2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Kruška je poznata čovječanstvu od pamtivijeka. Čak su i stari Sumerani koristili ovo nepretenciozno voće u medicinske svrhe. 100 grama kruške sadrži otprilike 0,4 grama proteina, 0,3 grama masti i 10,9 grama ugljikohidrata. Odnosno, samo 42 kcal na 100 g, a mogu ih konzumirati ljudi na dijeti. No, unatoč tome, neki ljudi ne preporučuju jesti kruške, posebno kisele i tvrde sorte. Takvo voće tijelo teško probavlja. I onda se postavlja pitanje: "Da li kruške slabe ili jačaju?"
Da vidimo čime je ovo ukusno voće bogato. Kruška sadrži veliku količinu organskih kiselina, karotena, elemenata u tragovima, bogata je i vitaminima P, PP, C i sadrži malu količinu vitamina B1, koji naš organizam nije u stanju da proizvede sam. Da biste izbjegli neugodne probleme povezane s probavom, obratite pažnju na nekoliko nijansi. Na primjer, ne biste trebali jesti meso i kruške zajedno. Oslabiti ili ojačati ove plodove, u velikoj mjeri ovisi o sorti i vremenu u kojem ih koristite. Idealno bi bilo da ga pojedete sat vremena nakon večere. Svježe iscijeđeni sok od kruške jača imuni sistem.
Korisnost kruške može se odrediti njenim mirisom. Što je miris jači, sadrži više kalijuma i više će koristiti vašem tijelu. Takvi plodovi su posebno vrijedni za srce i vaskularni sistem. Jačaju zidove kapilara i arterija. Još u davna vremena liječnici su primijetili da konzumacija voća snižava tjelesnu temperaturu i poboljšava cjelokupno zdravlje, a čak i kruška pomaže u zacjeljivanju rana! Njegov opis se može naći u Homerovoj Odiseji.
Gajite kruške na drveću. U Rusiji se može uzgajati na gotovo cijeloj teritoriji, osim u najsjevernijim regijama. Najpopularnije sorte su Bergamot, Duchess, Sibiryachka i Petrovskaya. Neke sorte se koriste kao ukrasno drveće.
Lišće kruške, kao i sve cvjetnice, otpada u jesen. Drveće nije zaštićeno za zimu. Za godinu dana naraste za 40-50 centimetara. Kruna ima oblik piramide. A pod dobrim uslovima može narasti i do 25 metara u visinu.
Neke činjenice o kruškama:
-Korisno dejstvo na pankreas i njegovo normalno funkcionisanje.
-Kruške i sok od kruške imaju tonik i okrepljuju poput kafe.
-Uvarak na bazi krušaka pomoći će u snižavanju temperature.
-Kruška sadrži baktericidne supstance, stoga smanjuje količinu štetnih bakterija u crijevima.
-Od ovog mirisnog voća možete napraviti masku za lice. Takva maska će pomoći da se vaše pore suže, koža lica postane elastična i zagladi. Imat će tonik i dati osjećaj svježine.
-Neke sorte se mogu konzumirati čak i kod dijabetesa. Zato što sadrže vrlo malo šećera.
-Ovo voće ne treba jesti istovremeno sa mesom i odmah nakon jela. Takođe, voće se ne može ispirati. U ovom slučaju nećete imati pitanje: "Da li kruške slabe ili jačaju?"
Nije bitno da li se odlučite da jedete ovo ukusno sirovo voće, od njih pravite kompot ili čaj, skuvate originalno jelo sa dodatkom bujne lepote, budite sigurni da će vam samo koristiti. Dakle, da li kruške slabe ili jačaju? Naravno da se drže. Jačaju vaše tijelo.
Preporučuje se:
Mafini od kruške: recepti, karakteristike kuvanja i recenzije
Gotovo svaka domaćica posvećuje veliku pažnju domaćim kolačima, oduševljavajući svoje ukućane ukusnim poslasticama. Kako drugačije? Šta može biti bolje od domaćih poslastica
Jabuke ili kruške: što je zdravije?
Jabuke ili kruške - što je zdravije? Šta je boljeg ukusa? Šta je omiljeno? Istraživanja pokazuju da je kod nas upravo za ova dva voća potražnja veća nego za bilo kojim drugim
Kako otopiti med? Saznajmo
Postoji mišljenje da se med ni u kom slučaju ne smije utapati, jer ovaj proces dovodi do gubitka svih njegovih vitamina i korisnih kvaliteta. Iskusni pčelari i stručnjaci koji se bave ovim prirodnim proizvodom sigurni su da su to nepotrebne brige. Hajde da saznamo kako pravilno otopiti med. Da bi sva korisna svojstva ove slatkoće ostala sigurna i zdrava, moraju se poštovati određeni uslovi
Šta rade šljive: slabe ili jačaju stolicu?
Sočna, mirisna i ukusna šljiva ima mnoga ljekovita svojstva. Sadrži oko 45 korisnih supstanci, a odlikuje se i niskim sadržajem kalorija
Šta su sokovi? Saznajmo
Vjerovatno svi znaju za dobrobiti svježe cijeđenih sokova za organizam. Takva pića sadrže iste korisne biološke tvari kao i u samom svježem voću. Ali u tečnom obliku, ovi elementi u tragovima se brže apsorbuju u tijelu
