2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Od davnina, ljudi su koristili razne prirodne psihostimulanse da podignu raspoloženje i daju energiju. Najčešći je bio kofein. U istočnim zemljama pili su jak čaj, u SAD su jelima dodavani orasi i biljke yerba mate. U Južnoj Americi stanovnici su poznavali jače stimulanse kao što su grm koke, kata i efedra. Biljke - ginseng, aralija, eleuterokok - imale su sličan efekat.
Prije otprilike 30 godina, prva energetska pića počela su se proizvoditi u Hong Kongu. Piće je odmah osvojilo srca miliona ljudi. Godine 1984. u Austriji je otvoreno preduzeće za proizvodnju popularnog proizvoda Red Bull. I dalje je jedno od najtraženijih pića na svijetu. Danas se prodaju u bilo kojoj maloprodaji, na sportskim terenima, pa čak iu fitnes centrima.
Prema reklamama, ova pića pomažu u prevladavanju umora, aktiviraju mozak. No, istovremeno s aktivnim oglašavanjem proizvoda, u medijima i svijetu naučnika vodi se žestoka polemika o čijojEnergija je štetna. Ispostavilo se da piće izaziva veliku ovisnost, sličnog snazi ovisnosti o drogama.
Na primjer, u Francuskoj, Danskoj i Norveškoj ovaj tonik je izjednačen sa dodacima prehrani i prodaje se samo u ljekarnama. Energetska pića se u našoj zemlji slobodno prodaju. Piće ne smiju konzumirati samo osobe mlađe od 18 godina, već je takav natpis naznačen samo na banci. Zapravo, svaki tinejdžer to može kupiti.
Na etiketi je također crno-bijelo navedeno da više od dvije limenke dnevno mogu uzrokovati nuspojave na CNS-u. U praksi su zabilježeni slučajevi smrti povezanih s prekomjernim unosom tonik proizvoda. Hajde da pokušamo da shvatimo od čega se sastoji ova "voda koja daje život".
Hemijski sastav
Uprkos ogromnoj raznolikosti energetskih napitaka, svi se sastoje od istih komponenti. Obavezni sastojak je saharoza - visokokalorični proizvod koji se koristi u slastičarstvu. Energetska pića sadrže i glukozu i kofein, psihostimulans koji je u velikim dozama opasan za ljude. Tu je i teobromin, jak psihostimulans koji stimuliše nervne završetke.
Nemojte bez energije taurina. Piće sadrži ogromne količine glukuronolaktona, čiji učinak visokih doza nije u potpunosti razjašnjen. Sastav sadrži i L-karnitin (učinak njegovih visokih doza nije poznat), i tropsku biljku guaranu (prirodnustimulans koji sadrži mnoge organske supstance, od kojih je jedna kofein). Ginseng se koristi za prevladavanje umora i stimulaciju fizičke i mentalne aktivnosti. Pretjerana upotreba energetskih napitaka uzrokuje anksioznost, visok krvni tlak i nesanicu. Sadrži i razne umjetne boje i konzervanse. Kao što vidite, sastav energetskih pića nije najsigurniji.
Nazivi najpoznatijih okrepljujućih proizvoda
Danas postoji rekordan broj različitih energetskih napitaka. Njihovi kupci su uglavnom mladi ljudi i tinejdžeri koji su pod utjecajem reklama. To samo igra na ruku proizvođačima - prihod od prodaje bezalkoholnog proizvoda je u milijardama. Najpoznatiji i najtraženiji brendovi su Monster, Red Bull, Fuze, Red Line, Full Throttle, Bookoo, Rush.
Energetska pića: štetna za zdravlje
Postoji mišljenje da navodno povećavaju efikasnost i zasićuju energijom. Želeo bih da opovrgnem ovaj mit. Piće ne samo da nema pozitivan učinak, već, naprotiv, isisava snagu iz čovjeka. Kratko vrijeme nakon ispijanja energetskog napitka osoba osjeća nalet snage i naboj energije, ali vrlo brzo ovo stanje zamjenjuje razdražljivost, slabost i loše zdravlje.
Kao rezultat toga, centralni nervni sistem je u velikoj mjeri iscrpljen, uočava se drhtavica u tijelu, aritmija i ponekad oslabljena svijest. Postoji mnogo argumenata protiv. Ali na vama je da li ćete konzumirati ili ne. U rijetkim slučajevima iu malim dozama, kada je potrebno aktivirati mozak irazveseli se, možeš mi dati da popijem jednu teglu. Mjera je potrebna u svemu - vodite računa o svom zdravlju!
Preporučuje se:
Kineski čaj "Shu Puer": svojstva i kontraindikacije. Šta je opasan čaj "Shu Puer" za organizam
Pu-erh je posebna vrsta čaja koji se proizvodi isključivo u Kini koristeći jedinstvenu tehnologiju. Sakupljeni listovi se podvrgavaju procesu vještačkog ili prirodnog starenja. Postoje dvije vrste ovog čaja, koji se prave od iste sirovine, ali se razlikuju po stepenu obrade. "Shu Puer" ima tamno smeđe listove, "Shen Puer" - zelene
Govedina ili svinjetina: šta je zdravije, šta ukusnije, šta hranljivije
Svi znamo iz vrtića da meso nije samo jedna od najukusnijih namirnica na trpezi, već i neophodan izvor vitamina i hranljivih materija za organizam. Važno je samo jasno razumjeti koja vrsta mesa neće štetiti zdravlju, a koju je bolje odbiti u potpunosti. Debata o tome da li je zdravo jesti meso svakim danom samo uzima maha
Tonik napitak. Šta je sa toničnim pićima? Zakon o tonizirajućim pićima. Bezalkoholna tonik pića
Glavne karakteristike tonik napitaka. Regulatorna regulacija tržišta energetskih pića. Šta je uključeno u energetska pića?
Šta se može skuvati od krompira? Šta brzo skuvati od krompira? Šta skuvati od krompira i mlevenog mesa?
Svakodnevno mnoge domaćice razmišljaju šta se sve može skuvati od krompira. I nema ništa iznenađujuće u tome. Uostalom, predstavljeno povrće ima relativno jeftinu cijenu i vrlo je traženo u našoj zemlji. Štaviše, jela od takvih gomolja uvijek ispadaju ukusna i zadovoljavajuća. Zato smo danas odlučili da vam ispričamo kako i šta možete kuvati od krompira kod kuće
Šta se ne može jesti sa žgaravicom, a šta može? Šta je žgaravica
Najčešća bolest među odraslom populacijom je žgaravica, koja se javlja kod jedne od četiri osobe. Osjeća se neugodnim osjećajem pečenja u grudima, ponekad čak i mučninom i povraćanjem. Svako će se osjećati nelagodno i loše zbog žgaravice. Šta ne možete jesti, zabilježit ćemo malo kasnije, ali sada ćemo shvatiti zašto se ova bolest općenito javlja
