2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Krastavac je 80% vode, ali kakva voda! Zaista osvježavajuća tečnost prijatne zelenkaste boje je skladište korisnih supstanci i elemenata.
Krastavac pod mikroskopom
Odličan diuretik je prvo što vam padne na pamet kada govorimo o krastavcima. Ako uzmemo u obzir sastav fetusa, lako možemo identificirati niz drugih korisnih svojstava, uključujući sposobnost poboljšanja rasta kose, jačanja srca i krvnih žila.
Glukoza, skrob, fruktoza, askorbinska, folna kiselina, kalijum, fosfor, gvožđe, magnezijum, natrijum, silicijum, cirkonijum, mangan, cink - sve je to uključeno u sok od krastavca. Prednosti i štete terapije sokovima se dugo proučavaju, a tehnika je stekla guste redove obožavatelja i protivnika. Stomatolozi preporučuju ispijanje soka od krastavca kao preventivnu mjeru za bolesti zuba i desni.
Jod, koji je dio sastava, osigurava stabilnost štitne žlijezde i može djelovati antisklerotično. Jednako važan je i bakar, koji učestvuje u funkcionisanju centralnog nervnog sistema. Bez cinka nema proizvodnjeinsulina, zbog čega su krastavci izuzetno važni u ishrani dijabetičara.
Odredite prednosti i štete soka od krastavca
Američki nutricionista Paul Bragg je također razmatrao sok od krastavca. Prednosti i štete od povrća omogućile su nutricionistu da zaključi da je u nekim slučajevima ovo piće jednostavno neophodno ljudskom tijelu. Upravo krastavci doprinose eliminaciji otrova koji se vremenom nakupljaju u tijelu. U medicinskim izvorima često se bilježe slučajevi otapanja kamenaca koji su se nalazili u žučnoj kesi. Metoda liječenja uključuje pijenje najmanje 0,5 litara soka dnevno tokom 2-3 mjeseca.
Sok od krastavca, čije su koristi i štete dokazane medicinskim istraživanjima, indiciran je i za bolesti zglobova. Komponente uključene u sastav doprinose izlučivanju mokraćne kiseline.
Sok od krastavca je jako antimikrobno sredstvo koje se koristi u liječenju čireva i gnojnih rana. Uprkos brojnim savremenim lekovima, narodni recepti preporučuju upotrebu kod odraslih i dece sa edemima srčanog porekla, vodenom bolešću i žuticom.
Nemojte ostati po strani od "pitanja krastavca" i kardiologa, koji su u brojnim studijama dokazali da je sok od krastavca efikasan kod koronarne bolesti srca. Osim toga, može ojačati nervni sistem i poboljšati pamćenje. Dakle, razmotrili smo svojstva takvog pića kao što je sok od krastavca, prednosti i štete. Kako to napraviti? Saznajte više.
Potrebni su različiti sokovi, važni su različiti sokovi
Dnevno tijelo treba dobiti 100 ml čistog soka od krastavca. Njegovo djelovanje se može značajno pojačati kombiniranjem s drugim sokovima. Ukusna i zdrava će biti mješavina krastavca, ribizle, jabuke, grejpa, uzeta u omjeru 2:2:1:1. Ako više volite paradajz, sok od krastavca, paradajza i belog luka u omjeru 20:20:1. Kada birate krastavce za ceđenje, imajte na umu da je gorko voće najkorisnije.
Redovna konzumacija mješavine sokova od šargarepe, cvekle i krastavca pomoći će da se riješite raznih kožnih bolesti. Možete diverzifikovati i poboljšati ukus koprom, kefirom, belim lukom, raznim povrćem i voćem koje imate u frižideru ili na gredici.
Proveren i efikasan lek za reumatske bolesti može se dobiti kombinovanjem soka od šargarepe i krastavca. Dobrobiti i štetnosti krastavaca primijetili su i oni koji pate od pretjerano visokog ili niskog krvnog tlaka. Visok sadržaj kalija pomaže normalizaciji pritiska što je brže moguće.
Zelena kozmetičarka
Odličan kozmetičar - sok od krastavca. Prednosti i štete za lice učinile su ga vodećim proizvodom u proizvodnji losiona i maski. Takva popularnost i slava nije slučajna. Napitak opskrbljuje kožu vitaminima B, zaglađuje fine bore, stimulira proizvodnju kolagena i pomaže zauvijek zaboraviti na tako neugodnu pojavu kao što su akne. Lepota Kleopatre je legendarna,U istorijskim izvorima postoje podaci da je njen izgled zasluga ne samo mliječnih kupki, već i krastavca od krastavca, koje je kraljica svakodnevno koristila. Norman Walker, u svojoj knjizi The Raw Juice Treatment, također razmatra sok od krastavca. Koristi i štete, recenzije onih koji su već isprobali njegova svojstva na sebi, omogućavaju nam da govorimo o jedinstvenosti i svestranosti tretmana krastavcima.
Mršavimo sa krastavcem
Ako ste krenuli na put borbe protiv viška kilograma, krastavci će postati vaši pouzdani pomoćnici. Niskokalorično povrće sadrži samo 15 kalorija na svakih 100 grama. Zbog činjenice da krastavci sadrže veliku količinu vlakana, oni efikasno regulišu rad crijeva.
Tartronska kiselina - supstanca koja sprečava pretvaranje ugljenih hidrata u masti. Takođe se nalazi u velikim količinama u svježim hrskavim krastavcima. Posljednja stvar koja govori da je ovo voće dostojan dijetetski proizvod je blago laksativno djelovanje koje pomaže u čišćenju crijeva. I to nije sve što sok od krastavca može!
Koristi i štete u onkologiji određuju se sposobnošću krastavaca da uklone toksine iz tijela i potisnu patološki rast tkiva. Posebno su efikasni u ovom slučaju uzorci koji imaju neprijatan gorak ukus zbog sadržaja steroidnih saponina kukurbitacina.
Miris krastavca
Svjež, prijatan miris krastavca - zasluga eteričnih ulja. Ovaj okrepljujući miris je u stanju da ublaži nesanicu, glavoboljubol, depresija. Zahvaljujući asocijativnom nizu koji se stvara kada osjetite miris krastavca, često se uključuje u parfemske kompozicije.
Preporučuje se:
Kako napraviti sok od banane kod kuće: recepti. Sve o dobrobitima i štetnostima soka od banane
Zašto je sok od banane dobar? Koji vitamini i minerali se nalaze u bananama? Kako napraviti ukusne sokove od banane sa jabukama, šargarepom? Recept za okrepljujući i tonik napitak od banane. Kako napraviti ukusan sirup protiv kašlja od banane?
Brezov sok: koristi i štete. Kako sakupljati i čuvati brezov sok
Breza nije samo simbol ruskog naroda, već i izvor veoma lekovitog proizvoda. Sok od breze (dokazane su prednosti i štete proizvoda), koji se još naziva i drvo breze, piće je jedinstvenog sastava i neprocjenjivo je za čovjeka
Koristi i štete od maka. Sjemenke maka: koristi i štete. Sušenje sa makom: koristi i štete
Mak je nevjerovatno lijep cvijet koji je zaradio kontroverznu reputaciju zbog svojih kontroverznih svojstava. Čak iu staroj Grčkoj ljudi su voljeli i poštovali ovu biljku zbog njene sposobnosti da smiruje um i liječi bolesti. Koristi i štete maka proučavane su vekovima, pa je danas o njemu prikupljeno toliko podataka. Naši daleki preci također su pribjegavali pomoći ovog misterioznog cvijeća. Nažalost, danas malo ljudi zna za ljekovito djelovanje koje ova biljka ima na ljudski organizam
Koristi i štete čaja od kamilice. Sve o njemu
Sada postoji ogroman broj vrsta čajeva. Međutim, običan čovjek s ulice ni ne sluti po čemu se razlikuju
Koristi i štete bosiljka i sve o njemu
U poslednje vreme bosiljak je postao veoma popularan kod nas, u rangu sa peršunom ili koprom. Šta znamo o njemu?
