: nasjeckajte i pomiješajte sve sastojke, začinite po ukusu i prelijte kvasom. Za ovu okrošku trebat će vam piletina, teletina i kobasica. DostaSkupo, ali ukusno! Nije sramota poslužiti tako srdačnu i dobru okrošku gostima. Pripremite:

  • 200 gr. teletina, dobra "doktorska" kobasica i pileći file;
  • četiri ili pet malih krompira;
  • četiri kokošja jaja;
  • šest-sedam prepelica;
  • tri ili četiri krastavca s tankom korom;
  • kopar, peršun i zeleni luk (po ukusu);
  • oko čaše 20% pavlake;
  • pola vrećice majoneze;
  • jedan limun (sok);
  • 2-2, 5 litara nezaslađenog kvasa.

Kako napraviti okrošku na kvasu? Proces kuhanja je vrlo jednostavan:

  1. Povrće, četiri bjelanca i dva žumanca narežite na kockice.
  2. Sjeckajte meso i kobasicu sa istim kockicama.
  3. Nasjeckajte zelje i luk.
  4. U posudi samljeti par žumanaca sa kašičicom senfa i malom količinom seckanog perja zelenog luka, dodati pavlaku, majonez, malo kvasa i dobro promešati. Ulijte cijelu smjesu u ohlađeni kvas.
  5. Sve seckane sastojke pomešati u šerpi sa kvasom, iscediti limunov sok, začiniti solju i biberom. Ostavite malo da odstoji i poslužite.

    okroshka sa kobasicom od kvasa
    okroshka sa kobasicom od kvasa

    U svaki tanjir stavite po 1 prepelice prepolovljeno jaje. Vaš kulinarski trud će biti cijenjen!

Okroshka "Jedemo i mršavimo"

Okroshka je lagano i vitaminima bogato jelo koje će vam pomoći da se rastanete odviška kilograma nakupljenog tokom zime. Kako napraviti okroshku na kvasu za mršavljenje, pročitajte u nastavku. Istina za mršavljenjeza 3-4 kg, morat ćete izdržati sićušnu dijetu 6-7 dana, ali niko nije otkazao ni fizičku aktivnost: istovremeno "ležanje na šporetu" i mršavljenje neće uspjeti. Za promjenu i po želji, kvas možete zamijeniti 1% kefirom nekoliko dana. Ako želite, onda se svježi bosiljak može dodati glavnom buketu kopra, luka i peršuna, što će vam također omogućiti da malo promijenite ukus.

ukusna okroška na kvasu
ukusna okroška na kvasu

Pripremi:

  • par krastavaca;
  • jaje;
  • na hrpu zelenila (kopar, peršun, luk);
  • tri krompira;
  • litar kvasa (kefira).

Kako napraviti okrošku na kvasu za mršavljenje:

  1. Skuvati krompir i jaja, ostaviti da se ohlade, oguliti.
  2. Zelenje i krastavce temeljno isperite.
  3. Odrežite koru sa krastavaca, narežite na kockice zajedno sa krompirom i jajetom.
  4. Sve sipajte u odgovarajuću posudu, dodajte seckano zelje i prelijte kvasom. Stavite u frižider na sat-dva i idite i pronađite odgovarajuću vežbu.

Preporučuje se: