2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
U našem vremenu nekvalitetnih proizvoda i hemijski obrađene hrane, pitanje pravilne ishrane je posebno aktuelno.
Malo ko se može pohvaliti odličnim imunitetom. Ljudi obično radije odu u apoteku, kupe vitamine i misle da je to izlaz. Ali ipak, nema ništa korisnije od prirodnih proizvoda koji sadrže vitamine.
Zamislite da postoji proizvod koji je dostupan u bilo koje doba godine i izuzetno je koristan, koji se u potpunosti apsorbira u tijelu, odolijeva mnogim bolestima i prilično je jeftin. Ovaj neverovatan proizvod je zrno pšenice. Jede se u proklijalom obliku. Sadrži vitamine E i B. Prvi blagotvorno djeluju na nervni i reproduktivni sistem ljudskog organizma, dok drugi doprinose normalizaciji rada štitne žlijezde i poboljšavaju stanje kose i noktiju.
Mnogi ljudi postavljaju pitanja: "Kako koristiti proklijalu pšenicu?" i “Kako je korisno?”. Pšenica uklanja sve štetne otrovne materije iz organizma, poboljšava imunitet, eliminišeupalnih procesa. Crijevna mikroflora se normalizira kada se uzimaju proklijala zrna. Ovo je posebno važno za one ljude čija je prehrana neuravnotežena.
Kuvanje proklijale pšenice kod kuće
Prvo, morate otići u prodavnicu ili pijacu i kupiti žito za klijanje.
Mora biti sirovo, cijelo, ne pokvareno. Zatim se mora temeljito isprati, napuniti potpuno filtriranom vodom i prekriti gazom. Nakon jednog dana pogledajte ima li zrna koja su isplivala na površinu. Ako ih ima, onda ih treba baciti. To znači da su "prazni" i ne sadrže ništa korisno. Svaki dan treba prati žito i mijenjati vodu. Također morate paziti da se gaza ne osuši i ostane vlažna. Nakon nekog vremena, pšenica će proklijati. Ako se to ne dogodi dosta dugo, onda je proizvod koji ste kupili loše kvalitete i nije pogodan za klijanje. Takođe morate znati kako da koristite proklijalu pšenicu.
Jedenje pšeničnih klica
Praktično niko ne zna kako pravilno koristiti proklijalu pšenicu. Ovdje je glavna stvar zapamtiti osnovno pravilo: proizvod je koristan samo u svom sirovom, neprerađenom obliku.
Tada je većina vitamina sačuvana. Dodajte pšenicu u salate, žitarice, koristite kao prilog jelima od mesa. Postoji mnogo načina. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da proklijali proizvod ne treba čuvati dugo vremena. Najbolje ga je jesti prvih dana. posuđe zaZa skladištenje je bolje koristiti staklo i ni u kom slučaju aluminij. Tokom termičke obrade, proklijala pšenica gubi većinu svojih korisnih svojstava. Ovo je odličan proizvod za one koji brinu o svom zdravlju, izgledu, emocionalnom stanju. Norma njegove upotrebe dnevno je oko sto grama. Pošto je jedenje proklijale pšenice ne samo zdravo, već i prijatno, neka vam to bude dobra navika. I tada će vam tijelo zahvaliti dobrim imunitetom, vitkom figurom, blistavom i zdravom kožom.
Preporučuje se:
Kako pravilno koristiti cimet? Recepti i upotreba
Cimet se oduvijek smatrao plemenitim začinom. Poznat u doba starog Egipta, ovaj začin bio je najskuplji među mnogim narodima. Danas se začin ne koristi samo u kulinarstvu. Svaka domaćica zna kako koristiti cimet u alternativnoj medicini. Čak i sastav mnogih modernih parfema uključuje miris mirisnih začina. Možemo sa sigurnošću reći da je cimet univerzalni začin
Kako pravilno koristiti pergament za pečenje? Čemu služi, na koju stranu staviti?
Teško je naći osobu koja je ravnodušna prema poslastičarstvu. Kolači, kolači, lepinje, mirisna peciva, koja mnogi povezuju sa kućnim komforom. Mnoge domaćice kuhaju proizvode od tijesta kod kuće, ali se često suočavaju s problemom izgaranja. Ovaj problem je lako riješiti ako znate kako koristiti pergament za pečenje. Poslastičari su počeli koristiti poseban papir u prošlom stoljeću, a posebnu popularnost stekao je u modernom kuhanju
Kako koristiti proklijala zrna? Metode klijanja. Kako jesti proklijalu pšenicu
Zahvaljujući unosu ovih proizvoda, mnogi ljudi su se riješili svojih bolesti. Prednosti klica žitarica su neosporne. Glavna stvar je odabrati prave žitarice koje su vam potrebne, a ne zloupotrebljavati njihovu upotrebu. Također pažljivo pratite kvalitet žitarica, tehnologiju klijanja. Prije upotrebe ovog proizvoda obavezno se posavjetujte s ljekarom kako ne biste naštetili svom zdravlju
Granulirane mekinje: vrste, kako ih pravilno koristiti, koristi i štete
Odnedavno su zrnaste mekinje uobičajena pojava na jelovniku onih koji žele smršaviti. Ovaj proizvod također ima protivnike koji vjeruju da uzrokuje više štete
Kako pravilno koristiti cikoriju: kontraindikacije i korisna svojstva proizvoda
Svaki supermarket prodaje cikoriju u dijelu dijetalne hrane. Kontraindikacije i korisna svojstva ove biljke čovječanstvu su poznata od davnina, pa je stoga koriste ljudi koji su kontraindicirani na kavu i neke druge proizvode. Cikorija je samonikla biljka čiji se ekstrakt koristi u kulinarske i medicinske svrhe
