Tepsija sa skutom bez griza - ukusna i dijetalna

Tepsija sa skutom bez griza - ukusna i dijetalna
Tepsija sa skutom bez griza - ukusna i dijetalna
Anonim

Prema kulinarskoj enciklopediji, prvu tepsiju (od makarona i sira) pripremila je američka domaćica E. Jolikor 1866. godine. Danas je ovo divno jelo poboljšano i ima potpuno drugačiji izgled. Ako je ranije bilo malo opcija za kuhanje tepsija, sada ih ima jako puno. U svakoj kuharici možete pronaći stotine vrsta tepsija koje koriste različite sastojke - bobičasto voće, voće, povrće, jaja, šećer, puter, žitarice itd. Gore navedeni sastav pretvara tepsiju u niskokalorično i zdravo jelo za odrasle i djecu. U međuvremenu, postoji kategorija ljudi koji ne vole i ne podnose griz - glavnu komponentu klasične tepsije od svježeg sira. Iz tog razloga, umjesto griza, mnogi ljudi koriste pšenično, kukuruzno brašno ili škrob. A kako se peče tepsija od svježeg sira bez griza? Razmislite o lijepom receptu za tepsiju za bebe i dijetetsku hranu, koji se lako pravi.

Tepsija od skute sa jabukama bez griza uključuje sljedeće sastojke:

tepsija od svježeg sirabez griza
tepsija od svježeg sirabez griza

- malo više od polovine od 1 kg svježeg sira (prirodnog, svježeg, nemasnog);

- 0,5 kg slatkih i kiselih jabuka;

- 2 svježa jaja;

- 100 ml toplog mlijeka;

- 100 g granuliranog šećera;

- 2 kašike škroba (krompir);

- oko pet kašika kisele pavlake;

- 3 supene kašike brašna (pšeničnog);

- sok od jednog limuna;

- prstohvat šećera s okusom;

- malo mljevenih oraha.

tepsija od svježeg sira bez griza
tepsija od svježeg sira bez griza

Ključni koraci kuhanja:

1. Svježi sir pažljivo sameljite kroz sito s velikim rupama dok se ne dobije homogena masa. U dobijenu grušnu masu dodavati naizmenično brašno, skrob, mlijeko, vanilin šećer, limunov sok. Pomiješajte sve dodane sastojke. Isto tako umutimo jedno jaje sa granuliranim šećerom do svijetle nijanse i primjetnog volumena. Vazdušnu masu iz šećera i jaja prebacimo u posudu sa svježim sirom, lagano promiješamo.

tepsija od svježeg sira sa jabukama bez griza
tepsija od svježeg sira sa jabukama bez griza

2. Dobivena smjesa u obliku viskozne kaše šalje se u običan pleh sa papirom za pečenje ili u silikonski kalup. Sada pripremamo jabuke, koje treba obrisati ubrusom, narezati na tanke kriške (bez jezgre). Izrezane jabuke stavite na prethodno pripremljenu smjesu svježeg sira. Zatim se tepsija od svježeg sira bez griza posipa bilo kojim mljevenim orasima za poseban ukus.

3. Nakon toga, obrazac sa tepsijom šaljemo u prethodno zagrijanu rernu na 175-190°C pola sata. Dok se tepsija od svježeg sira peče bez griza, pomiješajte pavlaku sa šećerom (1 supena kašika).

4. Formu sa tepsijom izvadimo iz rerne, po celoj površini rasporedimo izmiksani fil od slatke pavlake. Odmah nakon toga, tepsija sa skutom bez griza se još jednom stavlja u rernu i peče nekoliko minuta dok se potpuno ne skuva. Za kraj, tepsiju od svježeg sira prelijte pavlakom i poslužite.

Tepsija sa skutom bez griza je spremna! Kao što vidimo, takvo jelo se priprema mnogo brže od kolača. Štaviše, mnogo je zdravije, što je neosporna prednost tepsije.

Preporučuje se: