2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Svako jutro žurimo na posao, na učenje ili na druge važne stvari, a uvijek je tako malo vremena za obilan i ukusan doručak. Ponekad to morate učiniti gotovo u pokretu. Ali doručak je punjenje energije i snage za cijeli dan, pa se ne može zanemariti.
Zahvaljujući čudu tehnologije - mikrotalasnoj pećnici - možete brzo da kuvate pravi ukusan ukus. Neko uvjerava da je kuhanje u njemu štetno, pa čak i opasno, dok drugi, naprotiv, primjećuju da su sve to mitovi. Nećemo ulaziti u ove bitke, već vam jednostavno nudimo recepte za neverovatne doručke u mikrotalasnoj.
Ubrzajte za pet minuta
Ova pita pripada francuskoj kuhinji, pa se, kao i sva njena jela, priprema dosta dugo. Ali u mikrotalasnoj se može napraviti za samo pet minuta.
Da biste to uradili, u posebnoj posudi treba da pomešate jedno jaje sa kašikom mleka, komadićem mekog putera, solju ibiber. Umutite sve ovo dok ne postane glatko, u tečnost dodajte sitno iseckani čeri paradajz (3-4 komada), beli hleb (četvrtinu kriške isečenog na kockice), komad naribanog sira i zelje.
Posudu šaljemo u rernu na 1,5 minuta na maksimalnoj snazi dok jaje po teksturi ne nalikuje kremi. Zapravo, sve - doručak u mikrotalasnoj je spreman! Svoj obrok možete započeti posipanjem quiche sa zelenim lukom.
poširano jaje
Kuvanje jaja po ovoj tehnologiji je prilično teško, ali ne za nas. Ovaj doručak u mikrotalasnoj pećnici je jednako dobar kao restoran.
U dublju posudu sipajte kipuću vodu, malo posolite i dodajte malo jabukovog sirćeta. Jaje razbijemo u vodu i brzo stavimo u rernu na 2,5-3 minuta. Važno je da sve uradite bez odlaganja, pa je bolje da mikrotalasnu otvorite unapred i podesite je na željeno vreme i temperaturu (maksimalno).
Nakon što je jaje skuvano, hvatamo ga šupljikavom kašikom i stavljamo na salvetu (pravo u šupljinu) da se višak vode ocijedi. U to vrijeme u tosteru ispecite hljeb, koji nakon prženja premažite skutom i stavite na tanjir. Poširano jaje stavljamo na tost i, naoružani viljuškom i nožem, kušamo ovu poslasticu.
Kagana
Doručak u mikrotalasnoj pećnici bez kajgane nije doručak. Ali retko da ste ga ikada kuvali tako jednostavno.
U činiju razbijte nekoliko jaja, posolite i dobro umutite. Posudu pošaljite u mikrovalnu pećnicu na 30 sekundi, a zatim dobro promiješajte i stavite u pećnicu još pola minute. Sve ovo,možda najbrži doručak u mikrotalasnoj. Umutite jaja na tanjir ili tost, prelijte povrćem i gurnite.
Omlet sa sirom i biberom
Ovaj recept za doručak u mikrotalasnoj pećnici je takođe super jednostavan. U veliku duboku šolju razbijte dva jaja, dodajte dve kašike mleka, papriku iseckanu na kockice i prstohvat soli. Promešati i poslati u rernu na 30 sekundi na maksimalnoj snazi. Zatim ponovo promešajte, pospite rendanim sirom i ponovo stavite u mikrotalasnu na oko minut, dok omlet ne naraste. Dobar tek!
omlet od bugarskog bibera
Ova vrsta doručka je dobra jer doručkujete zajedno sa posudom u kojoj je kuvan. Uostalom, ova posuda je paprika.
Za to uzmemo velike paprike i prepolovimo ih po dužini, odstranimo sjemenke i žilice tako da dobijemo dva duboka čamca. Umutiti jaje sa solju, aleve paprikom, kriškama šunke i začinskim biljem, pa sipati u dobijene čamce. Stavimo u mikrotalasnu na 5-6 minuta, nakon čega uživamo u ovom jednostavnom kulinarskom užitku.
Začinjena ovsena kaša sa orasima
Ako ste ljubitelj žitarica, a sve što je vezano za jaja je previše zadovoljavajuće za vas, onda će se ovaj 5-minutni recept za doručak u mikrovalnoj pećnici savršeno uklopiti u vaše gastronomske ovisnosti.
U dublju činiju sipajte čašu vode, pola čaše zobenih pahuljica, dve kašike šećera, seckane orahe po izboru, malo cimeta i prstohvat soli. Dobro promešajte i stavite u rernu na 2,5 minuta. Ako kašabit će vodenast, možete ga držati unutra još nekoliko sekundi.
Hrskava slanina
Ne morate dugo pržiti slaninu na ulju da postane hrskava kao što se reklamira. Možete koristiti i mikrovalnu. Za to uzimamo par čaja i kriške slanine ili sirove prsa, prethodno namazane solju. Komade okačimo oko ivica šolje i stavimo u rernu na dve minute. Masnoća će se ocediti u tanjir, a slanina će ispasti sa željenom hrskavom koricom. Dok se kuha, možete prati zube ili skrolovati kroz svoje društvene mreže.
Chocolate Cupcake
Ukusni doručak u mikrotalasnoj može biti čokoladni i slatki. Štaviše, čokolada daje naboj živahnosti i energije, popravlja raspoloženje i ima neverovatan ukus.
Pomiješajte četvrtinu šolje integralnog pšeničnog brašna u šolji sa prstohvatom soli i sode bikarbone. Dodajte jaje, malo vanile i kašiku javorovog sirupa. Ako ga nemate, dobro će doći med ili džem. Promešati, začiniti rendanom čokoladom (kašika) i poslati u rernu na 1,5 minuta. Da tortu zapečete, možete je peći u mikrovalnoj još 30 sekundi uz funkciju ravnomjernog zagrijavanja.
Coffee Cafe
Ako se svakog jutra mučite da se probudite i mislite da uopšte nemate energije, onda će vas mafin od kafe probuditi i omogućiti vam da skuvate svu raznolikost jela za nekoliko minuta. Uostalom, ovo je okrepljujući i jednostavan doručak u mikrovalnoj.
Pomešati tri kašike brašna, kašičicu instant kafe, dve kašike kakaaprah, prstohvat praška za pecivo i šećer po nahođenju šolje. Dodajte jaje, dve kašike mleka i biljno ulje, sve začinite vanilin na oko. Miješajte dok se ne formira homogena masa i sipajte u široku šalicu, prethodno podmazanu biljnim uljem. 1,5 minuta na najvišoj postavci i kolač od kafe je spreman za piće.
Classic Cottage Cheese tepsija
Da biste ga pripremili, potreban vam je poseban obrazac za mikrotalasnu sa poklopcem sa ugrađenim ventilom. U njega ćemo umijesiti sve sastojke ove slatke jutarnje poslastice.
U nauljenu činiju razbiti dva jaja, dodati 2-3 kašike šećera i prstohvat soli. Mutite dok se bela zrna ne otope. Zatim dodajte 350 grama masnog svježeg sira, trećinu čaše griza i vanilin. Kada je nakon miješanja "tjesto" postalo homogeno, zatvorite posudu poklopcem i otvorite ventil. Pecite ukusno 5-6 minuta dok se potpuno ne skuva na maksimalnoj snazi uređaja.
Puding od banane
Ovo može biti ne samo neverovatan brzi doručak, već i divna popodnevna užina. Zrelu bananu zgnječite viljuškom u pire, dodajte joj jedno jaje, kašiku mleka, 1,5 kašike šećera i malo otopljenog putera. Promešati i dodati tri kašike brašna i malo praška za pecivo. Forme za pečenje (male zdjelice) namazati biljnim uljem, u njih sipati "tijesto" i staviti u rernu na 3-4 minuta, zavisno od spremnosti. porozni puding sadelikatan ukus, malo ljudi može ostaviti ravnodušnim.
Skoro kačapuri
Naravno, klasični hačapuri se ne može napraviti za pet minuta. Ali njegova lagana verzija je sasvim moguća.
Da biste to uradili, uzmite ravan jermenski lavaš i isecite ga na četiri dela makazama. Na prvi sloj pita hljeba stavljamo tanke plastike srednje tvrdog sira, drugi sloj namažemo topljenim sirom i posipamo začinskim biljem, prekrijemo trećim slojem koji ponovo prekrijemo plastikom i zatvorimo hačapuri završnim komadom pita bread. Odozgo za ljepotu možete malo podmazati kečapom. Posudu šaljemo u mikrotalasnu na 3-5 minuta, u zavisnosti od toga koji stepen pečenja želite. Tri minute - skoro khachapuri će biti mekan, pet minuta - hrskav i lomljiv.
Pileći sufle
Oni kojima je za doručak potrebno meso, makar i piletina, moraće da potroše malo više vremena na kuvanje od svih gore navedenih slatkiša. Pečenje ovog suflea traje oko 10 minuta, ali priprema traje samo nekoliko minuta, tako da dok se doručak vrti u mikrotalasnoj, možete se istuširati ili vježbati.
100 grama mljevene piletine (odmrznute), pomiješane sa proteinima iz jednog jajeta, 50 grama bezmasnog svježeg sira i soli i bibera po ukusu. Zamiješamo sadržaj posude do homogene mase, nakon čega je šaljemo u mikrovalnu pećnicu ispod haube na deset minuta. Nakon toga uživamo u ukusnom, koji se može začiniti začinskim biljem, pa čak i sitno rendanim sirom.
Napominjemo da mleveno meso možete ostaviti u frižideru uveče ili odmrznuti ujutru, jer će se 100 grama u istoj mikrotalasnoj rastopiti za samo partrenuci.
Kao što vidite, pripremanje doručka u mikrotalasnoj pećnici je vrlo jednostavno. Čini se da se složena jela mogu napraviti za kratko vrijeme. Nekih pet minuta - i vruće ukusno jelo je već na vašem stolu. I kakva raznolikost - omleti, mafini, žitarice, pudinzi, kaserole, pa čak i mesni sufle. Svako će pronaći nešto po svom ukusu. Nadamo se da će vam naš izbor omogućiti da se ne zamarate razmišljanjima šta da skuvate za doručak u mikrotalasnoj.
Preporučuje se:
Ukusni lagani doručak: recepti, karakteristike kuvanja i recenzije
Svako jutro osoba se budi i odlazi na doručak. Svima se, vjerovatno, ikada dosadilo da jedu kajganu ili nešto slično svakog dana rano ujutro. Ljudi uvijek žele raznolikost. I kako to organizirati?
Meringu u mikrotalasnoj pećnici: recept i karakteristike kuvanja
Želite li se počastiti nečim ukusnim? Onda ste došli na pravu adresu, jer danas ćemo kuvati beze u mikrotalasnoj! I ne, niste čuli, jer na ovaj način ne samo da ćemo olakšati posao, već ćemo i višestruko brže dobiti ukusan desert
Doručak u rerni: ukusni i brzi recepti. Bujna tepsija od svježeg sira sa grizom u pećnici
Kada želite da odspavate dodatni sat ujutro, morate voditi računa o tome šta ćete skuhati za doručak sebi i svojoj porodici. Da budete sigurni da je ukusno, hranljivo, brzo i bez mnogo muke. Predstavljamo vam nekoliko odličnih recepata za doručak u rerni
Ukusni i sočni recept za piletinu u mikrotalasnoj pećnici
Piletina u mikrovalnoj pećnici, čiji ćemo recept razmotriti u nastavku, ne ispada ništa lošije od sličnog jela napravljenog u pećnici ili sporom štednjaku. Osim toga, takav je ručak idealan za sve koji ne vole dugo stajati za štednjakom u procesu stvaranja izdašnog i hranjivog kulinarskog remek-djela
Brzi kolačići u mikrotalasnoj pećnici i pećnici. Recept za brzi kolačić
Jednostavan recept za brzi kolačić mora imati svaka domaćica. Uostalom, ponekad poželite da počastite sebe i svoje najmilije ukusnim desertom, ali nema vremena za njegovu pripremu. Danas smo odlučili da vam kažemo kako možete da kuvate brze kolače ne samo u rerni, već iu mikrotalasnoj
