2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Čokolada je omiljena poslastica i za djecu i za odrasle. Do danas postoji mnogo varijanti ovog proizvoda na policama trgovina. Koje od njih su najkorisnije i kako se sastav čokolade razlikuje u zavisnosti od sorte, saznat ćete iz ovog članka.
Prednosti čokolade
Naučnici su odavno dokazali da je čokolada zdrava. Sadrži flavonoide – grupu aktivnih supstanci koje pozitivno utiču na rad trombocita i sprečavaju njihovo lepljenje, što sprečava trombozu u krvnim sudovima. Čokolada ne samo da pomaže u zadovoljavanju gladi, već i poboljšava rad mozga, aktivira njegove procese. Prevencija kardiovaskularnih bolesti je još jedna pozitivna strana jela. Treba napomenuti da gorka i tamna čokolada donosi maksimalnu korist ljudskom tijelu. Kalorični sadržaj ove sorte je prilično visok. Ne zaboravite da proizvod sadrži hormon "radosti" - endorfin. Nije ni čudo što ljudi u stanju stresa pokušavaju da "zahvate" probleme slatkišima. Čokolada pojačavaraspoloženje - ova činjenica je odavno poznata. Ali nemojte ga previše koristiti. Ne znaju svi da je pored svih nabrojanih prednosti, čokolada afrodizijak.
Chocolate. Kalorije proizvoda
Ne zaboravite na nutritivnu vrijednost proizvoda. Želeći ne samo uživati u okusu poslastice, već i imati koristi, trebali biste jesti tamnu čokoladu. Kalorijski sadržaj takvog proizvoda je 540 jedinica. Ima visok sadržaj kakao zrna i malu količinu šećera. Mlijeko u prahu, vrhnje, šećer u prahu sadrži mliječnu čokoladu. Kalorični sadržaj poslastice je nešto veći - 547 kcal. Okus proizvoda je mekši i slađi od prethodne sorte. I porozna i bela čokolada su na istom nivou kao i mlečna čokolada: sadržaj kalorija je skoro isti.
Harm chocolate
Ne zaboravite da je čokolada proizvod ugljikohidrata. Osobe na dijeti ili posebnoj dijeti zbog dijabetesa trebaju pažljivo kontrolirati unos šećera. Ako vam je teško bez slatkiša, onda je tamna čokolada najbolji izbor. Sadržaj kalorija i šećera u njemu je minimalan u odnosu na druge sorte. Nekoliko kriški dnevno neće škoditi čak ni onima koji pažljivo prate svoju težinu. Postoje posebne vrste dana posta, u kojima se preporučuje jesti samo tamnu čokoladu i piti zeleni čaj. Pločica se zamrzne, a zatim se jedan mali komad upije tokom dana. Ali takav istovar ne treba nositi više od jednog ili dva.jednom u 2 sedmice. Imajte na umu kvalitet proizvoda kada kupujete čokoladu. Obratite pažnju na njegov sastav. Kako bi smanjili troškove, proizvođači zamjenjuju kakao zrna raznim tvarima koje negativno utječu na zdravlje ljudi. Kod kuće možete provesti eksperiment kako biste testirali kvalitetu čokolade: stavite komadić proizvoda na dlan. Držite ga 20 sekundi. Prava čokolada bi trebala početi da se topi. Ako se to ne dogodi, naišli ste na proizvod koji ne sadrži kakao zrna.
Preporučuje se:
Čips od banane: koristi i štete, sastav, svojstva, kalorije
Savremenog potencijalnog potrošača već je teško iznenaditi nečim. Na policama u supermarketima možete pronaći razne prekomorske proizvode. Na primjer, sušeni proizvod je prilično popularna alternativa bananama. Takozvane sušene banane biće odlična poslastica za one koji brinu o svom zdravlju. Ali, kao i u svemu, postoji i naličja medalje. Ovaj članak opisuje prednosti i štete čipsa od banane
Bakalar: koristi i štete, kalorije, sastav vitamina i minerala, nutritivna vrijednost i hemijski sastav. Kako kuhati ukusan bakalar
Ovaj članak će vam reći šta je uključeno u hemijski sastav bakalara, koje koristi donosi ljudskom zdravlju, kao i u kojim slučajevima ga ne treba koristiti. Biće predstavljeno i nekoliko recepata za kuvanje bakalara u rerni, u tavi, u obliku riblje čorbe itd
Kakva je čokolada? Čokolada: koristi i štete
Kakva je čokolada? Sada ćemo govoriti o njegovim vrstama. Također ćemo razmotriti koliko je čokolada korisna i kako odabrati takvu poslasticu
Koristi i štete od maka. Sjemenke maka: koristi i štete. Sušenje sa makom: koristi i štete
Mak je nevjerovatno lijep cvijet koji je zaradio kontroverznu reputaciju zbog svojih kontroverznih svojstava. Čak iu staroj Grčkoj ljudi su voljeli i poštovali ovu biljku zbog njene sposobnosti da smiruje um i liječi bolesti. Koristi i štete maka proučavane su vekovima, pa je danas o njemu prikupljeno toliko podataka. Naši daleki preci također su pribjegavali pomoći ovog misterioznog cvijeća. Nažalost, danas malo ljudi zna za ljekovito djelovanje koje ova biljka ima na ljudski organizam
Vračna čokolada: kalorije, koristi, koristi i štete
Sada je vrlo teško naći osobu koja ne bi voljela čokoladu. Zahvaljujući ogromnoj raznolikosti - tamne, mliječne, bijele, prozračne - ovaj proizvod je postao omiljena poslastica mnogih ljudi, jer svako može izabrati onu koja mu se najviše sviđa. A šta reći o djeci? Spremni su da jedu slatkiše po ceo dan. Danas ćemo razmotriti vazdušnu čokoladu, njena svojstva, koliko je korisna i štetna
