Supa od kiseljaka: kako skuvati brzo i ukusno

Supa od kiseljaka: kako skuvati brzo i ukusno
Supa od kiseljaka: kako skuvati brzo i ukusno
Anonim

Supa od kiselice savršena je za one na strogoj dijeti. Uostalom, ovo jelo sadrži minimum kalorija i maksimum nutrijenata. Osim toga, ovaj hladni ručak na bazi čorbe dobar je za rashlađivanje po vrućem ljetnom vremenu.

Kako napraviti hladnu supu od kiseljaka za samo pola sata

Potrebni sastojci:

supa od kiseljaka
supa od kiseljaka
  • pijenje prečišćene vode - 2,5-3 l;
  • svježe ubrani listovi kiselice - 500 g;
  • velika kokošja jaja - 3-4 kom;
  • svježe začinsko bilje (možete uzeti kopar, peršun i poriluk) - velika veza;
  • mladi krompir srednje veličine - 5-6 kom;
  • svježi mali krastavac - 4-5 kom;
  • kuhinjska so - nekoliko prstohvata;
  • gusta pavlaka 30% - za ukus i dekoraciju jela.

Obrada glavnog sastojka

Supu od kiselice treba pripremati samo od svježe ubranog zelenila. Uostalom, pomalo ustajali zeleni listovi nemaju aromu i okus koji bi trebali biti prisutni u takvom jelu. Da biste to učinili, potrebno je uzeti 500 g kiselice, dobro je oprati i potopiti 15 minuta u hladnu vodu. Nakon toga, zelje je potrebno ponovo isprati, a zatim sitno iseckati nožem.

Proces prerade povrća i začinskog bilja

recept za supu od kiseljaka sa fotografijom
recept za supu od kiseljaka sa fotografijom

Supa od kiseljaka uključuje upotrebu ne samo kiselog zelenog lišća, već i povrća kao što su krastavci i krompir. Osim toga, preporučljivo je u ovo hladno jelo dodati nekoliko kokošjih jaja. Dakle, svježi krastavac treba oprati u toploj vodi, oguliti (ako je gorak i tvrd), a zatim narezati na tanke štapiće. Nakon toga skuvati 3-4 kokošja jaja, ohladiti, oguliti i sitno nasjeckati nožem.

Da bi supa od kiseljaka bila mirisna i ukusna, treba joj dodati svježe začinsko bilje u obliku praziluka, kopra i peršuna. Sve gore navedene sastojke potrebno je isprati i iseckati. Zatim se preporučuje da se mladi krompir srednje veličine dobro opere, stavi u kipuću slanu vodu direktno u koru i kuva 23-26 minuta.

Formiranje i termička obrada jela

hladna supa od kiseljaka
hladna supa od kiseljaka

Juhu od kiseljaka, čiji je recept sa fotografijom predstavljen u ovom članku, treba napraviti na bazi obične vode za piće. Treba ga sipati u lonac, staviti da proključa, a zatim staviti sve obrađene i nasjeckane listove kiselice. Preporučljivo je kuhati ih na laganoj vatri 3 minute, nakon čega se posuđe mora skinuti sa štednjaka i ohladiti na zraku. Nakon hlađenja, u čorbu dodati sve nasjeckano svježe začinsko bilje (kopar, praziluk, peršun), nasjeckani krastavac i kuhana jaja. Preporučljivo je dobro promešati proizvode, posoliti po ukusu, a zatim ostaviti u frižideru nekoliko sati.

Pravilno posluživanje

Nakon vremena, supu od kiseljaka potrebno je sipati u činije i začiniti sa dve kašike guste 30% kisele pavlake. Takođe, za takvo jelo (ako niste na dijeti) preporučljivo je poslužiti vrući kuvani krompir u ljusci, koji treba malo posoliti i premazati puterom.

Korisni savjet

Ako kiseljak nije dovoljno kiselkast, možete u hladnu supu dodati limunov sok ili limunsku kiselinu za ukus.

Preporučuje se: