2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Nije tajna da za normalan razvoj djetetu nije potrebna samo uravnotežena ishrana, već i zdravo piće. Stoga iskusni stručnjaci preporučuju bebama i tinejdžerima, osim obične vode, davati mliječne napitke, voćne napitke, kompote, biljne čajeve, smutije, sokove od voća i povrća. U današnjem članku naći ćete nekoliko jednostavnih recepata za napitke za djecu.
Apricot Milk Shake
Ovu opciju će sigurno cijeniti mali ljubitelji voća. Za njegovu pripremu trebat će vam:
- 100 grama kajsija.
- ¼ šolja pasterizovanog mleka.
- 50 mililitara 10% kreme.
- ½ čaše vode.
- Šećer (po ukusu).
Praktični dio
Oprano voće se očisti od koštica, stavi u manji lonac, prelije sa potrebnom količinom vode i prokuva na laganoj vatri. Omekšale kajsije se samelju kroz sito, zaslade i ostave na pola sata. Zatim se sipaju hladneprokuvano mleko pomešati sa vrhnjem i ohladiti. Gotovi napitak za djecu služi se uz keksiće ili kolače.
čaj od maline
Ovaj mirisni topli napitak sigurno će se svidjeti vašim mališanima. Zbog činjenice da su bobice prisutne u njegovom sastavu, ispada ne samo ukusno, već i nevjerovatno korisno. Za pripremu će vam trebati:
- ½ kašičice suhih malina.
- 200 mililitara vode.
- 75 grama šećera.
Maline sipajte u čist, prethodno oparen čajnik i prelijte ga čašom kipuće vode. Nakon nekoliko minuta, infuzirani napitak za djecu se zasladi granuliranim šećerom i sipa u šolju.
koktel paradajz-kefir
Zdravi napici za djecu mogu se pripremati ne samo na bazi voća, već i od povrća. Za stvaranje jedne od ovih nezaslađenih obogaćenih mješavina trebat će vam:
- 200 mililitara kefira.
- Par zrelih paradajza.
- So i peršun (po ukusu).
Ovaj ukusni zdravi napitak za djecu je odličan jer se može napraviti za samo nekoliko minuta. Opran paradajz se iseče oštrim nožem i popari kipućom vodom. Zatim se pažljivo skidaju sa kože i izgnječe. Dobivena masa se prelije kefirom pomiješanim sa sjeckanim peršunom i soli. Sve ovo se umuti blenderom i servira u prelepim čašama.
Milk Berry Shake
Ovo je jedno od najomiljenijih pića djece. Sadrži samozdravi i prirodni sastojci zaslađeni sa malo šećera. Stoga se može bezbedno ponuditi i deci i tinejdžerima. Da biste napravili sličan koktel, potrebno je uzeti:
- 200 grama bobičastog voća (jagode i maline).
- 200 mililitara pasteriziranog mlijeka.
- Kašičica šećera.
Proces kuhanja
Oprane biljne sirovine se oslobađaju od peteljki i usitnjavaju u blenderu. Dobijeni pire zasladi se potrebnom količinom šećera i prelije prokuhanim, ali ne vrelim mlijekom. Gotovo piće se ponovo umuti i servira u prelepim staklenim čašama.
Milk Shake od šargarepe
One koji ne znaju kakva pića vole djeca, možemo savjetovati da svojim nasljednicima ponudite slatku mješavinu napravljenu prema dolje opisanoj metodi. Za ovo će vam trebati:
- Pola kilograma sočne šargarepe.
- Litar prokuvanog mleka.
- 200 grama šećera.
Opranu i oljuštenu šargarepu naribajte na sitno rende. Dobijenu masu preliti sa zaslađenim mlekom i dobro umutiti blenderom. Takvo piće se služi u visokim čašama, dopunjenim debelim slamčicama.
Honey Banana Cocktail
Mnogi novi roditelji će sigurno cijeniti još jednu opciju bezalkoholnog pića. Djeca koja nisu alergična na med i egzotično voće mogu se razmaziti obogaćenim koktelom koji uključuje:
- 100 mililitara prirodnog jogurta.
- Par zrelih banana.
- 2kivi.
- Kašičica tečnog meda.
Voće se oguli i iseče na ne prevelike komade. Zatim im se dodaju med i jogurt. Sve ovo umutite blenderom dok ne postane glatko i sipajte u prelepe čaše.
Koktel od jabuke i naranče
Ovaj zdravi i mirisni napitak uspješno kombinuje voćne sokove i prirodnu kremu. Stoga ga možete bezbedno pripremiti za svoju decu. Da biste napravili tako zanimljiv koktel, trebat će vam:
- 50 ml soka od jabuke i narandže.
- Kašičica prirodnog meda.
- 50 mililitara vrhnja.
- 2 kašičice limunovog soka.
U jednoj posudi pomiješajte sve sastojke, uključujući med i vrhnje, a zatim snažno umutite mikserom. Gotova mirisna vitaminizovana mešavina se sipa u visoke staklene čaše i nudi deci.
koktel od jagode i banane
Ovaj zdravi napitak može se napraviti ne samo od svježeg, već i od smrznutog bobičastog voća. Stoga mogu razmaziti svoje nasljednike ne samo ljeti, već i zimi. Za pripremu ukusnog koktela trebat će vam:
- 150 grama jagoda.
- 100 mililitara 20% kreme.
- Velika banana.
- 50 grama šećera.
- 150 mililitara mlijeka.
Oguljena banana se iseče na komade srednje veličine i izgnječi. Dobijenu masu pomešati sa vrhnjem, opranim jagodama, mlekom i šećerom. Sve se intenzivno umuti blenderom, a zatim sipaporcione čaše. Pošto je ovaj koktel prilično guste konzistencije, preporučljivo je da ga pijete kroz debelu slamku.
vruća čokolada
Ovaj recept će sigurno zainteresovati one koji žele da saznaju da li su energetski napici u redu za decu. Odraslom djetetu koje je navršilo određene godine povremeno je dozvoljeno da se upusti u okrepljujuću toplu čokoladu. Za pripremu će vam trebati:
- 150 mililitara punomasnog mlijeka.
- 100 grama čokolade.
- Kašičica šećera.
- Šlag (za dekoraciju).
U zagrijano zaslađeno mlijeko dodajte izlomljenu čokoladu i miješajte dok se komadići potpuno ne otope. Gotov napitak se sipa u prelepe šoljice i ukrašava šlagom.
Sok od kravljeg trna
Ovaj ukusan i zdrav dječji napitak je bogat vitaminskim i mineralnim sastavom. Priprema se od svježeg ili smrznutog bobičastog voća i može se praviti i zimi. Da skuhate takvo voćno piće, trebat će vam:
- Cowberry i ½ šolje svaki.
- Litar vode.
- 4 supene kašike šećera.
Sok se iscijedi iz opranih bobica i stavi u frižider. Preostali kolač se prelije vrućom vodom, kuha četvrt sata i filtrira. Dobijena tečnost se zasladi i potpuno ohladi. Zatim se sjedini sa sokom od bobica i promiješa.
Voćni sok sa pulpom
Ovaj zdravi napitak sastoji se od nekoliko vrsta biljnih sirovina. Zato je bogatmnogo vrijednih supstanci i idealan je za hranu za bebe. Za njegovu pripremu trebat će vam:
- Litar filtrirane vode.
- Velika narandža.
- Zrela banana.
- Sweet apple.
- Zreli dragun.
- Velika šljiva.
- 4 supene kašike šećera.
Oprano voće je oguljeno i očišćeno od koštica, isječeno na male komadiće, zaslađeno i izgnječeno. Dobijena homogena masa se razblaži sa potrebnom količinom vode i umuti blenderom ili mikserom.
Koktel od kupina
Ovaj napitak od mliječnog bobičastog voća se služi ohlađen. Stoga je preporučljivo pripremiti ga unaprijed. Za ovo će vam trebati:
- 4 supene kašike kupina.
- 60 mililitara vrhnja.
- 6 kašika prirodnog jogurta.
- 4 tsp šećer.
- Drobljeni led.
Sve sastojke sjediniti u jednoj posudi i umutiti mikserom. Gotova smjesa se ohladi i sipa u čaše, u kojima se već nalazi malo usitnjenog leda. Po želji piće se ukrašava svježim bobicama.
žele od jagoda
Za pripremu ovog ukusnog, pomalo gustog napitka trebat će vam:
- Čaša šećera.
- 3 supene kašike škroba.
- 4 šolje vode.
- 1, 5 šoljica jagoda.
Voda se sipa u šerpu, dovede do ključanja i pomeša sa šećerom i bobicama. Rastvor škroba se uvodi u tekućinu koja mjehuri u tankom mlazu. Sve dobro izmešati, sačekati drugiprokuvati i ugasiti vatru. Gotov žele se ohladi i sipa u čaše.
Kvas za kruh
Ovo piće sa kvascem za djecu odlično utoli žeđ. Proces njegove pripreme je izuzetno jednostavan, ali oduzima dosta vremena. Za ovo će vam trebati:
- 10 grama kvasca.
- vekna borodinskog hleba.
- 3 litre vode.
- Malo šećera i svježe mente.
Prelomljeni hleb prelije se kipućom vodom i ostavi na četiri sata. Zatim se dodaje nekoliko grančica mente i granulirani šećer. Sve se dobro izmeša i ostavi par dana da se završi proces fermentacije.
Cherry Cocktail
Ljubiteljima bučnih tematskih zabava preporučujemo da obrate pažnju na recept za ovo piće za djecu za Noć vještica. Za igranje trebat će vam:
- 500 mililitara slatkog zelenog čaja.
- Sveža mente.
- 100 grama sirupa od višanja.
Čaj se pomeša sa seckanom nanom, a zatim sipa u ohlađene čaše čije su zidovi premazani sirupom od višanja.
"Sinister" udarac
Skrećemo vam pažnju na još jedno bezalkoholno piće za djecu na Noć vještica. Unatoč pomalo zastrašujućem nazivu, napravljen je od jednostavnih sastojaka, koji bi trebali uključivati:
- 2 litre limunade.
- 3 limeta.
- 500 mililitara soka od brusnice.
- Jelly crvi (za dekoraciju).
Sok se iscijedi iz limete i pomiješa sa ostalim sastojcima. Dobiveni koktel se sipa u široku kutijučaše čiji su rubovi ukrašeni šarenim žele crvima.
Svježi sok od šargarepe i cvekle
Ovo ukusno i zdravo piće može se ponuditi i djeci. Da biste ga pripremili, trebate imati pri ruci:
- 100 grama cvekle.
- 100g šargarepe.
- 100 grama spanaća.
Sok se cijedi iz opranog povrća i začinskog bilja i sjedinjuje u zajedničkoj posudi. Dobijeni svježi sok se sipa u visoke prozirne čaše i nudi djeci.
Jabuka sa medom i cimetom
Ovo ukusno piće ima prekrasnu nijansu meda i suptilnu aromu cimeta. Za njegovu pripremu trebat će vam:
- 1, 2 kg jabuka.
- Velika narandža.
- 5 karanfila.
- 2 štapića cimeta.
- 2 kašike prirodnog meda.
Iz opranih jabuka se iscijedi sok i sipa u šerpu. Tu se šalju i med, karanfilić i cimet. Sve se to stavi na vatru, dovede do ključanja i kuva deset minuta. Zatim se tečnost filtrira od začina i sipa u čaše. Gotovo piće se ukrašava kriškama narandže i nudi djeci.
Preporučuje se:
Koja su pića: vrste, sastav, korisna svojstva. Proizvođači bezalkoholnih pića
Voda je esencijalna komponenta koja se nalazi u gotovo svakom prehrambenom proizvodu. Međutim, količina koja ulazi u organizam iz hrane nije dovoljna. Zbog toga je potrebno da osoba dodatno konzumira tečnost. Naravno, najbolja opcija u ovom slučaju je obična voda za piće. Ali ne vole ga svi stanovnici Zemlje. Saznajte šta su pića i koja od njih su korisna za osobu
Okrepljujuća pića. Čaj, kafa, energetska pića - šta je bolje?
U životu skoro svakog od nas oni su nekako prisutni. Osnažujući napici osmišljeni su da okrepe organizam ujutro ili kada izgubite snagu. A to je njihova glavna funkcija. No, možete probuditi energiju u sebi za daljnji radni dan ili ublažiti umor nakon njega raznim metodama, pa ćete sami odlučiti koji vas napitak osnažuje, koristeći preporuke date u našem članku
Za šta su sokovi dobri? Sokovi od povrća i voća
Za šta su sokovi dobri? Ovo pitanje postavljaju svi koji prate svoje zdravlje i vode računa o njemu. Biće teško naći osobu koja ne voli takve napitke, a nakon što sazna kakve koristi donose organizmu, svako će poželeti da ih pije još više. U ovom članku ćemo govoriti o najkorisnijim vrstama sokova, kao i o tome na koje specifične dijelove tijela imaju najpovoljniji učinak
Zdrava pića za djecu
Pravilna ishrana je ključ ljudskog zdravlja. Stoga, svaka žena koja brine o svojoj porodici trudi se da dobro razmisli o porodičnom jelovniku. Posebna pažnja u ovom pitanju posvećena je pićima za djecu, čije ćete recepte pronaći u današnjoj publikaciji
Kokteli od lubenice? Recepti za ukusna pića za djecu i odrasle
Pravljeni kokteli od lubenice su neobičnog ukusa i prijatno će vas iznenaditi svojom svežinom i sočnošću. Djeca će posebno uživati u jelu. Uostalom, pripremaju se uglavnom bezalkoholni kokteli od lubenice. Ovaj članak nudi ukusne mješavine recepata za domaće ljetne praznike. Osim toga, date su metode za miješanje voćne pulpe sa alkoholnim pićima