2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Mogu li u kafu dodati kokosovo mlijeko? Definitivno. Pričaćemo o prednostima takve mešavine, kao i o kreativnim načinima pravljenja kafe sa kokosovim mlekom.
Dijetetičarka Aimee Mac New čak predlaže da se ovo koristi kao dijetalna hrana. Bolje je koristiti kokosovo mlijeko iz konzerve jer je gušće, odmah za piće i nezaslađeno jer je organsko. Naravno, možete ga dobiti i sami od oraha, ako naučite i ne štedite truda i vremena.
Koristi i štete
Kafa sa kokosovim mlekom je manje popularna od kafe sa vrhnjem, iako ima nekoliko zdravstvenih prednosti kada se redovno konzumira.
- Povoljno deluje na imuni sistem. Kokosovo mlijeko sadrži masnu laurinsku kiselinu, koja pomaže u borbi protiv bolesti, pokazuje antivirusna i antibakterijska svojstva. Naturopatski doktor Eric Bakker napominje da kokosovo mlijeko ima i antifungalna svojstva.
- Izgubiti višak kilograma. Prema studiji iz 2003., ovaj proizvod promoviše gubitak težine povećavajući potrošnju energije tijela. Masne kiseline takođe čine da se osoba dugo oseća sito. Osim toga, kokosovo mlijeko doprinosi zdravom razvoju probavnog sistema, a masti se brže prerađuju.
- Zdravlje kardiovaskularnog sistema. Laurinska kiselina snižava nivo holesterola i takođe je uključena u čišćenje arterija srca. Smanjuje rizik od ateroskleroze, bolesti koja uzrokuje srčane i moždane udare.
Jedina mana pića je sadržaj masti, ali to ništa ne prijeti uz umjerenu upotrebu.
Izbor
Najbolje kokosovo mlijeko za kafu (Alpro, na primjer) mora prije svega biti svježe. Ako volite komercijalni brend, potražite nezaslađeno i nepasterizirano mlijeko. Izbjegavajte šećer, umjetne zaslađivače i konzervanse kad god je to moguće.
Ako i dalje više volite konzervirano kokosovo mlijeko, provjerite je li na etiketi bez BPA. Bisfenol-A ili (BPA) se koristi kao zaštitni premaz unutar tegle, ali BPA uzrokuje zdravstvene probleme ako uđe u prehrambeni proizvod. Ako možete priuštiti svježe kokosovo mlijeko, onda ga konzumirajte što je prije moguće od trenutka cijeđenja prije nego što se pokvari.
Ideje za recept
Kafa sa kokosovim mlekom se kombinuje u različitim kombinacijama.
- Latte. Da biste ga pripremili, jednostavno pomiješajte kokosovo mlijeko i latte u blenderu, sipajte u šolju. Možete dodati cimet po ukusu.
- Sladoled. Zagrijte kafu sa kokosom i šećeromlonac. Zatim umutite sa vanilijom i ohladite u frižideru (oko 6 sati). Dodajte u mješavinu sladoleda i poslužite ovaj ukusni desert.
- Cream. Ukusnu kokosovu kremu možete napraviti tako da u blenderu pomiješate kokosovo mlijeko s ekstraktom vanile, kokosovim uljem i medom. Smjesu čuvajte u frižideru ili na sobnoj temperaturi i dodajte kafi po potrebi.
O kremi
Lako ih napraviti kod kuće.
Sastojci:
- Limenka kokosovog mlijeka.
- Ekstrakt vanile.
- Čisti javorov sirup.
Sve izmiksajte u blenderu (30 sekundi) dok krema ne postane ravnomjerno gusta. Sada ne morate svaki put vaditi slojevitu smjesu iz frižidera i protresti je. Potreba za korištenjem blendera također zavisi od marke kokosovog mlijeka.
Što se tiče ukusa, sve zavisi od individualnih preferencija. Možete dodati vaniliju, javorov sirup, med, cimet i još mnogo toga. Isprobajte nove kombinacije da pronađete onu najugodniju.
Možete naučiti kako napraviti kremu prateći ovaj video.
O kafi
Kafa s kokosovim mlijekom ili vrhnjem samo je jedna od mnogih varijanti serviranja. Ovo piće čini čitavu kulturu: otvaraju se objekti posebno za njegovu upotrebu, uz njega se služe gurmanski deserti i peciva, a s njim počinje dan mnogih ljudi.
Uprkos pojavi zavisnosti od kafe,doktori daju niz argumenata u njegovu korist.
- Zaštita od dijabetesa tipa 2.
- Prevencija bolesti jetre.
- Smanjite rizik od zatajenja srca.
U Sjevernoj Americi i mnogim zapadnoevropskim zemljama, lanci Starbucksa su široko rasprostranjeni, koji kupcima pružaju širok asortiman kafe. Prijateljski sastanci, poslovni sastanci, ugodna kućna druženja - sve je to u kombinaciji s mirisnim pićem. U Irskoj se kafa miješa sa viskijem, u Italiji su izmislili espresso, u Grčkoj su popularni kafenio - staromodni kafići za staru gospodu, u kojima ljudi razmjenjuju političke ideje ili igraju karte i društvene igre uz šoljicu kafe. A u nekim zemljama, poput Kolumbije ili Brazila, cijela ekonomija se zasniva na kafi.
Dakle, postoji mnogo različitih ukusa, poput kafe sa kokosovim mlekom. Uz njih možete učiniti vaše jutro ljepšim.
Preporučuje se:
Kafa s kokosovim uljem: recept i savjet stručnjaka
Na prvi pogled može izgledati da okrepljujući napitak i kokosovo ulje nikako ne idu zajedno. Međutim, sudeći po brojnim recenzijama potrošača, kafa s kokosovim uljem je vrlo ukusna. Činjenica je da je kafa nevjerovatan napitak jedinstvenog okusa i mirisa, u kojem se mogu uspješno kombinovati naizgled nespojivi sastojci. Kako skuhati kafu s kokosovim uljem, naučit ćete iz ovog članka
Tajlandska supa sa kokosovim mlekom i škampima (tom yum supa): sastojci, recept, saveti za kuvanje
Svaka zemlja ima nacionalna jela, nakon što ste ih probali, sigurno ćete poželjeti da saznate njihov recept. Jedna od najpoznatijih je tajlandska supa sa kokosovim mlekom i škampima - tom yum, koja se lako može pripremiti kod kuće. Međutim, postoji nekoliko varijanti ovog jela, općenito govoreći, sve su slične jedna drugoj. Naučite iz našeg članka kako napraviti tajlandsku supu s kokosovim mlijekom i škampima, kao i drugim sastojcima
Koliko kalorija ima kafa? Kafa sa mlijekom. Kafa sa šećerom. Instant kafa
Kafa je jedno od najpopularnijih pića na svijetu. Postoje mnogi proizvođači: Jacobs, House, Jardine, Nescafe Gold i drugi. Proizvodi svakog od njih mogu se koristiti za pripremu svih vrsta kafe, kao što su latte, americano, cappuccino, espresso. Sve ove vrste imaju jedinstven specifičan ukus, miris i kalorijski sadržaj
Grčka kafa, ili grčka kafa: recept, recenzije. Gdje možete popiti grčku kafu u Moskvi
Pravi ljubitelji kafe dobro su upućeni ne samo u sorte ovog okrepljujućeg i mirisnog napitka, već i u recepte za njegovu pripremu. Kafa se kuva različito u različitim zemljama i kulturama. Iako se Grčka ne smatra vrlo aktivnim potrošačem ovog pića, zemlja zna mnogo o ovom piću. U ovom članku ćete se upoznati sa grčkom kafom, čiji je recept jednostavan
Supa sa kokosovim mlekom: karakteristike kuvanja, sastav i recenzije
Kada želite nešto originalno, ali zdravo, pa čak i dijetalno, napravite supu sa kokosovim mlijekom. U originalu, ovaj recept je prilično kompliciran zbog prisustva skupih sastojaka, ali ga je sasvim moguće prilagoditi veličini vašeg novčanika. Ali ovo je idealno jelo za vikend, kada želite da ojačate snagu, ali ne prejedajte se noću. Prvi put će biti potrebno u prosjeku 40 minuta za kuhanje, ali s vremenom će supa postati vaše prepoznatljivo jelo
