Ukusni omlet za jednogodišnje dijete i ostala jela za bebe

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Dakle, proslavili ste prvi rođendan vaše bebe. Stidljive riječi su već izgovorene i preduzeti su oprezni koraci. Vaša beba nastavlja da istražuje svijet. Za nove podvige treba mu puno energije. Kako nahraniti svoju bebu, kao i kako skuhati hranjiv omlet za jednogodišnje dijete i još mnogo ukusnih jela, saznajte u našem članku.

Pijte mlijeko, djeco

Ako je vaš mališan prešao granicu od godinu dana, to uopšte ne znači da treba hitno prestati sa dojenjem. U slučaju kada beba još uvijek osjeća potrebu za majčinim mlijekom, a sama žena ne želi zaustaviti tako prijatan proces, možete ostaviti jedno ili dva dnevna i nekoliko noćnih hranjenja.

Nema mlijeka ili želje za dojenjem? Zatim pređite na formulu za dojenčad. Neke mame počinju uvoditi kravlje mlijeko u svoju ishranu. Ako vaša beba dobro podnosi ovaj proizvod, nastavite da ga dajete u malim količinama. Možete kuvati sa mlekomkaša ili kajgana za jednogodišnje dete. Kupujte samo poseban proizvod za malu djecu i nikada ne koristite neprokuvano mlijeko koje se prodaje na pijacama.

Hranjenje jednogodišnje bebe

Jelovnik mrvica je već prilično raznolik. U stanju je da jede pune porcije svoje omiljene hrane. Dakle, koje namirnice svakako treba uključiti u ishranu jednogodišnjeg kikirikija, pod uslovom da nema alergije?

1. Kaša. Ako ste do godinu dana pokušavali dijete hraniti isključivo žitaricama bez glutena (heljda, pirinač, kukuruz), onda nakon godinu dana možete probati i druge žitarice. Ovsena kaša, pšenična kaša i griz veoma su cenjeni kod dece. Nakon što su sve žitarice isprobane, možete se prebaciti na mješavine sa više žitarica.
2. Povrće. Obično, do godine, majke imaju vremena da svojim bebama ponude mnogo različitih proizvoda. Stoga možete početi kuhati supe i pire krompir od nekoliko povrća. Idemo i salate sa svježim povrćem isječenim na komade.



3. Meso. Jednogodišnja djeca vole pire od mesa, male ćufte ili ćufte. Meso možete ponuditi i u malim komadima. Hrana je kuvana ili na pari.
4. Riba. Nakon godinu dana ovaj proizvod se može bezbedno uključiti u jelovnik. Prednosti ribe se ne mogu precijeniti, pa je kuhajte za svoju bebu jednom sedmično.
5. Čime nahraniti jednogodišnju bebu, osim ovoga? Naravno, mlijeko i mliječni proizvodi. O ovom pitanju smo već raspravljali gore. Dodao bih da svježi sir, jogurt i kefir također neće biti suvišni.
6. Voće. Sirovi ili pasirani, odličan su dodatak ishrani djeteta. Dajte prednost sezonskom voću koje raste u vašem kraju. Jagode u februaru ili egzotična papaja mogu učiniti više štete nego koristi.

Hranljivi i zdravi obroci za bebe

Ako želite da diverzificirate jelovnik vaše bebe, pokušajte skuhati neka jednostavna jela od poznate hrane.

Omlet za jednogodišnju bebu

Nekoliko puta sedmično možete obradovati svoju bebu omletom za doručak. Međutim, potrebno ga je pripremiti prema određenoj tehnologiji kako ne bi oštetili mali organizam. Trebat će vam sljedeći proizvodi:

1. 3 kom prepelica jaja ili 1 piletina.
2. Mlijeko (3 supene kašike).
3. Sol.
4. Maslac.

Pripremite široki lonac i malu posudu. Prokuhajte malo vode u šerpi. Umutite jaja sa mlekom i solju, možete dodati malo brašna. Celu masu poslati u kalup podmazan puterom. Stavite posudu za omlet na dno lonca s vodom. Priprema ovog omleta traje oko 5 minuta. Ako imate dupli kotao, onda nije teško napraviti omlet za jednogodišnje dijete.

Pileća supa

Sastojci:

1. Pileći file (100 grama).
2. Krompir (2 srednja gomolja).
3. Šargarepe (1 mala).
4. Luk (1 komad).
5. Cvjetača (nekoliko cvjetića).

Prokuvajte pileći file dok ne omekša. ATpovrće se može kuvati u posebnom loncu ili u loncu. Sve sastojke narežite na sitne komade, luk se može ubaciti u čorbu u celini. Pomiješajte sve pripremljene proizvode i zalijte juhom od povrća. Supu sameljite blenderom ili samo izgnječite. Neke bebe se već snalaze sa sitnim komadima hrane, tako da nije potrebno supu pretvarati u glatki pire.

tepsija sa skutom

Sastojci:

1. 1 jaje.
2. Dječji svježi sir (200 grama).
3. Sol.
4. 1 kašika šećera.
5. 1 kašika griza.

Svježi sir dobro izrendati da se pretvori u homogenu masu. Dodajte umućeno jaje, šećer, prstohvat soli i griz. Masu poslati u kalup i peći 40 minuta. Sličnu tepsiju možete skuhati i u sporom šporetu.