Prehrana za hemoroide: pravi meni

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Hemoroidi su hronična bolest koja je danas veoma raširena. U ranoj fazi razvoja obično ne smeta pacijentu, podsjećajući se samo na blagu nelagodu u anusu. Međutim, ako se tok bolesti pogorša, mogu se pojaviti višestruki neugodni simptomi. Sprečavanje razvoja bolesti i njenih egzacerbacija u velikoj mjeri zavisi od poštivanja posebne dijete.

O važnosti pravilne ishrane

Hranljivi faktor igra ključnu ulogu u pogoršanju bolesti. To je zbog činjenice da upotreba određene hrane može uzrokovati povećanje dotoka krvi u organe male zdjelice i perineuma. Često je prelijevanje venskog sistema ono što dovodi do otoka i prolapsa hemoroida. Takođe, svrha dijete je da efikasno spreči zatvor. Ovo posljednje može biti ne samo osnovni uzrok hemoroida, već i značajno pogoršanje njegovog toka.

Opći principi

Prehrana za hemoroide treba biti uravnotežena. Važno je da pomaže u otklanjanju i prevenciji zatvora. Takođe, ni u kom slučaju ne treba dozvoliti iritaciju crevnih zidova i proširenje vena. Morate uzeti u obzir ove faktore kada odlučujete koja je dijeta pogodna za hemoroide kako biste formirali prave navike.

Morate naučiti kako jesti u ugodnom okruženju, bez previše žurbe i razgovora. Dok jedete, ne treba gledati TV, raditi za kompjuterom i tako dalje. Ako ste odvučeni od procesa, to će dovesti do nedovoljno temeljitog žvakanja hrane.

Hrana se preporučuje uglavnom za dinstanje, prokuvavanje ili paru. Najbolje je izbjegavati prženu hranu. Oštećuju probavu i loše utiču na stanje rektuma.

Ako su dijagnosticirani hemoroidi, ishrana i dijeta bi trebalo da određuju ne samo izbor namirnica, već i količinu vode koja se konzumira. Lekari preporučuju da pijete najmanje 1,5-2 litre tečnosti dnevno. Njegov nedostatak dovodi do stvaranja pretjerano gustog izmeta, koji se jedva kreće kroz crijeva.

Kako jesti?

Poštivanje dijete za hemoroide uopće ne znači da će se veliki broj proizvoda morati isključiti iz jelovnika. U ishranu bolesnika treba dodati što više povrća i voća, kao i žitarice. Kada je u pitanju ishrana za hemoroide, pravi jelovnik će poboljšati pokretljivost creva.i spriječiti zatvor.

Povrće se može konzumirati i sirovo i kuvano. Njihov broj nije ograničen. Međutim, u slučaju zatvora najbolje je dati prednost povrću koje ima laksativno dejstvo (cikla, kupus, šargarepa). Ovo važi i za voće (suvo grožđe, suve kajsije).

Žitarice su osnova ishrane za hemoroide, a na jelovniku pacijenata treba da budu heljda, biserni ječam, zobena kaša i ječmeni griz. Dozvoljeni su i hleb od integralnog brašna, žitarica i mekinja.

Kiselomliječni proizvodi nisu zabranjeni. Pravilna prehrana pruža mogućnost njihove upotrebe u neograničenim količinama. Preporučljivo je dati prednost uglavnom prirodnim jogurtima i kefiru.

Meso i riba su takođe dozvoljeni, ali treba birati sorte sa malo masti. Mogu se kuvati, peći i kuvati na pari. Prikladni lungić, ćuretina, zec; od ribe - oslić, bakalar, štuka. Uz povoljan tok bolesti, u jela možete početi dodavati razne umake, ali samo prirodne.

Od pića je dozvoljeno koristiti domaće sokove i voćne napitke (uglavnom od tamnog bobičastog voća), kao i slab čaj. Za probavu će biti korisno popiti jednu čašu prokuvane vode sobne temperature na prazan želudac (prije doručka).

Zabranjena hrana

Prava prehrana za hemoroide zahtijeva potpuno odbacivanje određenih namirnica. Riječ je o hrani koja iritira zidove gastrointestinalnog trakta, a ima i "fiksirajući" učinak na stolicu. Od mogDijeta prije svega treba isključiti sva začinjena, slana, masna, pržena i paprena jela. Također morate odustati od slatkiša (osim najjednostavnijih kolačića bez maslaca), brze hrane i svih vrsta mahunarki. Nekim povrćem (rotkvica, luk, beli luk i drugo) ne samo da je potrebno dugo da se probavi, već i iritira već oslabljene crevne zidove.

Ni sa pićima nije sve tako jednostavno: ne možete jesti nikakve sokove, alkohol, mleko, jake čajeve i kafu, kao ni žele. Iako neki od njih nisu kontraindicirani kod zdravih ljudi, pacijenti s hemoroidima bi ih trebali izbjegavati. Tako, na primjer, jak čaj ili žele mogu izazvati nadimanje ili poremetiti tonus crijevnih zidova.

Čak i neke žitarice mogu biti ne samo korisne, već i opasne. Tako, na primjer, pirinač i griz, kao što znate, apsorbiraju vrlo veliku količinu vode. To dovodi do stvrdnute stolice i zatvora.

Kod hemoroida, strogo je zabranjeno jesti masno meso i bogate čorbe. Oni izazivaju navalu krvi u crijeva, čime pogoršavaju upalu.

Primjer menija

Pojednostavljena dijeta za jedan dan:

• Doručak: kaša i slab čaj.
• Ručak: 30g sira
• Ručak: supa od povrća, tepsija od mesa ili krompira.
• Užina: svježi sir sa suvim voćem.
• Večera: riblji kolači na pari, salata od povrća.
• Nekoliko sati prije spavanja: čaša jogurta.

Način prehrane

Preporučuje se jesti najmanje pet do šest puta dnevno, aliu malim porcijama. To treba učiniti u isto vrijeme kako bi se razvio jasan način rada gastrointestinalnog trakta. Ovaj aspekt je posebno važan za one pacijente koji pate od čestih ili hroničnih zatvora.

Dijeta za hemoroide tokom egzacerbacije bolesti uključuje nekoliko obroka dnevno. Bolje je doručkovati sat vremena nakon buđenja. Večera treba da bude najkasnije dva do tri sata pre spavanja. Osim toga, potrebne su pune užine. Veoma je važno spriječiti osjećaj opipljive gladi.

Režim za piće je takođe veoma važan. Ako nema kontraindikacija, možete piti blago posoljenu mineralnu vodu (potrebna je konsultacija ljekara). Kada u organizmu ima dovoljno tečnosti, stolica omekšava i brže se kreće kroz creva. Takođe olakšava čin defekacije. Zbog činjenice da se osoba manje napreže tokom pražnjenja, smanjuje se rizik od pogoršanja toka hemoroida i pojave analnih fisura.

Dijeta za pomoć kod pogoršanja

Mnogi faktori utiču na razvoj bolesti. Ishrana tokom pogoršanja hemoroida ima za cilj normalizaciju rada crijeva i omekšavanje stolice. U tom stanju, prvih dana nakon upale, bolje je ne jesti, već piti puno vode. Drugog dana možete pažljivo uvesti kašu (zobene pahuljice, heljda, ječam) u prehranu. Treba ih kuhati u vodi, jesti bez ulja i u malim porcijama. Također je prihvatljivo koristiti pire krompir i supe na čorbi od povrća. Tri dana kasnije možete ućiu prehrani mliječnih proizvoda, male količine povrća i voća, a zatim - mesa i ribe. Ishrana za hemoroide tokom perioda pogoršanja uključuje opskrbu kuvanim ili parenim jelima.

Za analne fisure

Hemoroidi često uzrokuju višestruke komplikacije. Najčešći od njih su analne fisure. Nastaju zbog činjenice da su hemoroidi ozlijeđeni tokom pražnjenja crijeva. To slabi zidove crijeva i stvara uslove za naknadne rupture.

Ishrana za hemoroide i fisure podrazumeva potpuno odbacivanje dimljene, kisele, pržene, popaprite i previše slane hrane. Alkohol je također potpuno zabranjen. Gore navedene namirnice i pića uzrokuju pojačan dotok krvi u crijeva. To dovodi do izbacivanja hemoroida prema van i traume membrane.

U takvoj situaciji vrijedi piti puno vode tokom cijelog dana, odreći se malih grickalica i suhe hrane. Orašasti plodovi, čokolada i slatke pite u crijevima se pretvaraju u pretjerano gust izmet, koji ga pri zatvoru puca, izazivajući stvaranje analne fisure.

U slučaju krvarenja

Upalu hemoroida i fisura prate vrlo neugodni simptomi. U takvim slučajevima krvarenje nije neuobičajeno. Često se javlja već pri prvom ozbiljnom pogoršanju bolesti. Prehrana za hemoroide s krvarenjem uključuje potpuno uklanjanje crijeva od bilo kakvog prenaprezanja. Prvi danpogoršanje je napuštanje čvrste hrane, možete samo piti (voda, sokovi, kefir, zeleni čaj). Dijetu treba obnavljati u fazama. Jela treba da budu uglavnom kuvana ili na pari.

Povremeno krvarenje zbog analnih fisura može uzrokovati anemiju. Zato ishrana za hemoroide, praćena ozbiljnim komplikacijama, treba da sadrži hranu bogatu gvožđem. Dozvoljeno: ćureće meso, heljdina kaša, zeleno povrće, voće (jabuke, cvekla, suve šljive).

Nakon operacije

Liječenje hemoroida se često završava njihovim hirurškim uklanjanjem. Nakon operacije izuzetno je važno da crijevo ne bude izloženo agresivnom dejstvu tvrde stolice. S tim u vezi, potrebno je odabrati jelovnik koji bi doprinio ukapljivanju fecesa.

Prehranu nakon hemoroida izliječenih hirurškim metodom treba dobro apsorbirati. Važno je postići uravnotežen unos BJU, kao i spriječiti nedostatak vitamina. Da bi tijelo bilo zasićeno važnim elementima u tragovima, vrijedi jesti žitarice (proso, heljda). Da biste omekšali stolicu, morate jesti povrće (mrkva, brokula, tikvice), ali po prvi put je bolje odbiti voće. Nemojte zanemariti mliječne proizvode, koji zasićuju crijeva korisnim bakterijama i drugim mikroorganizmima. Jedite nemasno meso tek nakon nekog vremena u nedostatku komplikacija.

Fizička aktivnost

Tajna uspješnog liječenja hemoroida je ishrana koja zadovoljava sve medicinske recepte i dovoljnafizička aktivnost. Fizička aktivnost, zajedno sa pravim jelovnikom, odlična je prevencija zatvora. Jednostavna gimnastika usmjerena na jačanje mišića karlice, peritoneuma i stražnjice značajno poboljšava cirkulaciju krvi u ovim područjima. Također pomaže u vraćanju tonusa mišića rektuma i anusa. Fizička aktivnost sprječava zastoj krvi, što je vrlo važno u liječenju hemoroida. Odličan izbor bi bilo hodanje, plivanje ili trčanje. Međutim, tokom perioda pogoršanja bolesti dozvoljeno je samo hodanje.

Tokom trudnoće

Hemoroidi su čest pratilac mnogih žena koje čekaju rođenje djeteta. To je zbog činjenice da su karlični organi pod velikim pritiskom, jer se maternica stalno povećava. Bolest nastaje zbog pojačanog dotoka krvi u ovo područje.

U ovom slučaju, ishrana za hemoroide ima svoje karakteristike: morate napustiti hranu koja izaziva zatvor. Također je vrijedno suzdržati se od jela koja povećavaju protok krvi u probavni trakt. Na listi zabranjenih: mahunarke, grožđe, začini i dimljeno meso, repa i rotkvice. Za ostalo treba se pridržavati principa pravilne ishrane i piti dovoljno tečnosti.

Zaključak

U liječenju hemoroida dijeta igra ne posljednju ulogu, već jednu od najvažnijih. Zbog toga je toliko važno odabrati pravu prehranu u potpunosti u skladu s preporukama liječnika. Zavisi koliko brzo dolazi olakšanje.i oporavak. Dijeta za hemoroide ne bi trebala postati periodična potreba, već dio uobičajenog načina života.