2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Trenutno je takva poslastica kao što je milkshake postala široko rasprostranjena. Recept za ovaj napitak je baziran na mlijeku ili bilo kom drugom mliječnom proizvodu.
Malo o deliciji
Kefir, kajmak, jogurt, sladoled, fermentisano pečeno mleko, pa čak i jogurt se koriste za pravljenje milkšejka. Postoji ogroman broj recepata sa najrazličitijim aditivima (bobice, voće, karamela, nutela, liker i mnogi drugi).
Milkshake mogu uživati i djeca i odrasli. A najvažnije je da je milkshake vrlo koristan, pogotovo ako mu dodate svježe bobičasto voće ili voće. Takođe, ova ukusna poslastica je odlična za djecu koja ujutro odbijaju jesti. Zamjenom ili dopunom doručka milkshakeom, dijete će se napuniti energijom, živim vitaminima i mineralima, što će mu omogućiti da vodi aktivan životni stil tokom cijelog dana.
Kako napraviti koktel
Evo jednog od najjednostavnijih i najčešćih recepata: uzmite 250 g sladoleda (bolje je uzeti sladoled) i 1 litar mlijeka, izmiksati i umutiti blenderom dok se ne pojavi pjena. Koktel spreman!
Za pripremu hranljivih i zdravih napitaka ne bi trebaloimaju posebne kulinarske vještine. Postoji ogroman broj recepata za milkshake. Naravno, ljudima s dobrom maštom neće biti teško sami skuhati takvu poslasticu, bez određenog sastava. Nevjerovatna raznolikost sastojaka omogućit će svakome da pronađe svoj milkshake, čiji će se recept sastojati od njegovih omiljenih proizvoda. Neki ljudi čak pripremaju i mlečni napitak sa povrćem kao što su bundeva ili tikvice. Primjer za to bi bio sljedeći recept.
- 300 g bundeve, pečena dok ne omekša;
- 250g mlijeka i šećera po ukusu.
Sve se miksa u blenderu.
Ove recepte za milkshake kod kuće lako je pripremiti za one koji imaju baštu sa domaćim povrćem pri ruci.
Prednosti mlečnog šejka od banane
Mliječni šejk od banane posebno je dobar za zdravlje. Banana je bogata kalijumom, a mlijeko je obogaćeno kalcijumom. U kombinaciji, ova dva proizvoda promoviraju zdravu funkciju srca i srčanog mišića. Dodavanjem magnezijuma i fosfora, koji se takođe nalaze u mleku i bananama, kalcijumu i kalijumu obezbedićemo jake zube i kosti. Vitamini A i C, koji se nalaze u mleku, podržavaju imuni sistem. Mliječni šejk s bananama koji će oduševiti cijelu porodicu.
Da biste pripremili milkshake od banane, potrebno je uzeti 2 srednje banane i oko jedan litar mlijeka i sve izmiksati blenderom kao i obično.
Harm milkshakes
Postoji mišljenje da milkšejkovi koji se pripremaju u objektima brze hrane sadrže ogromnu količinu šećera i masti. Njihova stalna ili česta upotreba može uzrokovati dijabetes i gojaznost, što je velika prijetnja zdravlju. Američki naučnici su otkrili da milkšejk, čija receptura uključuje šećer i slatke dodatke, izaziva kod dece neku vrstu zavisnosti u kojoj dete ne može da prestane, odnosno što više pije, to više želi.
Takođe, američki naučnici štetu pripisuju činjenici da se kokteli najčešće peru jelima koja se služe u restoranima brze hrane. Namirnice kao što su pomfrit, pileći nuggets, hamburgeri i viršle kuvaju se u puno masnoće, što je takođe nezdrav dodatak mlečnom napitku i negativno utiče na gastrointestinalni trakt. Ali u ovim studijama govorimo o pićima iz brze hrane. Najvjerovatnije, milkshake napravljen kod kuće od biranih i svježih proizvoda sa minimalnom dozom šećera, a možda i bez njega, neće loše djelovati na organizam.
Preporučuje se:
Draniki bez jaja - ukusno, zdravo, jednostavno
Jela od krompira svi vole. Jednostavno ih je nemoguće pokvariti. Mirisne palačinke od krompira koje se zalijevaju jesu poznate u svakoj porodici. Ovo jelo možete pripremiti svaki dan i na svečanom stolu. Dranike bez jajeta koriste svi bez izuzetka: djeca, odrasli koji su na dijeti, posta. Možete pokazati svoju maštu i promijeniti recept, stvarajući vlastito kulinarsko remek-djelo
Pecite jabuke u rerni: jednostavno, ukusno, zdravo
Ovaj članak pruža nekoliko savjeta o tome kako napraviti ukusne jabuke pečene u pećnici. Fotografija jasno pokazuje faze punjenja voća. Promijenite njihov sadržaj i nabavite nova jela
Meso sa povrćem u loncu - jednostavno, ukusno, zdravo
Meso sa povrćem u kotliću ljudi su kuvali od davnina. Njegova visoka nutritivna vrijednost više nikome nije tajna. Zbog izdašnog jela koje se kuhalo na vatri ili ugljevlju, ljudi su povratili snagu i povećali radnu sposobnost
Lobio u loncu - jednostavno, ukusno i zdravo
Lobio je poznato jelo gruzijske kuhinje, pogodno je za šik svečani sto, ali i za jednostavnu porodičnu večeru. Recept za pravljenje lobija u spori šporet je prilično jednostavan, a ako u lobiju dodate nove sastojke - orašaste plodove ili meso - jelo će zablistati novim bojama i ukusima
Ovsene banane kolačiće: jednostavno, ukusno, zdravo
Preferirate zdraviju hranu umjesto bogate i kremaste? Zatim pokušajte skuhati, na primjer, ovsene kolačiće s bananom. Recept je prilično jednostavan i može varirati ovisno o željenom ukusu i procijenjenom sadržaju kalorija gotovih proizvoda
