Jeftine salate za svaki dan

Jeftine salate za svaki dan
Jeftine salate za svaki dan
Anonim

Danas se salate, kao hladno jelo od mješavine raznog povrća, nalaze na gotovo svakom stolu, jer se ovo jelo može pripremiti u bilo koje doba godine i od raznih jestivih proizvoda koji se mogu umiješati u bilo koje kombinovano.

Ujedno su veoma popularne jeftine salate pripremljene u kratkom vremenskom periodu. Treba reći da je jedini uslov za ovu vrstu jela kompatibilnost upotrebljenih sastojaka u pogledu ukusa. Također je važno odabrati pravu benzinsku pumpu.

Jeftine salate
Jeftine salate

Može se reći da se sve jeftine salate (recepti za neke od njih će biti riječi u ovom članku) soli prije posluživanja, osim jela od jako ljutog zelenila i mekog povrća (začinjene su limunovim sokom).

Obroci koji se serviraju kao predjelo možda ne sadrže povrće, a salate servirane uz glavna jela često sadrže puno zelenila, što može podstaći apetit.

Pogledajmo neke primjere kako se prave jeftine salate.

1. Vitaminska salata.

Sastojci: pedeset grama zelene salate, osamdeset grama čeri paradajza, dvadeset grama rotkvice, so i začini po ukusu. Za preliv: pet kašika maslinovog ulja, jedna kašika soka od limete, dve kašike vode.

Svo povrće se opere i osuši. U međuvremenu, priprema se dopuna goriva. Da biste to učinili, sipajte sok od limete u posuđe, dodajte ulje, dobro promiješajte, posolite i pobiberite. Rotkvice se iseku na kolutiće, paradajz - na dve polovine, sve se izloži u činiju, začini, dobro promeša i izloži na tanjir, nakon što stavite listove zelene salate.

2. Grčka salata.

Sastojci: dvesta grama paradajza, sto pedeset grama krastavaca, sto grama zelene paprike, pedeset grama crvenog luka, pedeset grama maslina, dvesta grama pilećeg filea, četiri kašike maslina ulje, sto grama feta sira, origano po ukusu.

File se isprži, iseče na kockice i ohladi. Paradajz i krastavci se krupno nasjeckaju, luk - na pola prstena, paprika se nareže na trakice, masline - na pola. Svi proizvodi se pomešaju, doda se feta sir, začini puterom i posuti origanom.

Ukusne jeftine salate
Ukusne jeftine salate

Ako nemate vremena, možete brzo kuhati jeftine salate.

1. Salata od luka.

Sastojci: četiri glavice luka, dva jaja, so i majonez.

Luk se oljušti i iseče na tanke kolutiće, popari kipućom vodom da izgubi gorčinu. Tvrdo kuvana jaja, oguliti i iseći na komade, pomešati sa lukom, dodati majonez, posoliti i dobro promešati.

Recepti za jeftine salate
Recepti za jeftine salate

2. Krompir salata.

Sastojci: pola kilograma kuvanog krompira, pedeset grama zelenog luka, kopar i peršun, po pedeset grama ulja i sirćeta.

Krompir se iseče na trakice, posoli i popapri, prelije sirćetom i uljem. Preliven koprom, zelenim lukom i peršunom.

Ovakve jeftine salate koje se mogu poslužiti uz druga jela oduševit će ne samo domaćicu, već i njene goste. I iako koriste prilično jednostavne sastojke koji se uvijek mogu naći u frižideru, ukus od toga samo koristi.

Tako, u bilo koje doba godine i od bilo kog proizvoda, možete napraviti ukusne jeftine salate koje će biti dobar dodatak glavnim jelima.

Preporučuje se: