2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Verovatno svaki stanovnik Zemlje redovno konzumira ovo piće: neko manje, neko više. Oni ljudi koji ne mogu da žive bez čaja nazivaju se ljubiteljima čaja. Ali ima onih koji ga koriste za mršavljenje.
Koji je čaj za mršavljenje bolji, hajde da sada pokušamo da shvatimo.
Međutim, nemojte se previše zanositi čajevima. U nekim slučajevima mogu naštetiti tijelu. Na primjer, kod opšte slabosti, tokom dojenja, u trudnoći, kod urolitijaze i kod svih oboljenja gastrointestinalnog trakta.
Željeni rezultati čaja za mršavljenje možda se neće odmah pokazati. Za neke žene gubitak težine može potrajati nekoliko mjeseci. Za neke je to laksativ, za druge je sedativ.
Neke žene koje gube na težini imaju nadimanje zbog dijete s čajem. Neki se toga uplaše, pa zauvek napuštaju ovaj posao, dok drugi, naprotiv, nastavljaju da piju čaj da bi sačekali bar neke rezultate.
Uglavnom, svako ispijanje čaja, kao i svaka dijeta, najbolje je kombinovati sa fizičkom aktivnošću (umjerenom). Ovo će obezbeditidvostruki efekat - čaj će pomoći da smršate, a vježba će održati mišiće u dobroj formi.
Pa koji je čaj bolji za mršavljenje?
Biljni čaj se može skuvati od jednog sastojka ili sa velikim setom začinskog bilja. Bez obzira na broj komponenti, veoma je koristan: služi kao diuretik, uklanja toksine iz organizma, pospešuje sagorevanje masti, poboljšava metabolizam, itd.
Čaj od đumbira za mršavljenje smatra se veoma efikasnim. Đumbir sadrži eterično ulje koje pospješuje metaboličke procese. Zbog toga se napitak od đumbira može nositi i sa glađu. Međutim, nije preporučljivo piti napitak od đumbira uveče, jer eterično ulje ima i tonik.
recept za odvarak od đumbira
Nasjeckajte đumbir, a zatim ga prelijte kipućom vodom. Kada se juha infundira, potrebno je procijediti. Odvar treba popiti pola sata prije jela.
Efekat čaja od đumbira možete pojačati medom i limunovim sokom. Za odvar, đumbir se takođe izgnječi, prelije vodom i kuha na vatri oko 15 minuta. Nakon toga u već ohlađenu čorbu dodaju se med i sok. Kombinacija đumbira, meda i limunovog soka zasićuje organizam vitaminima i istovremeno sagoreva višak kilograma.
Čaj od čička za mršavljenje
Uzmite 2 kašičice čička (koren), prelijte kipućom vodom (1 šolja) i kuvajte na laganoj vatri (oko 20 minuta). Nakon - ohladiti i procijediti. Popijte 1 čašu čaja od čička između obroka.
kineski čaj za mršavljenje
Osnova kineskog čaja je infuzija koja uključuje mnogo različitih biljaka. Puer čaj sa začinima ima jedinstven ukus. Uz bogatu aromu i ukus, efikasno sagoreva višak telesne masti. Ovo je pristojan odgovor na pitanje koji je čaj bolji za mršavljenje.
Zeleni čaj za mršavljenje
Ovaj napitak sadrži maksimalnu količinu antioksidansa koji kontrolišu metabolizam i uklanjaju višak masnoće. Najefikasniji zeleni čaj je oolong.
Nadamo se da nakon čitanja ovog članka već imate odgovor na pitanje koji je čaj za mršavljenje bolji.
Preporučuje se:
Mršavljenje na bilju - 25 kg mjesečno. Bilje za mršavljenje: recenzije, dekocije, recepti
U životima mnogih ljudi sa prekomjernom težinom bilo je situacija kada su bili spremni na najdrastičnije mjere za postizanje cilja, odnosno smanjenje tjelesne težine
Kafa od đumbira: recenzije onih koji su smršavili i onih koji su razočarani ovim proizvodom za mršavljenje
Danas, u našem članku o mršavljenju, razmatrat će se trenutno popularna zelena kafa s đumbirom: recenzije napitka su vrlo različite - neko ga veliča kao pravu panaceju koja pomaže da se riješite viška kilograma u kratko vrijeme, neko naprotiv, na sve moguće načine grdi nepržena zrna kafe, tvrdeći da piće ne djeluje i, štoviše, nije bezbedno za zdravlje. Hajde da vidimo da li je zelena kafa dobra ili loša
Narandže za mršavljenje. Narandže za mršavljenje: recenzije
Mnogi ljudi povezuju narandže sa suncem. Miris ovog voća može povećati vitalnost i poboljšati raspoloženje. Postoji mišljenje da u narandži možete poboljšati svoje zdravlje i smiriti se
Koji je čaj zdraviji: crni ili zeleni? Koji je najzdraviji čaj?
Svaka vrsta čaja ne samo da se priprema na poseban način, već se uzgaja i bere posebnim tehnologijama. Da, i proces pripreme pića je radikalno drugačiji. Međutim, dugi niz godina ostaje pitanje: koji je čaj zdraviji, crni ili zeleni? Hajde da pokušamo da odgovorimo
Koji čaj će vam pomoći da smršate? Čaj za mršavljenje: koji odabrati?
U nastojanju da postanu lijepe i vitke, žene pribjegavaju raznim dijetama i načinima mršavljenja - mršave na vodi, kefiru, bilju. Zeleni čaj je s pravom lider u tom pogledu. Njegova korisna svojstva su cijenjena prije mnogo stoljeća u Kini, a danas se zeleni čaj za mršavljenje koristi u cijelom svijetu
