2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Prije odgovora na pitanje da li šljiva slabi ili jača stolicu, potrebno je razumjeti koje kvalitete ovo voće ima i kakav uticaj ima na ljudski organizam. Je li ovo voće dobro ili loše?
Korisna svojstva šljive
Da li šljive slabe u zavisnosti od sorte i boje? Ne, boja i sorta ne utiču na ovakva svojstva voća, ali određuju prisustvo nekih korisnih elemenata. Na primjer, tamno voće sadrži vitamine A, B, C, P i E, osim toga voće sadrži željezo, magnezijum, kalij, fosfor, jod i hrom. Po količini sadržanog fosfora ovo voće nadmašuje čak i jabuke i kruške. 100 grama šljive sadrži 43 kilokalorije. Sadržaj šećera, koji je predstavljen fruktozom i glukozom, u ovom voću može se kretati od 9 do 17%, tačan broj zavisi od sorte voća.
Opet, ostaje pitanje: "Da li šljive slabe ili jačaju?" On je kontroverzan. Ovo voće se može produktivno koristiti na dijeti, niskokalorično, uprkos visokom sadržaju glukoze, nije inferiorno od celera i paradajza, takođe ubrzava metabolizam.
Sorte šljiva
Prijekupujući ovo voće, mnogi ljudi razmišljaju o tome da li šljive slabe ili jačaju. Starije osobe, kao i majke male djece, posvećuju više pažnje ovom pitanju, jer upravo kod ove kategorije ljudi tijelo drugačije funkcionira. Danas postoji oko 30 sorti šljiva, ali najčešće su 4 vrste, i to: mađarska, jajeta, renklod i mirabelle.
Plodovi Mađara nakon zrenja imaju tamnoplavu boju, renklodi su, naprotiv, žuti ili u nekim slučajevima čak i zeleni. Jajne šljive po izgledu podsjećaju na jaje, naime, istog su izduženog oblika, žute su boje i, u odnosu na prethodne, mnogo su veće. Plodovi ploda Mirabelle su vrlo male veličine u odnosu na druge sorte, imaju žutu boju i zaobljen oblik. Bez obzira na sortu i boju, šljiva ima prilično nizak sadržaj kalorija, kao i pozitivan učinak na ljudski organizam.
Svojstva šljive: oslabiti ili ojačati voće?
Mnogi znaju da ovo voće savršeno čisti crijeva i djeluje prilično laksativno na ljudski organizam. Na osnovu ove konstatacije, kada se odgovori na pitanje da li šljive slabe ili jačaju, možemo sa sigurnošću reći da slabe. Uz upotrebu ovih plodova, holesterol se izlučuje iz organizma, a dolazi i do procesa hematopoeze. Osim toga, preporučuje se korištenje ovog voća kod bolesti povezanih s metaboličkim poremećajima, kao i bolesti jetre. Šljiva pozitivno utiče na snagu krvnih sudova.krvnih sudova, kao i oporavak organizma nakon bolesti bubrega. Zašto je šljiva slaba? Jednostavno: sadrži kiseline (ovo se posebno odnosi na nezrelo voće), koje kada uđu u želudac, iritiraju njegove zidove i imaju blagi laksativni učinak na organizam. Voće koje ne raste u inostranstvu, već kod nas i ne sadrži štetne hemikalije, štiti kožu od starenja i izlaganja štetnim faktorima životne sredine. Takođe daju snagu i snagu noktima i kosi.
Kontraindikacije za konzumaciju šljiva
Uprkos svojim pozitivnim osobinama, takvo voće može biti štetno za određenu grupu ljudi. Naime, ovo voće ni u kom slučaju ne bi trebalo koristiti za osobe sa dijabetesom, jer ima prilično visok sadržaj glukoze. Također je vrijedno suzdržati se od jela voća za pacijente s visokom kiselošću, jer šljiva sadrži kiseline koje će pogoršati situaciju sa želucem. Posebnu pažnju treba obratiti na dojenčad čija dopunska hrana uključuje sok ili pire od šljiva: ova hrana može uzrokovati probavne smetnje i pojačano stvaranje plinova kod dojenčadi.
Šljiva kao kozmetički proizvod
Kada smo se pozabavili pitanjem da li šljive slabe ili jačaju, možemo govoriti o ovom voću kao kozmetičkom proizvodu. Od davnina su naši preci koristili šljive kao lijek za podmlađivanje kože. Maska za lice na bazi pirea od šljiva će ublažiti umor i dati koži elastičnost. Takvevrsta maske djeluje dugo, za razliku od skupe kozmetike. Supstance, odnosno elementi u tragovima koji čine šljivu, imaju pozitivan učinak u liječenju akni, posebno kod adolescenata.
Šljiva u narodnoj medicini
Ova kultura ima mnogo korisnih svojstava. Ako skuvate kašiku listova šljive u čaši kipuće vode, možete izliječiti upalu grla. Uvarak kore ovog drveta pomoći će u rješavanju problema s bubrezima. Da biste to učinili, sameljite koru i prelijte je čašom kipuće vode, a zatim inzistirajte i procijedite. Dobijenu čorbu razblažite sa 1 šoljom ključale vode i pijte tri puta dnevno po 50 mililitara na prazan stomak.
Šta kuhati sa šljivama?
Često se, osim svježeg voća, kao hrana koriste i suhe šljive - suhe šljive. Može se napraviti kod kuće: plodovi se moraju oprati i umočiti na pola minute u kipuću otopinu sode i vode, zatim izvaditi i potopiti u hladnu vodu, a zatim sušiti na suncu 5 dana, povremeno prevrćući. Ako se bojite efekta svježeg voća na tijelo, onda kompot od šljiva neće tako oslabiti, osim toga, može se zatvoriti u tegle za zimu. Od pripremljenog džema, kao i pekmeza od šljiva zimi, možete peći razne pite. Umaci za jela od mesa i deserti prave se od pulpe ovog voća u visokoj kuhinji.
Preporučuje se:
Govedina ili svinjetina: šta je zdravije, šta ukusnije, šta hranljivije
Svi znamo iz vrtića da meso nije samo jedna od najukusnijih namirnica na trpezi, već i neophodan izvor vitamina i hranljivih materija za organizam. Važno je samo jasno razumjeti koja vrsta mesa neće štetiti zdravlju, a koju je bolje odbiti u potpunosti. Debata o tome da li je zdravo jesti meso svakim danom samo uzima maha
Šta je nektar - da li je sok ili piće od soka? Šta je svako piće
Mnogi kupci, ne znajući da nektar nije isto što i sok, kupuju ga i koriste, misleći da sa njim dobijaju vitamine i druge korisne materije. Ali u stvari, ovo je potpuno drugačiji proizvod, koji vrlo nejasno podsjeća na sok
Šta se može skuvati od krompira? Šta brzo skuvati od krompira? Šta skuvati od krompira i mlevenog mesa?
Svakodnevno mnoge domaćice razmišljaju šta se sve može skuvati od krompira. I nema ništa iznenađujuće u tome. Uostalom, predstavljeno povrće ima relativno jeftinu cijenu i vrlo je traženo u našoj zemlji. Štaviše, jela od takvih gomolja uvijek ispadaju ukusna i zadovoljavajuća. Zato smo danas odlučili da vam ispričamo kako i šta možete kuvati od krompira kod kuće
Šta se ne može jesti sa žgaravicom, a šta može? Šta je žgaravica
Najčešća bolest među odraslom populacijom je žgaravica, koja se javlja kod jedne od četiri osobe. Osjeća se neugodnim osjećajem pečenja u grudima, ponekad čak i mučninom i povraćanjem. Svako će se osjećati nelagodno i loše zbog žgaravice. Šta ne možete jesti, zabilježit ćemo malo kasnije, ali sada ćemo shvatiti zašto se ova bolest općenito javlja
Da li kruške slabe ili jačaju? Saznajmo
Kruška je poznata čovječanstvu od pamtivijeka. Čak su i stari Sumerani koristili ovo jednostavno voće u medicinske svrhe. Njegov opis se može naći čak i u Homerovoj Odiseji
