Koja hrana čisti krvne sudove: zdravi recepti, uticaj ishrane na ljudski organizam i recenzije

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Stvaranje holesterolskih plakova na krvnim sudovima dovodi do bolesti kao što su crevna nekroza, moždani udar, srčani udar i tromboflebitis ekstremiteta. Stoga je izuzetno važno održavati žile čistima i pratiti njihovo zdravlje. Osim lijekova, postoje proizvodi koji čiste krvne sudove. Koje od njih su najefikasnije, svi bi trebali znati kako bi ih redovno koristili.

Uzroci kontaminacije plovila

Trombi su plakovi holesterola koji se talože na unutrašnjim zidovima i dovode do postepenog sužavanja lumena u krvnim sudovima. Ova izuzetno opasna pojava izaziva nastanak ateroskleroze i tromboze. Njihovo prisustvo može se utvrditi ultrazvukom ili MR. Glavni razlozi zbog kojih se holesterol akumulira su sljedeći:

• Glavna i najočiglednija je pothranjenost. Upotreba pržene i masne hrane, alkoholnih pića, dimljenog mesa i kiselih krastavaca remeti metaboličke procese i onemogućava normalnu apsorpciju holesterola.
• Pušenje i alkohol utičukvalitet i propusnost sudova, čine ih tankim i krhkim. Zbog toga dolazi do njihovog sužavanja, a s obzirom na već nataloženi kolesterol lumen postaje jedva primjetan.
• Sjedilački način života remeti metabolizam i dovodi do pretilosti. Višak kilograma negativno utiče na sve organe bez izuzetka.
• Naučnici su odavno primijetili da stres i produžena depresija mogu uzrokovati razorna oštećenja ljudskog imuniteta i uzrokovati mnoge najozbiljnije bolesti.

Ako su se plakovi već pojavili, treba ih zbrinuti. U medicinskoj ustanovi izvode se zahvati kao što su plazmafereza i krioafereza. Kao i svaku drugu bolest, aterosklerozu je lakše spriječiti nego je se kasnije riješiti. Stoga je izuzetno važno uzeti u obzir sve gore navedene savjete i primijeniti ih u svakodnevnom životu.

Kako očistiti posude

Tradicionalna medicina poznaje mnogo načina da se riješite krvnih ugrušaka i spriječite njihovo stvaranje. Za to se koriste uvarci ljekovitog bilja, proizvodi na bazi bijelog luka, limuna, biljnog ulja ili meda.

Razmotrimo koja hrana čisti krvne sudove od holesterola. Na primjer, sljedeća metoda se dobro pokazala. Trebaće vam jedna veća glavica belog luka, 200 ml nerafinisanog suncokretovog ulja i jedan limun. Češnjak se propasira kroz presu i prelije uljem. Zatim se proizvod šalje u hladnjak, gdje se infundira tri dana. Nakon toga, sastav se koristi na sljedeći način: dnevno ujutro na prazan želudac do jedne kašičiceulje od belog luka dodajte kašičicu limunovog soka. Nakon pola sata možete započeti doručak.

Ovaj način čišćenja poželjno je izvoditi u ranu jesen, kada bijeli luk ima maksimalnu ljekovitost.

Bilna kolekcija

U liječenju ateroskleroze vrlo se često koristi biljka poput livadske djeteline. Savršeno širi krvne sudove, sprečava stvaranje krvnih ugrušaka i bori se protiv tinitusa. Cvatovi bijele ili ružičaste djeteline preliju se vrućom vodom u omjeru 1: 3 i kuhaju na laganoj vatri. Dobijeni odvar koristite tokom dana. Za glavobolju uzrokovanu vazokonstrikcijom, možete uzeti do 3-4 pune šolje odvarka od deteline dnevno.

Alkoholna tinktura se takođe pravi od ove biljke. Dvije čaše svježe ubranih cvasti preliju se sa četiri čaše votke i daju na tamnom mjestu tri dana. Dobiveni sastav se mora filtrirati kroz dvostruku gazu, a tek onda poslati u hladnjak. U suprotnom, tinktura će početi fermentirati. Lijek uzimajte 20 g ne više od 2 puta dnevno.

Koji su se još proizvodi koji čiste krvne sudove od krvnih ugrušaka dobro dokazali? To su kamilica, smilje, pupoljci breze i kantarion. Od suhih sirovina ovih biljaka pripremaju se biljni čajevi i konzumiraju tokom dana. Tokom perioda lečenja savetuje se da se čaj kuva u termosici. U njemu biljni izvarci zadržavaju maksimalnu količinu hranjivih tvari. Osim toga, termos je izuzetno praktičan za korištenje i kod kuće i na radnom mjestu. Uobičajeni odnossuve sirovine i tečnosti je 1:10. Odnosno, za 20 g (jedna supena kašika) listova ili cvasti uzima se 200 ml tečnosti.

Tinktura od hrena

Ovo korjenasto povrće se natopi vodom i uzima po 50 g oko 3 puta dnevno prije jela. Hren se uvija kroz mlin za meso i prelije toplom prokuhanom vodom. Nakon što se tečnost infundira pet sati, pulpa se uklanja, a gotov proizvod se čuva u frižideru.

Ovom sastavu možete dodati med. Tako će proizvod dobiti dodatna svojstva proizvoda koji čisti krvne žile od kolesterola. Zbog ogromne količine vitamina C, zidovi krvnih sudova su značajno ojačani. Postaju elastičniji i zdraviji. Osim toga, acetilsalicilna kiselina sadržana u hrenu razrjeđuje krv i sprječava stvaranje kolesterolskih plakova. Nažalost, ovaj lijek se ne može nositi s već nastalim krvnim ugrušcima. Ali kao preventiva, jednostavno je nezamjenjiv.

Džem za plovila

Ovaj desert sadrži proizvode kao što su orasi, suhe kajsije, grožđice i med. Ovi lekovi čiste krvne sudove, koji su se dobro pokazali. Sve komponente osim meda se uvijaju kroz mlin za meso. Sastav treba da bude dovoljno gust, pa se stavi malo meda. Dnevno se konzumira oko 5 kašika džema od oraha, koje se popije zelenim čajem. Ova kombinacija vam omogućava da poboljšate krvne sudove i pospješuje otapanje plakova. Zeleni čaj sadrži ogromnu količinu vitamina C i tako neophodnogelementi u tragovima poput kalijuma i fluora.

Sličan sastav za sušeno voće. Oni su također prehrambeni proizvodi koji čiste posude (u nastavku ćemo razmotriti koje su druge opcije). Osim toga, ove namirnice su bogate bakrom, kalcijumom i cinkom. Bakar vam omogućava da pretvorite hemoglobin, cink pomaže u snižavanju holesterola, a kalcijum reguliše krvni pritisak. Upravo ova tri elementa u tragovima se smatraju najvažnijim komponentama u borbi za zdravlje vaskularnog sistema.

Laneno ulje

Vrijednost ovog proizvoda leži u ogromnoj količini polinezasićenih kiselina Omega-3 i -6. Za čišćenje krvnih sudova treba ga uzimati ujutro na prazan želudac ili uveče prije spavanja. Ako laneno ulje pomiješate s drugim proizvodima, ono neće donijeti maksimalan terapeutski učinak, iako će od njegove upotrebe nesumnjivo biti koristi.

Većina ovih proizvoda (koji čiste krvne sudove mozga, detaljno razmatramo) uzimaju se ujutro, čim se osoba probudi. Neki stručnjaci preporučuju da popijete čašu vode da pokrenete želudac, pa tek onda uzimate lijekove.

Laneno ulje praktički nema kontraindikacija i nuspojava, tako da ga mogu koristiti svi bez izuzetka. Tok tretmana je obično dva do tri mjeseca, tokom kojih je veoma nepoželjno preskakati dane liječenja. Treba imati na umu da i pored toga što se odnosi na proizvode koji čiste krvne sudove od krvnih ugrušaka, ovo ulje ima i sposobnost čišćenja crijeva. Stoga, pored poboljšanja vaskularnog sistema sauz njegovu pomoć možete poboljšati funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, pa čak i riješiti se viška kilograma.

Ovsene pahuljice

Na njihovoj osnovi možete skuhati mnogo jela. Najvažniji uslov je upotreba zobenih pahuljica bez dodavanja drugih proizvoda. Za veći efekat ovaj proizvod, koji čisti krvne sudove, priprema se sa vodom i bez soli. Najkorisnije zobene pahuljice ujutro ili za večeru. Po želji možete pripremiti odvar od zobi, koji se konzumira u malim gutljajima tokom dana prije jela. Da biste to učinili, sortirano i oprano zrno prelijte hladnom prokuhanom vodom i ostavite da odstoji tri sata. Zatim se voda mijenja u svježu i sastav se kuha na laganoj vatri. Odnos tečnosti iz žitarica treba da bude 5:1.

Ovaj lijek savršeno čisti ne samo krvne sudove, već i debelo crijevo. Osim toga, liječi želučanu sluznicu, pospješuje odljev žuči i zasićuje organizam vitaminima B. Jednom riječju, prednosti ovog sastava su ogromne.

Uvarak se ne čuva dobro na sobnoj temperaturi, pa ga je najbolje kuhati u malim količinama ili držati u frižideru.

Tinktura propolisa

Možete ga napraviti sami ili kupiti gotov lijek u apoteci. Kod kuće se tinktura pravi na sljedeći način. Otprilike 200 g propolisa se šalje u hladnjak na dva sata, nakon čega se utrlja na krupno rende, a dobivena smjesa se prelije razrijeđenim alkoholom. Sastav se čuva na tamnom mestu 48 sati. Prije upotrebe, gotova tinktura se razrijedi u čašiprokuvane vode i piti u malim gutljajima dva puta dnevno pre jela. Zahvaljujući alkoholu, krvni sudovi se šire, a korisne komponente propolisa aktivnije prodiru u krv i raznose se po celom telu.

Dakle, koja hrana čisti krvne sudove od plakova holesterola? Iznad smo ispitali odličan lijek - propolis. Biološki je aktivan i ima mnoga korisna svojstva. Tijek liječenja je prilično dug, ali postignuti učinak će vas ugodno iznenaditi. Nestaje zujanje u ušima kod pacijenta, normalizuje se pritisak i poboljšava se opšte stanje. Glavobolja, koja se često javlja sa začepljenjem krvnih sudova, ostavlja osobu dugo vremena.

Uvarak i tinktura od smrekovih šišara

Za ovaj recept su prikladne samo mlade, još neformirane šiške smreke ili bora. Za pripremu izvarka, češeri se kuhaju na laganoj vatri ili se koristi vodena kupelj. Dobiveni proizvod se odnosi na proizvode koji čiste krvne sudove. Prilično je specifičnog okusa i ima niz kontraindikacija. Nepoželjan je za osobe sa zatajenjem bubrega i jetre ili sa kamenom u žuči. Šišarke smreke sadrže veliku količinu gvožđa, koje poboljšava sastav krvi i povećava nivo hemoglobina. Osim toga, visok sadržaj vitamina P i C značajno liječi krvne sudove. Postaju jači i elastičniji, a na njihovim zidovima prestaju da se stvaraju plakovi holesterola.

Začini za čišćenje posuda

Ove začine preporučujemo za dodavanje jelima ili pripremanje lijekova na njihovoj osnovi. Oni pripadaju njimaproizvodi koji čiste krv i krvne sudove. Na primjer, jednu kašičicu karanfilića možete preliti sa pola čaše kipuće vode i piti u malim gutljajima prije jela. Ako pacijent ima proširene vene, onda se lijek može napraviti od mljevenog cimeta i meda. Komponente se uzimaju ravnomjerno i temeljito miješaju. Sastav se konzumira u dozama, ne više od jedne kašičice pre jela.

Ovi začini savršeno jačaju imuni sistem. Imaju vazodilatirajuća svojstva i djeluju kao lijekovi protiv bolova kod glavobolje i tinitusa.

Limun i grejpfrut

Gotovo svi agrumi imaju veoma moćna svojstva čišćenja i spadaju u one proizvode koji čiste krvne sudove mozga. Limun treba uzimati tokom cijele godine. Ljeti se dodaje u hladnu vodu i pije tokom dana. Možete iscijediti sok od jednog limuna i sipati ga u flašu vode, ali mnogo veći efekat će donijeti voće narezano na male kriške. Protresite bocu vode prije pijenja.

Zimi koriste vruću čorbu od limuna ili jednostavno isjeku limun i preliju ga kipućom vodom. Napitak se pije u malim gutljajima između obroka. Vodu s limunom obavezno popijte ujutro na prazan želudac. Uradite isto sa grejpfrutom.

Crvene bobice

Oni značajno poboljšavaju sastav krvi, povećavaju nivo hemoglobina i jačaju imuni sistem. Koje namirnice čiste krv i sudove? Bez sumnje, brusnice i planinski pepeo. Svježe brusnice se rijetko konzumiraju. Od bobičastog voća preporučuje se priprema svježeg džema, tinktura za alkohol i voćnih napitaka. Koristite slatki desert uz zalogaj zelenog čaja ili izvarak ljekovitog bilja. Bobice se samelju sa šećerom u omjeru 2:1 i čuvaju u frižideru.

Rowan bobice su odlične tinkture. Da biste to učinili, bobice se pažljivo sortiraju, uklanjajući grane lišća. Zatim se planinski pepeo prelije votkom ili razrijeđenim alkoholom. Sastav se infundira najmanje pet dana. Preporučuje se povremeno vaditi i protresti da tinktura ne postane pljesniva. Nakon što se skuva, tečnost se filtrira kroz duplu gazu i šalje na čuvanje u frižider. Sastav koristite u maloj količini. Ne treba ga tretirati kao obično alkoholno piće i ne treba ga uzimati uz obroke, uz piće ili užinu.

čaj od đumbira

Ovo je odličan lijek za zagrijavanje i učvršćivanje koji se preporučuje za upotrebu zimi. Đumbir se utrlja na sitno rende i prelije kipućom vodom. Pije se u malim gutljajima tokom dana između obroka. Đumbir se može dodati u zeleni čaj ili hibiskus, koji je takođe proizvod koji čisti krvne sudove od plaka. Zbog ogromne količine vitamina C sadržanog u čaju od hibiskusa, djelovanje lijeka je primjetno pojačano.

Đumbir ima sposobnost rastvaranja postojećih masnih naslaga, što značajno smanjuje vjerovatnoću stvaranja plaka. Za pripremu alkoholne tinkture trebat će vam pola čaše naribanog đumbira i dva i po alkohola. Gotovi lijek se uzima u maloj količini (1-2 supene kašike) pre jela.

Sok od bundeve i cvekle

Ovo povrćeubrzavaju metabolički proces i liječe probavne organe. Zbog činjenice da se tijelo oslobađa toksina, smanjuje se opterećenje krvnih žila i poboljšava se sastav krvi. Bundevu i cveklu se preporučuje svakodnevno konzumirati. Najkorisnije je svježe povrće. Ako nije moguće svaki dan pojesti porciju salate prelivene biljnim uljem, onda možete napraviti sok. U pravilu koriste sokovnik, ali ako nije dostupan, možete koristiti blender ili mlin za meso. Sok se odvoji od pulpe gazom. Za bolju apsorpciju vitamina i elemenata u tragovima dodaje se mala količina maslinovog ulja. Za poboljšanje metabolizma lipida u gotovo piće dodaje se i sok od celera.

Maslinovo ulje

Zbog velike količine vitamina A i E, kao i polinezasićenih kiselina omega-3 i -6, maslinovo ulje sprječava nastanak srčanih i moždanih udara. Nije uzalud da je u mediteranskim zemljama, gdje se ovo ulje redovno koristi, postotak oboljenja kardiovaskularnog sistema vrlo mali. Laneno ulje ima sličan efekat. Za razliku od masline, ima specifičan miris koji ne dozvoljava upotrebu ovog proizvoda u kulinarstvu. Stoga se laneno ulje vrlo često koristi samo kao lijek. Može se pomiješati sa zgnječenim bijelim lukom i uzimati svako jutro na prazan želudac.

luk

Dugo se smatralo prilično moćnim lijekom za liječenje. Luk se odnosi na one proizvode koji čiste krvne žile mozga. Da bi luk djelovao, na njegovoj osnovi se priprema sljedeći lijek. Dva velikaglavice se režu na sitne kriške ili kockice i preliju crnim vinom. Odnos povrća i tečnosti treba da bude 1:5. Uzimajte kompoziciju dnevno u količini od 40-50 g, protežući normu za dva ili tri puta.

Sitno nasjeckani sočni luk pomiješa se sa medom i ostavi nekoliko sati. Dobijena smjesa se procijedi kroz gazu i konzumira po jednu desertnu kašiku ujutro i uveče. Treba imati na umu da se ovaj lijek ne preporučuje za upotrebu kod bolesti gušterače ili čira na želucu. Može iritirati sluzokožu i uzrokovati žgaravicu.

Apotekarski biljni čajevi

U prodavnicama možete kupiti gotove kolekcije lekovitog bilja, koje sadrže mentu, matičnjak, koren valerijane, osušene listove i bobice bazge i tako dalje. Prilično su laki i udobni za upotrebu. Možete sipati nekoliko kašika sastava u termosicu ili svaki put pripremiti novi lijek.

Verbain ima odlično iritantno svojstvo. Na njegovoj osnovi pripremaju se lijekovi u obliku kapsula sa ekstraktom ove biljke.

Recenzije korisnika

U svojim recenzijama ljudi vrlo često preporučuju različite proizvode. Koje bolje čiste sudove? Mnogi ljudi radije koriste farmaceutske preparate - gotove medicinske preparate. Ove biljke se sakupljaju u sigurnim područjima daleko od industrijskih biljaka ili uzgajaju u posebnim plantažama. Gradskom stanovniku je izuzetno teško nabaviti takve biljke, pa bi najbolja opcija bila kupovina u ljekarnama. Prema mišljenju korisnika, poboljšanje dolazi dovoljno brzo i već se nastavljadrugi ili treći dan možete primijetiti prve rezultate. Pojavljuje se lakoća, krvni pritisak se normalizuje i tinitus nestaje.

Takođe, mnogi ljudi koriste lijek s bijelim lukom. Uprkos odbojnom mirisu, ovaj lijek je osvojio mnogo obožavatelja i ne gubi popularnost dugi niz godina.

Muškarci vole da pripremaju alkoholne tinkture koristeći proizvode koji čiste sudove. Ljudi koji ne moraju ići na posao mogu koristiti bilo koju formulaciju s dodatkom luka ili bijelog luka. Mladi pacijenti i dalje češće preferiraju biljne preparate. Danas često možete pronaći dobre kritike o čaju od đumbira ili prirodnom džemovu od orašastih plodova, suhih kajsija i grožđica.

Ukratko, postoji mnogo lijekova za otklanjanje opisanog problema, a na pacijentima je da odluče koje proizvode koji čiste krvne žile da koriste.