Lake salate za večeru: brzo, ukusno i zadovoljavajuće

Lake salate za večeru: brzo, ukusno i zadovoljavajuće
Lake salate za večeru: brzo, ukusno i zadovoljavajuće
Anonim

Posle napornog radnog dana, po pravilu, nema ni snage ni želje za bilo kakvim kulinarskim užicima. U takvoj situaciji, lagane salate za večeru mogu biti spas. Njihova priprema neće oduzeti mnogo vremena, a njihova velika raznolikost lako će vam omogućiti da odaberete jelo za svaki ukus. Koje lagane salate možete napraviti za večeru?

Salata sa krutonima i pasuljem

Prekrasno jednostavno jelo. Za 10 minuta možete kuhati vrlo

lagane salate za večeru
lagane salate za večeru

lagana salata za večeru. Recept sadrži samo tri glavna sastojka: pasulj iz konzerve u paradajzu, svježi krastavac, pakovanje krekera (ukus - žele sa hrenom). Ocijedite sok iz konzervirane hrane i sipajte u činiju. Krastavac nasjeckajte na trakice i prelijte preko pasulja, ocijedite mali režanj bijelog luka, dodajte krutone, začinite majonezom, promiješajte i odmah poslužite. Savršen recept za laganu salatu za večeru: brzo, ukusno, zadovoljavajuće, ekonomično!

Salata od dimljene piletine i pasulja

Ako u frižideru postoji tegla konzerviranog pasulja, onda je problemsa hranom se može smatrati riješenim. Od njega možete kuhati lagane salate za večeru, ne samo za vegetarijance, već i za mesojede. Uzmite dimljena pileća prsa, nasjeckajte na trakice, pomiješajte sa bijelim pasuljem i sitno nasjeckanim kiselim krastavcima. Pospite salatu majonezom, promiješajte. Tokom zelene sezone, ukus se može poboljšati dodavanjem kopra, peršuna i zelenog luka.

Salata "Ah, ljeto!"

Lake salate za večeru mogu biti sa vrlo neobičnom kombinacijom proizvoda,

lagana salata za večeru recept
lagana salata za večeru recept

koji je u sezoni uvijek pri ruci. Nisu potrebni nikakvi egzotični sastojci. Uzmite par krastavaca i jabuka, tri do četiri manja paradajza i oko 200 g šljiva. Sve povrće i voće narežite na trakice (ostavite jedan paradajz i par šljiva), prebacite u činiju za salatu, začinite uljem i sirćetom, dodajte malo šećera, posolite i lagano promešajte. Ukrasite vrh salate kriškama paradajza i šljiva.

Salata "Na moru, na valovima"

Priprema se vrlo brzo. Pripremite teglu alge i kukuruza, pakovanje rakova ili štapića, par šargarepa i majonez. Šargarepu sameljite na rende, štapiće narežite na kockice, otvorite konzervu i ocedite sok. Sve pomiješajte u činiji za salatu sa majonezom, malo posolite i pobiberite.

Najjednostavnija salata od povrća sa rotkvicom

Lagana salata za one koji prate težinu. Uzmite malu rotkvicu (zelenu),

jednostavan recept za salatu za večeru
jednostavan recept za salatu za večeru

krastavac srednje veličine, luk, par kuvanih jaja, par velikih paradajza i zelje. Povrće i jajaiseći na komade, zelje iseckati, sve staviti u činiju za salatu, posoliti, pobiberiti, začiniti uljem i sirćetom i promešati. Jelo se može kuvati i bez jaja, što će dodatno skratiti vreme kuvanja.

Probajte ukusnu salatu od karfiola

Glavno vrijeme kuvanja troši se na kuhanje male glavice kupusa (rastavljenog na cvatove) i par jaja. Zatim je sve jednostavno: gotov kupus procijedite, malo posolite, pobiberite, začinite uljem i sirćetom i malo šećera, dodajte nasjeckani peršun i zeleni luk. Prelijte naribanim jajima.

Brza salata od repe

Ako je nekim čudom u frižideru bilo par korena repe, onda se lagana večera može smatrati spremnom. Repu oguliti i iseći na tanke trakice, posoliti, pobiberiti, začiniti mešavinom majoneza sa dodatkom malog luka narezanog na kockice. Promiješajte salatu i pospite koprom i peršunom.

Preporučuje se: