Laneni kissel: koristi i štete

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Mnogo se zna o dobrobitima lanenog sjemena. Pomaže u borbi protiv viška kilograma, liječi čireve i erozije. Pogodan i za osobe sa dijabetesom. Ulje i brašno se prave od lana. Takođe, njegove sjemenke se mogu konzumirati u čistom obliku i posuti pecivima.

Jedno od najukusnijih i najzdravijih jela je laneni žele. To je otprilike to i o tome će se raspravljati u članku ispod.

Recept jedan

Postoji mnogo recepata za pravljenje lanenog kisela. Korisna svojstva svakog pića ostaju nepromijenjena, a razlikuju se samo po okusu i teksturi. Štaviše, ako dodate određene sastojke, možete povećati korisna svojstva pića.

Prvi žele od lanenog semena priprema se na bazi bilo koje bobice. Veoma je ukusna i korisna u isto vreme. Ovdje se kombinuju korisna svojstva lanenog sjemena i vitamina iz bobičastog voća.

Trebaće mu:

1. Gotov žele od slatkih bobica.
2. Laneno brašno.

Proces kuhanja je vrlo jednostavan. U jednu čašu gotovog želea od bobičastog voća dodajte jednu kašiku brašna. Zatim sačekajte dopiće će se ohladiti.

Laneni žele, pripremljen po ovoj recepturi, zaceljuje rane na sluzokoži i uklanja toksine i otrove zbog laksativnih svojstava. Bobice čine ukus prijatnijim i razvesele vas za ceo dan.

recept dva

Sljedeći žele od lanenog sjemena, čiju ćemo recepturu razmotriti u nastavku, pogodan je za one koji su alergični na krumpirov škrob ili intoleranciju ili lošu svarljivost. Priprema se jednostavno, ali dovoljno dugo.

Trebaće mu:

1. Zrna lana.
2. Voda.
3. Laneno brašno.

Dvije supene kašike lanenog semena dodaju se u jednu čašu vrele prokuvane vode. Smjesa se mora staviti u termos preko noći. Ujutro se infuzija filtrira. U to se dodaje 1 kašika brašna. Kisel se temeljno izmeša. Sada je spremno za jelo.

Takav žele je bolje piti ohlađen i na prazan želudac. Ovako će biti korisniji.

Treći recept

Ova opcija je pogodna za ljubitelje kafe i napitaka od kafe. Istovremeno, poboljšava probavu, pomaže kod mršavljenja i okrepljuje bez preopterećenja nervnog sistema.

Za njega će vam trebati:

1. Flaxseeds.
2. Cikorija.
3. Voda.

Prvo, tri supene kašike lanenih semenki se samelje u blenderu i prelije sa litrom vode. Smjesa se zatim dovede do ključanja i skloni s vatre. Ohlađenu smesu mutite u blenderu deset minuta, postepeno dodajući jednu kašičicu sušene cikorije. Zatim kisselpotrebno je filtrirati. Koristi se na isti način kao i prethodni. Ako ujutru popijete šoljicu želea umesto kafe, povećaćete snagu i performanse za ceo dan. Umor se neće pojaviti uveče.

Četvrti recept. Kisel za mršavljenje

Postoji i žele od lanenog sjemena posebno za mršavljenje. Ima veoma nizak sadržaj kalorija i ima efekat sagorevanja masti. Istovremeno, takav žele poboljšava probavu i metabolizam. Nakon gubitka kilograma lanenim kiselom, kilogrami se ne vraćaju.

Za kuvanje će vam trebati:

1. Voda.
2. Laneno brašno.

Veoma se lako priprema. U pola litre vode dodaje se jedna i po kašika lanenog brašna. Neprekidno miješajući smjesu zakuhati i odmah skloniti sa šporeta. Za ukus možete dodati bilo koje sušeno voće i med. Šećer se ne može dodati u ovaj žele.

Pijte žele na početku dana, nekoliko sati prije jela. Djeluje tako što smanjuje apetit. Osjećaj gladi ne muči. Jer lan nabubri u želucu, ispunjava ga u potpunosti i potrebno mu je mnogo vremena da se probavi.

Peti recept. Kisel za mršavljenje sa kefirom

Možete napraviti i sličan žele od kefira. Ima izraženije laksativno i pročišćavajuće dejstvo i sadrži kalcijum kojeg obično tako nedostaje u gubitku težine.

Za njegovu pripremu potrebno je:

1. Kefir.
2. Sjeme lana ili brašno od lanenog sjemena.

Jedna kafena kašika brašna ili lanenih semenki dodaje se u sto grama kefira, a zatim se mešavina kuva jedan sat.

Ovaj žele se pije u tokutri sedmice. Štaviše, svaka sljedeća količina lana povećava se za čajnu žličicu. Nakon kursa sledi pauza od nedelju dana.

Ovaj žele ima poboljšan ukus. Možete mu dodati i niskokalorično voće, bobice i sušeno voće. Šećer će samo pokvariti žele od lanenog sjemena.

Prednosti i štete ovog proizvoda su nesamjerljive. Sjemenke ove biljke i njihovi prerađeni proizvodi imaju mnoga korisna svojstva za sve tjelesne sisteme.

Šta je dobro za probavni trakt i sistem za izlučivanje?

Laneni žele za želudac je koristan kod gastritisa i peptičkog čira. Takođe poboljšava čitav probavni sistem i čisti gastrointestinalni trakt. Nakon ispijanja želea, metabolizam se ubrzava, težina se smanjuje. Djeluje i kao laksativ. Poboljšava stolicu i poboljšava rutinu.

Za sistem izlučivanja, laneni žele takođe ima koristi. Poboljšava rad bubrega, smanjuje oticanje i otapa naslage kamenca u bešici i bubrezima. Nakon upotrebe ovog alata, rad sistema za izlučivanje je sve bolji, a štetne i otrovne materije koje ga truju više se ne zadržavaju u organizmu. Kod gihta je također korisno uzimati kissel od lana. Djeluje zbog svojih diuretičkih svojstava.

Pomaže kod reume i hipertenzije

Korisno je i kod reume. Kisel ublažava bol tokom egzacerbacije i pomaže u poboljšanju funkcionisanja mišićno-koštanog sistema, obnavljajući hrskavično tkivo. Osim toga, žele od lanenog sjemena pomaže u regeneraciji i drugih tkiva. Ovo jepromoviše poboljšanja radijacijske bolesti. Također pomaže da se riješite nesavršenosti kože lica poboljšavajući metabolizam masti.

Hipertenzija će također nestati nakon pijenja ovog želea. Pritisak se normalizira zbog uklanjanja toksina i masti iz krvnih žila. Sada krvni sudovi nisu zatrpani i ništa ih ne sprečava da se pravilno prošire i suže, pritisak se vraća u normalu.

Dijabetičari također imaju koristi od ispijanja želea od lanenog sjemena. Ne sadrži šećere i sam reguliše njegov sadržaj u krvi. Kisel je uključen u ishranu, koju lekari često prepisuju pacijentima sa dijabetesom.

Štete i nuspojave

Svi, bez izuzetka, moraju koristiti žele od lanenog sjemena. Njegove prednosti su dokazane više puta.

Koliko god da su ove čudesne sjemenke korisne, one negativno djeluju na organizam, kao i kontraindikacije. Počnimo s posljednjim. Kontraindikacije se temelje na netoleranciji ljudskog tijela na komponente sjemena i proizvode njihove prerade. Šteta se zasniva na prekomjernoj konzumaciji proizvoda u hrani. I to je krajnje beznačajno. Čini se, kao što je ranije spomenuto, od prekomjerne upotrebe. Takođe, loše posljedice mogu čekati osobu sa bilo kakvom disfunkcijom tjelesnih sistema ako se ne posavjetuje sa svojim ljekarom. Glavne nuspojave su teška dijareja, prekomjerno, bolno kretanje kamenca u bubregu i mokraćnoj bešici.

Kontraindikacije

Kontraindikacije za upotrebu su bolesti kao što su holecistitis, pankreatitis i dijabetes tipa 2tip. I unatoč činjenici da s istim tegobama, žele dovodi do olakšanja, morate ga koristiti vrlo pažljivo i pod nadzorom svog liječnika. U suprotnom, možete samo pogoršati situaciju.

Linen žele. Recenzije

Ljudi koji koriste ovaj žele primijetili su poboljšanje zdravlja i gubitak težine. Dobre kritike o njemu govore o tome.

Neki su primijetili pozitivne efekte kod bolesti gastrointestinalnog trakta i dijabetesa, kažu da se bol smanjuje tokom egzacerbacija. Kažu i da doručak sa želeom od lanenog semena sa kefirom i bobicama pomaže u mršavljenju. Takođe ima neverovatan ukus.

Žene vole žele od lanenog semena, koji se ne filtrira, već umućen sa medom i suvim voćem u blenderu. Inače, može se nanositi na lice u obliku maske. Proizvod hrani kožu i uklanja nesavršenosti.

Žene primjećuju prilično snažan gubitak težine. Kilogrami odlaze polako ali sigurno. Jedući žele od lanenog semena, kako devojke kažu, možete izgubiti i do 20 kilograma viška, a ako kombinujete žele sa dijetom i sportom, rezultati su fantastični.

Primijetila sam i poboljšanje stanja kose, noktiju i kože lica. Kovrče postaju deblje, a nokti jači. Prištići i miteseri nestaju, a bore se zaglađuju.

Kupci jako vole nisku cijenu lanenog sjemena i brašna od njega, što je neuporedivo sa kvalitetom i prednostima proizvoda. Recenzija je puno, a sve su samo pozitivne, što dokazuje korist.takvo piće.

Zaključak

Sada znate šta je žele od lanenog semena, kako ga kuvati, koliko je koristan. Naveli smo i kontraindikacije za upotrebu.