Pinjoli: koristi i štete. Šta nadmašuje?

Pinjoli: koristi i štete. Šta nadmašuje?
Pinjoli: koristi i štete. Šta nadmašuje?
Anonim

Sibirski kedar, ili sibirski kedar bor, počinje da daje plod otprilike 25-30 godina nakon sadnje. Cedar živi oko 500 godina, neka stabla dostižu starost i do 800 godina. Sa jednog stabla godišnje se dobije do 15 kilograma pinjola. U Sibiru je od davnina postojala profesija češera koji su kopali ovu korisnu sirovinu.

Nevjerovatan poklon prirode

koristi i štete pinjola
koristi i štete pinjola

Pinjoli, o čijoj se koristi i šteti mnogo puta raspravljalo, ne iscrpljuju darove sibirskog kedrovine. Cedrova smola, smola, liječi rane, meko drvo je neophodno u industriji, pribor od kedra nije mnogo inferioran srebru u svojim dezinfekcijskim svojstvima. Moljci ne počinju u ormaru od kedrovine. Kupke i tinkture na ljusci oraha odličan su lijek za liječenje dermatoloških oboljenja, pospješuju zacjeljivanje čireva i posjekotina. Pinjoli nisu samo poslastica. Oni su više puta spašavali ljude u godinama gladi. "Posna krema", dobijena od pinjola, tri puta je hranljivija od kravljeg. Ulje kedra nije samo korisno, već i tonizira tijelo,doprinosi poboljšanju dobrobiti, liječenju ateroskleroze, bolesti genitourinarnog i hematopoetskog sistema. Kolač koji ostane nakon kuvanja ulja pogodan je za konzumaciju kao kulinarski dodatak.

Koristi i štete pinjola za organizam u cjelini

pinjoli štete
pinjoli štete

Što se tiče štete od jedenja pinjola, vrijedi se prisjetiti drevne medicinske mudrosti: u kapi - liječenje, u žlici - smrt. I iako s pinjolima nije sve tako radikalno, moramo imati na umu da mogu postojati kontraindikacije u korištenju ovog proizvoda. Na primjer, pinjole ne smiju koristiti osobe koje imaju problema sa žučnim putevima. Oni koji pate od pankreatitisa ili disfunkcije jetre također bi trebali koristiti ovaj proizvod s velikim oprezom i umjereno. Pinjoli sadrže 63% ulja, tako da za one koji pate od ovih bolesti, šteta od jedenja orašastih plodova može biti veća od koristi.

Ali, uprkos tome, korisno je za sve ljude koji nemaju kontraindikacije da jedu pinjole. Koristi i štete od njih su još uvijek neuporedive, a koristi su višestruko veće.

Pinjoli su prilično kalorični - 673 kilokalorije na 100 grama proizvoda. Ali ima još jedno nevjerovatno svojstvo - orašasti plodovi potiskuju apetit. Stoga će ovaj proizvod biti vrlo koristan za gojazne i dijetu u malim dozama.

Pinjoli su pravo skladište korisnih materija. Sadrži aminokiseline, vitamine A, P, B1, B2, B3 i posebno E. Sadrži ogromnu količinu korisnih minerala: kalijum, magnezijum,fosfor, mangan, kalcijum, bakar. Sadrži antioksidanse koji pomažu u prevenciji raka, a također je i 17% lako probavljivih proteina.

Pnjoli - koristi i štete za usnu šupljinu

prednosti i štete pinjola
prednosti i štete pinjola

Mnogi su gadljivi oko kupovine oljuštenih orašastih plodova. Zaista, nije jasno kako su očišćeni. Postoje mnoge horor priče o korištenju benzina i drugih hemikalija za guljenje orašastih plodova. Jasno je da će nakon takve obrade u pitanju "borovice: korist i šteta" definitivno nadmašiti štetu. Stoga ih je vjerovatno bolje kupiti cijele i očistiti, ili, kako kažu Sibirci, sami "kliknuti".

I morate ih “kliknuti” na poseban način, inače će pinjoli oštetiti i gleđ vaših zuba i desni. Sibirci znaju nekoliko recepata kako školjku učiniti krhkom i krhkom. Prvo orahe možete preliti kipućom vodom. Nakon toga, proces klikanja je mnogo lakši. I još jedan recept od profesionalaca. Prvo, matica se stisne - samo se stisne - zubima na ravnim stranama. A onda morate gristi po rubovima. Tada će se orah podijeliti na pola, a jezgro će ostati netaknuto.

Preporučuje se: