Pirinčana mlečna kaša: ukusna i zdrava

Pirinčana mlečna kaša: ukusna i zdrava
Pirinčana mlečna kaša: ukusna i zdrava
Anonim

Kinezi kažu: "Jutro bi trebalo započeti kašom, a dan završiti onim što ste pojeli za doručak." Tako jednostavna i razumljiva filozofija. I niko se neće sporiti sa činjenicom da nema više zdravog jela za početak radnog dana.

Međutim, kašasta kaša je drugačija. Možete kuhati žitarice u mlijeku, ili možete skuhati pravu mliječnu kašu. U čemu je razlika i kako napraviti kašu od mliječne riže da izvučete maksimum iz nje?

mlečna pirinčana kaša
mlečna pirinčana kaša

Greške pri kuhanju

Ako je teško pokvariti kašu uljem, onda neke nepromišljene radnje tokom pripreme pirinčane kaše mogu značajno uticati na ukus pirinča i kaše uopšte. Konkretno, većina domaćica pravi prvu grešku u prvoj fazi kuhanja: peru pirinač u tekućoj hladnoj vodi. Pirinač se prvo mora oprati u toploj, a zatim u vrućoj vodi. Činjenica je da samo topla voda omogućava da isperete škrobni prah sa žitarica. A vruća obrada oslobađa zrno masti nakupljeno tokom skladištenja.

Druga greška, karakteristična za kuvare, nije ništa manje česta. Mnogi zaspu pirinačdirektno u kipuće mlijeko. U međuvremenu, kako bi se očuvala korisna svojstva rižinih žitarica, ona se prvo mora prokuhati u vodi. Pirinač se veoma dugo kuva u mleku, usled čega se gubi nutritivna vrednost i samog pirinča i mleka, usled čega kaša od pirinčanog mleka nije ukusna.

Sljedeća greška koju čine mnoge domaćice (bilo zbog neiskustva ili žurbe) može se nazvati fatalnom. Kaša od pirinčanog mleka je veoma hirovita. Dakle, ostavite je da "budi hirovita" u tiganju još 12 minuta nakon kuvanja. Ocijedite kašu pod dobro zatvorenim poklopcem. Vjerujte mi, proces kašnjenja će opravdati bolno očekivanje u iščekivanju rezultata. Mliječna rižina kaša će ispasti mrvičasta i gusta.

kako skuvati mliječnu pirinčanu kašu
kako skuvati mliječnu pirinčanu kašu

Nekoliko recepata

Postoji mnogo recepata za pravljenje mlečne kaše od pirinča. Počnimo s najprimitivnijim načinom:

Oljušteni i dobro oprani pirinač sipajte u kipuću vodu. Pirinač skuvati skoro dok ne omekša, dodati mleko i dinstati još pet minuta na laganoj vatri. I, kao što je već spomenuto, da bi kaša od pirinčanog mlijeka bila posebna, ostavljamo je da malo odleži. Za 50 grama pirinča uzima se pola čaše vode i pola mlijeka. Dodajte šećer i sol po ukusu.

mlečna pirinčana kaša
mlečna pirinčana kaša

Poznat je još jedan originalan način pravljenja pirinčane kaše. U dubokoj šerpi otopite malu količinu putera. Stavite pirinač unutra. Dobro promešati, posoliti pirinač izatim pošaljite vaniliju u tepsiju. U dobijeni sadržaj dodajte mlijeko. Trebalo bi da premaši količinu pirinča za 8 puta. Pustiti da provri, smanjiti vatru na minimum, ostaviti da se kaša kuva 20-25 minuta (bez poklopca). Sada, nakon prirodne 10-minutne klonulosti, divna kaša od rižinog mlijeka je spremna za jelo.

Pikantan ukus kašice daće sveže voće i bobice. Takav doručak neće samo biti koristan, već će i postaviti odlično raspoloženje za cijeli dan. Uživajte u obroku!

Preporučuje se: