2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Svaka svjesna majka zna da je pravilna ishrana djece osnova njihovog uspješnog razvoja. Ovo je posebno važno u vrlo ranoj dobi tokom perioda aktivnog rasta. Pravilno hranjenje dojenčadi, prema mišljenju stručnjaka, ključ je ne samo fizičkog, već i psihičkog zdravlja. Zato ishrana djeteta postavlja mnoga pitanja kod mladih roditelja.
Vrijedi naglasiti da je stav stručnjaka prema pitanju hranjenja beba danas dvosmislen. Neki pedijatri se do danas pridržavaju zahtjeva "socijalističkog realizma": strogo hranjenje po satu, rano uvođenje komplementarne hrane, rano odbijanje. Ali većina njihovih kolega ima tendenciju da unese drugačije razumijevanje u hranjenje dojenčadi. A njihovo gledište potvrđuju i rezultati brojnih studija širom svijeta.
Glavno pravilo modernog pristupa je prirodnost. To prije svega znači dojenje bez rasporeda i konvencija. Ishrana djeteta u ovom slučaju zasniva se na njegovoj inicijativi, a ne na pretpostavkama majke. Upravobeba određuje učestalost i trajanje dojenja. I upravo on utvrđuje potrebu za uvođenjem komplementarne hrane kada pokaže interesovanje za ono što leži na tanjiru njegovih roditelja. Kao što pokazuje praksa, takvo hranjenje dojenčadi smanjuje emocionalnu napetost roditelja, doprinosi stvaranju bližih, povjerljivih odnosa s djetetom. Pozitivan učinak prirodnog pristupa ishrani najjasnije se očituje u adolescenciji, kada tinejdžer u svemu nastoji pokazati vlastiti pogled na svijet. Takva djeca mnogo češće od druge pokazuju kombinaciju dobre volje, samopouzdanja i liderskih kvaliteta.
Može se reći da je psihologija danas prioritet. Preporuke ljekara i odluke državnika imaju za cilj pravilno formiranje odnosa između djece i roditelja. S tim u vezi, pravilno hranjenje dojenčadi danas zavisi ne od toga koji sok ćete prvi dati - od šargarepe ili jabuke, već od toga da li će to ojačati psihoemocionalnu vezu između vas i bebe.
1-mjesečno postporođajno odsustvo je prošlost, kao i zahtjev da se beba odvoji sa 9-10 mjeseci. Danas je 2 godine minimalna dob do koje se preporučuje dojenje. Liječnici savjetuju uvođenje sokova, žitarica, pirea od voća i povrća u prehranu ne prije 5-6 mjeseci. Svjetska statistika potvrđuje da kada se poštuju ova pravila, djeca su mnogo manje podložna alergijama, prehladama i infekcijama i bolestima.gastrointestinalnog trakta. Inače, zahtjevi ostaju isti: jednokomponentna i ekološki prihvatljiva prva komplementarna hrana, postepeno povećanje količine, pažljivo praćenje stanja mrvica i njihove reakcije na određeni proizvod.
Dakle, prirodan pristup ishrani beba je izbor savremenih roditelja i lekara. Doprinosi njegovom najboljem razvoju, kako fizičkom tako i psihičkom. Ali ovo je glavna stvar kojoj vrijedi težiti.
Preporučuje se:
Kako pravilno kuhati mate?
One koji ne znaju da kuvaju i piju mate treba upozoriti da je ukus ovog pića prilično neobičan. Naravno, on, kao i zeleni čaj, ima zlatnožućkastu boju. Međutim, njihovi kvaliteti ukusa su veoma različiti. Ako je mate slabo skuvan, onda se može pomiješati s kiselim biljnim čajem. Dobro skuvan, slatkastog je ukusa sa gorčinom i dugog trpkog ukusa
Kako se pravilno hraniti da ostanete zdravi?
Razmišljanje o tome kako se pravilno hraniti svaki dan i, što je najvažnije, zadržati poziciju jednom zauzetu, ljudi počinju kada otkriju da su imali zdravstvenih problema. To je vrlo jednostavno izbjeći i spriječiti patologije povezane s kršenjem kulture ishrane. Ali morate odmah početi raditi na sebi
Kako pravilno piti votku i ne pretvoriti gozbu u piće
Autor izjavljuje da je tekst sa komentarima napisao ne samo pri zdravoj pameti, već i u svom trezvenom sjećanju. Autor također skreće pažnju na činjenicu da je članak o kulturi pijenja, a ne o načinima da se popije što više votke. Na kraju, autor upozorava: zloupotreba alkohola do temelja će uništiti ne samo vaše zdravlje, već i život
Kako pravilno jesti kada se bavite sportom i fitnesom
Nije lako rješavati pitanja o pravilnoj ishrani tokom treninga, ali vrijedi pokušati
Najbolji jogurt za hranjenje beba
Kefir je lider među fermentisanim mlečnim proizvodima. Mnoge majke zanima kako je kefir koristan za bebe. U kojoj dobi treba početi sa dopunom hrane sa kefirom? Ili je možda kefir loš?
