2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Kao što znate, jedno od najpopularnijih jela za doručak je omlet. Najčešće se priprema samo od jaja. Međutim, neke domaćice znaju kako poboljšati tako jednostavno jelo dodavanjem, na primjer, špinata. Takav doručak će biti ne samo vrlo ukusan, već i zdrav. Uostalom, spanać ima puno vitamina i minerala. Na primjer, po sadržaju proteina ova biljka je mnogo bolja čak i od mahunarki. Osim toga, vitamini A i C koji se nalaze u njemu čuvaju se čak i tijekom toplinske obrade. Dakle, predlažemo da naučite kako kuhati omlet sa spanaćem. Vjerujte mi, vašoj porodici će se svidjeti ovaj ukusni i zdravi doručak.
recept za omlet od špinata
Kao što je spomenuto, ovo je odlična opcija za lagani doručak. Zahvaljujući odličnom ukusu, omlet od spanaća će se dopasti i odraslima i najmanjim članovima vaše porodice. Za pripremu ovog jela potrebni su nam sledeći sastojci: tri-četiri kokošja jaja, mleko - pola čaše, spanać - veza mladog lišća, malo putera i soli po ukusu.
Upute za kuvanje
U dubljoj posudi umutite jaja viljuškom ili pjenjačom. Ulijte mlijeko i promiješajte. Listove spanaća potrebno je držati neko vrijeme u posudi sa hladnom vodom, zatim isprati pod česmom, osušiti i sitno nasjeckati. U činiju sa jajima i mlekom dodajte seckano zelje. Posolite i pomiješajte. Stavite komadić putera u tiganj i sačekajte da se otopi. Zatim prelijte smjesu, poklopite naš budući omlet od špinata i kuhajte nekoliko minuta na laganoj vatri. Kada primetite da je masa u tiganju narasla i da više nije tečna, skinite poklopac i okrenite omlet. Pecite još nekoliko minuta dok i druga strana ne porumeni. Polažemo jelo na tanjire i pozivamo ukućane za stol. Da bi omlet bio još ukusniji, možete ga preliti kiselim vrhnjem. Dobar tek!
Omlet sa spanaćem i sirom
Ovo jelo će biti odličan početak novog dana! Na kraju krajeva, ne samo da je veoma ukusno, već i zadovoljavajuće. Nakon što za doručak probate omlet od spanaća, nećete osjećati glad do same večere. Dakle, za pripremu jedne porcije potrebni su nam sledeći proizvodi: dva pileća jaja, dve kašike mleka, veza spanaća, 30 grama tvrdog sira, kao i so i muškatni oraščić po ukusu.
Proces kuhanja
Temeljito oprane listove spanaća potopiti u kipuću vodu na par minuta. Nakon toga ih osušite i sitno nasjeckajte. U činiju ili dublji tanjir razbijte jaja, dodajte mleko i dobro umutite. Dodavanjemalo soli i muskatnog oraščića i promiješati. Sir utrljamo na krupno rende. U tiganju zagrejte komadić putera. Zatim dodajte spanać i dinstajte par minuta. Nakon toga u šerpu sipajte razmućena jaja i dodajte naribani sir. Pržimo na srednjoj vatri. Kada je omlet od spanaća narastao, okrenite ga i pecite još nekoliko minuta dok druga strana ne porumeni.
Kako skuhati omlet sa šunkom i spanaćem u laganom šporetu
Ako ste sretni vlasnik ovog čuda tehnologije, onda s njim možete skuhati ukusan omlet. Za to su nam potrebni sljedeći proizvodi: dva jaja, pola čaše mlijeka, vezica spanaća, 100 grama šunke, komadić putera, trećina kašičice bosiljka i sol. U procesu kuhanja nema ništa komplicirano. Prvo narežite šunku na male kockice, a oprane listove spanaća sitno nasjeckajte. U posebnoj posudi umutite jaja sa mlekom i posolite. Uključujemo multivarku u režimu "Pečenje" i u njegovoj posudi otopimo komadić putera. Zatim u to sipajte jaja, sipajte šunku i nasjeckani spanać. Dodati bosiljak i po potrebi još soli. Zatvorite poklopac i kuhajte četvrt sata. Ukusni omlet od spanaća i šunke je spreman!
Preporučuje se:
Kako skuvati omlet u tiganju: recept sa fotografijom
Najpopularnije jelo od jaja na svijetu je nesumnjivo omlet. Poznato je na desetine recepata za njegovu pripremu. Ovo jelo se može pripremiti na šporetu, u rerni, kao i u običnom loncu ili spori šporet. ali prije nego što savladate složenije opcije, morate sami shvatiti kako kuhati omlet u tavi. Štaviše, ovdje postoje mnoge vrlo važne suptilnosti
Kako skuvati omlet sa grizom?
Jedna od opcija za puni doručak je omlet sa grizom. Dodavanje žitarica daje jelu dodatni volumen, a ujedno ga čini nježnijim i mekšim
Šta kuhati sa heljdom? Kako skuvati heljdu sa piletinom? Kako skuvati sos od heljde?
Jedna od najpopularnijih žitarica u Rusiji bila je heljda. Danas su ga zamijenile druge žitarice i proizvodi. A recepti za mnoga jela s njim se jednostavno zaborave ili izgube. Ali naši preci su znali šta da kuvaju sa heljdom. Za njih je bilo uobičajenije da jedu od testenine i krompira za nas. Naravno, ne može se sve napraviti na običnom štednjaku ili u pećnici, ali mnogi recepti su prilično pristupačni. Ostaje samo naučiti kako kuhati same žitarice, a zatim i jela s njima
Šta se može skuvati od krompira? Šta brzo skuvati od krompira? Šta skuvati od krompira i mlevenog mesa?
Svakodnevno mnoge domaćice razmišljaju šta se sve može skuvati od krompira. I nema ništa iznenađujuće u tome. Uostalom, predstavljeno povrće ima relativno jeftinu cijenu i vrlo je traženo u našoj zemlji. Štaviše, jela od takvih gomolja uvijek ispadaju ukusna i zadovoljavajuća. Zato smo danas odlučili da vam ispričamo kako i šta možete kuvati od krompira kod kuće
Šta kuhati sa šargarepom? Kako skuvati šargarepu za zimu? Kako skuvati kotlete od šargarepe?
Šargarepa je dragoceno povrće u svakom pogledu, hranljivo i lekovito deluje na ljudski organizam, podiže imunitet i uklanja toksine, a po sadržaju karotena nema premca. Ovo je božji dar za poznavaoce zdrave i dijetalne hrane
