Za šta su korisne granate? Korisna i ljekovita svojstva nara

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Nar i njegova korisna svojstva odavno su poznata. Još su stari Grci koristili njegova diuretička, protuupalna, antiseptička, koleretska i analgetska svojstva za liječenje raznih bolesti. Korisnost nara je takođe bila poznata Hipokratu, koji je preporučivao njihov sok za lečenje bolova u stomaku.

Kora ploda se koristila za zacjeljivanje raznih rana. Arapski iscjelitelji uz pomoć nara ublažavali su glavobolju. Drvo nara se dugo smatralo simbolom svetosti, a plod se povezivao sa bogatstvom. U Kini je voće bilo prikazano na grnčariji i darovano onima koji su željeli sreću. Zbog svoje jarko crvene boje, granat su alhemičari nazvali - koncentrator duše. Vjerovalo se da pijenje soka od ovog voća može produžiti život, pa čak i dati besmrtnost. U mnogim zemljama šipak je simbol plodnosti, prijateljstva i naklonosti.

Ovo voće najčešće se nalazi u suptropskim i tropskim područjima. Uzgaja se u Južnoj Americi, zapadnoj Aziji, na Bliskom istoku. Drvo nara preferira sunčana mjesta, inače neće cvjetati.

Kompozicija

Šta je korisno voće nara, možete razumjeti proučavajući njegov sastav. Sadrži mnogo vitamina, minerala i elemenata u tragovima koji su neophodni ljudskom tijelu. Visok sadržaj vitamina C pomaže u jačanju odbrambenih snaga organizma. Vitamin P jača krvne sudove, B6 pozitivno utiče na nervni sistem, B12 reguliše funkcije hematopoetskih organa. Osim toga, ovo voće sadrži kiseline, vlakna i tanin.

Sjemenke nara sadrže mnogo gvožđa, tako da je najpopularniji narodni lek koji se koristi za anemiju zbog nedostatka gvožđa. Sok od nara pomaže kod bolesti kao što je skorbut.

Korisna svojstva

Najčešće korišćena voćna pulpa, koja sadrži aminokiseline, fitoncide, katehine. Tradicionalna medicina takođe koristi prašak od kore nara, osušene membrane, odvare i tinkture od kore.

Koliko su korisne granate i za koje bolesti se koriste? Uz uznemireni želudac, cvjetovi biljke su odlični. Sok se koristi u obliku grla kod bolesti grla i usta, oralno kod bolova u stomaku.

Zbog prisustva tanina, kod tuberkuloze, dizenterije, preporučuje se upotreba nara. Korisna svojstva za muškarce i žene starije životne dobi teško se mogu precijeniti. Njima je upotreba ovog voća neophodna kako bi se ojačali zidovi krvnih sudova, nervni sistem, poboljšala cirkulacija krvi. Nar se koristi kao terapeutsko i profilaktičko sredstvo za prehlade.bolesti, bolesti srca i štitne žlijezde, pomaže brzom oporavku od ateroskleroze, malarije, bronhijalne astme, anemije i općeg sloma. Redovna konzumacija ovog voća pomaže u snižavanju krvnog pritiska kod hipertoničara, uklanjanju zračenja, ali i sprečavanju raka želuca. Konzumacija nara je korisna za dijabetičare jer pomaže u snižavanju šećera u krvi.

Prednosti sjemenki nara

Koja je korist od granata, već znamo, ali ima li koristi od kostiju? Zdrobljene sjemenke nara koriste se za liječenje glavobolje, smanjenje pritiska i hormonalnih poremećaja. Eterično ulje sjemenki nara koristi se u kozmetologiji, koje potiče podmlađivanje kože i obnavljanje ćelija.

Korica nara i pregrade

Korica nara u prahu, zbog svog adstringentnog dejstva, koristi se u lečenju enterokolitisa. Osim toga, koristi se za ubrzavanje zacjeljivanja bilo kakvog oštećenja kože.

Korica u obliku dekota koristi se za lečenje prehlade, uklanjanje parazita iz organizma, a koristi se i za ispiranje usta kod stomatitisa i krvarenja desni.

Pregrade od nara, koje se dodaju u čaj kada se osuše, takođe imaju korisna svojstva. Ovaj napitak pozitivno utiče na funkcionisanje nervnog sistema, smiruje i pomaže da zaspite.

Koristi soka od nara

Slatko-kiselo adstringentno piće sadrži 15 vrsta korisnih aminokiselina neophodnih osobi. Antioksidansiprisutan u soku od nara, pomaže u čišćenju organizma, kao i normalizaciji želučane aktivnosti.

Ispijanje soka od nara pomaže u povećanju apetita i nivoa hemoglobina. Osim toga, ovo piće ima diuretička i antiseptička svojstva. Preporučuje se za upotrebu kod akutnih respiratornih virusnih infekcija, gastrointestinalnih poremećaja, bolesti gornjih disajnih puteva, skorbuta, visokog krvnog pritiska, plućnih bolesti, poremećaja u radu jetre i bubrega. Sok od nara savršeno gasi žeđ, ima antipiretički učinak. Zahvaljujući sadržaju antioksidansa u njemu, pomaže u uklanjanju štetnih materija i toksina iz organizma.

Pošto je ovo voće niskokalorično, mogu ga konzumirati i oni koji su na dijeti. Sok od nara je dozvoljeno svakodnevno konzumirati miješanjem sa sokovima drugog povrća i voća.

Sok od nara koristi se za uklanjanje prekomjerne suhe kože. Ovaj problem eliminiše maska od soka nara sa mlekom (po 1 kašika), žumancem i malom količinom kreme za lice. Nanesite na četvrt sata, a zatim isperite vodom. Ova maska pomaže podmlađivanju i omekšavanju kože.

Koristi nara za žene

Koliko su granate korisne za ljepši spol? Zbog sadržaja estrogena, upotreba nara pomaže poboljšanju dobrobiti žena tokom menopauze, pomaže normalizaciji emocionalnog stanja.

Korisna svojstva nara za ženese takođe objašnjavaju prisustvom velike količine elagitanina u njemu. Ovo štiti od raka dojke, inhibira rast ćelija raka.

Korisno je koristiti sok od nara za trudnice. Ali da biste zaštitili sebe i fetus od negativnih efekata kiselina sadržanih u soku, potrebno je da ga razblažite vodom ili koristite sa sokom od šargarepe, bundeve ili cvekle.

Za zdravlje muškaraca

Zreli šipak sadrži puno vitamina B12, koji poboljšava cirkulaciju krvi. Stoga je šipak veoma koristan za muškarce sa erektilnom disfunkcijom.

Korisna svojstva za djecu

Prema istraživanju, djeca koja su konzumirala sok od nara bila su inteligentnija od one koja nisu jela ovo piće.

Nije dovoljno znati koliko je šipak koristan za djecu, morate zapamtiti i karakteristike njegove upotrebe. Sok od nara se ne daje bebama mlađim od godinu dana. Za djecu koja pate od anemije korisno je piti sok od nara, ali samo razrijeđen vodom. Zbog prisustva askorbinske kiseline u njemu, gvožđe se bolje apsorbuje iz hrane.

Šteta i kontraindikacije

Uprkos dobrobitima nara, on ima i neke kontraindikacije. Sok od ovog voća ne treba konzumirati kod hroničnih bolesti želuca (gastritis, čir). Takođe se ne preporučuje njegova upotreba u prisustvu hemoroida i hroničnog zatvora.

Važno je zapamtiti da svježe cijeđeni sok od nara negativno utiče na stanje zubne cakline, jer sadrži mnogokiseline. Stoga je poželjno sok razrijediti vodom, a da se sačuvaju sva korisna svojstva pića.

Kora nara sadrži neke štetne materije u visokim koncentracijama, stoga se pri liječenju lijekovima na bazi kore ovog voća mora paziti. U slučaju predoziranja može doći do vrtoglavice, oštećenja vida i povećanja pritiska. Nar je jak alergen, pa ga nije preporučljivo zloupotrebljavati.