Lobio u loncu - jednostavno, ukusno i zdravo

Lobio u loncu - jednostavno, ukusno i zdravo
Lobio u loncu - jednostavno, ukusno i zdravo
Anonim

Lobio je popularan kod kavkaskih naroda i priprema se i sa zelenim i crvenim pasuljem. Vrlo često se dodaje zelje, razni začini, a ponekad i orasi i meso po ukusu. Lobio u sporom štednjaku priprema se vrlo jednostavno i dovoljno brzo, a samo jelo će ispasti izdašno, ukusno i mirisno.

Lobio u spori šporet
Lobio u spori šporet

Za kuhanje lobio-a u sporom štednjaku trebat će vam:

- crni luk, 150 grama;

- pasulj, 400 grama (za brže kuvanje možete uzeti iz konzerve);

- biljno ulje, 100 grama;

- tjestenina od paradajza, 400 grama;

- sol;

- voda, 1 litar;

- mješavina paprika;

- bijeli luk, 3-5 čena;- zelje, 1 grozd.

Najvažniji korak u kuvanju je priprema pasulja, mora se dobro oprati i preliti hladnom vodom 7 sati. Nakon toga kuha se sat vremena na srednjoj vatri, a zatim se izloži u spori štednjak i zalije s malom količinom čiste vode. U laganom šporetu pasulj je potrebno dinstati oko dva sata u režimu "Kupanje na pari", nakon čega se iseckati na pola prstena iprethodno prženi luk na puteru. Sada morate da nastavite sa kuvanjem u režimu "Pečenje", stavljajući paradajz pastu, so, biber, limunov sok i začinsko bilje u spori šporet. Zatim se dodaje malo vode, začini po ukusu i sitno nasjeckani bijeli luk, sve se dinsta u režimu "Gušanje" još 20 minuta. Nakon toga, vaš lobio u sporu štednjaku je spreman za posluživanje.

Ako želite malo začiniti standardni lobio i dati jelu novi okus, možete mu dodati malo oraha i soka od nara. Za pripremu lobija sa orašastim plodovima zrna oraha se samelju u blenderu i dodaju oko 20-30 minuta pre nego što budu gotovi, a prilikom serviranja jelo se ukrašava semenkama nara i malo soka od nara. Nova verzija jela sa orasima iznenadiće vas neobičnim ljutkasto-kiselkastim ukusom i ukusnom aromom.

Lobio sa orasima
Lobio sa orasima

Recept za lobio sa mesom se malo razlikuje od standardnog recepta. Ovaj recept koristi pasulj iz konzerve, koji je mnogo lakši za kuhanje, ne zahtijeva prethodno kuhanje i ne treba ga namakati u vodi nekoliko sati. Prije svega, luk se sitno nasjecka, prži na puteru do zlatno smeđe boje 3-5 minuta u režimu multivarke "Pečenje". Nakon toga se dodaje mleveno meso od 500 grama i prži još 10 minuta. Slede se meso sa lukom i dodaje se paradajz pasta, kao i par paradajza isečenih na kockice, prethodno oparenih bez kore. Osim toga stavlja se pasulj iz konzerve,beli luk, čili i začinsko bilje. Sve to čami u sporom šporetu sat vremena u režimu "Grijanje".

Lobio sa mesom
Lobio sa mesom

Pripremanje lobija sa mahunama je skoro isto kao i kod uobičajenog recepta, samo se koristi drugačiji pasulj koji nije potrebno prethodno prokuhati kao crveni pasulj. Takođe, ako želite, možete dodati ađiku, a ne paradajz pastu, i malo limunovog soka u jelo sa mahunama za više začina i pikantnosti.

Vrijedi obratiti pažnju na to da vrijeme dinstanja pasulja u sporom štednjaku može biti potpuno različito, uglavnom ovisi o vrsti proizvoda, pa je prilikom kuhanja ponekad vrijedno provjeriti spremnost pasulja.

Lobio u sporom štednjaku je odličan primjer posne kuhinje. Može se poslužiti za stolom i kao potpuno jelo, i kao prilog nekim mesnim jelima. Tradicionalno, ovo kavkasko jelo se služi ukrašeno zelenilom, sa sitno seckanim lukom, uz lavaš.

Preporučuje se: