Zanimljiva ideja za doručak. Recepti sa fotografijama

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

U našem članku ćemo pogledati različite ideje za doručak. Fotografije nekih zanimljivih jela bit će predstavljene u nastavku. Na listi takvih jela možete pronaći jela od jaja, svježeg sira i povrća.

Pa pogledajmo ideje za doručak. Recepti zanimljivih jela će se svidjeti ne samo djevojkama, već i muškarcima.

Prosona kaša je odličan doručak

Prvo, hajde da opišemo opcije za kuvanje jela na bazi žitarica. Na primjer, prosena kaša.

Potrebno za kuhanje:

• 500ml mlijeka;
• sol, šećer po ukusu;
• čaša prosa;
• 1 kašika putera.

Kuvanje jela

Kuvajte kašu na laganoj vatri uz stalno mešanje. Na kraju kuvanja dodati šećer, puter i so. Poslužite s medom, džemom i konzervama.

Zdravi krutoni od kruha

Za kuvanje će vam trebati hleb od celog zrna sa mekinjama. Isecite ga na komade.

Sljedeće pomiješajte mlijeko, jaja i, naravno, sol u posudi. Hleb natopite dobijenom tečnošću, ispržite sa obe strane na tiganju.

Creanut Butter Crispbread

Prvo, tostirajte dvije žitarice u tosteru. Zatim svaku premažite puterom od kikirikija. Ovaj doručak je jednostavan, aliipak ukusno. Uostalom, aroma i ukus putera od kikirikija su nevjerovatni.

Dimljena riblja riža - originalno jelo

Ovo jelo je savršeno za doručak. Ali bolje ga je pripremiti uveče. Ili bi to bila odlična opcija za nedjeljni ručak.

Za kuvanje će vam trebati:

• jedno jaje;
• čaša riže;
• sedamdeset grama dimljene ribe;
• 3 supene kašike zelenog luka (naseckanog) i zelenog graška;
• čaša mlijeka;
• lovorov list;
• 1 kašičica karija;
• 1 tbsp l. puter;
• 0,5 tsp biber i sol.

Kuvanje originalnog jela kod kuće:

1. Operite pirinač. Skuvati u neslanoj vodi.
2. Nakon ostavite sa strane i ostavite da se ohladi.
3. Skuvati jaja, ohladiti, iseći na male komadiće.
4. Stavite ribu u tiganj, dodajte lovorov list, mleko. Zakuvati, smanjiti vatru, dinstati deset minuta.
5. Ostavite da se ohladi, izvadite ribu, isecite na komade viljuškom.
6. Otopite puter u tiganju. Dodajte kari, grašak, sitno seckani luk.
7. Pržite nekoliko minuta, dodajte pirinač, jaja i ribu. Promiješajte, kuhajte tri minute.

Sendvič sa kajganom

Još jedna odlična ideja za doručak. Da biste pripremili takvo jelo, potrebno je promućkati dva jajeta, dodati kašičicu crvene paprike. Zatim sve treba propržiti u tiganju. Nakon lepinje, prerezane na dva dijela, zapeći kriške. Daljestavite umućena jaja između dve polovine. Ovaj brzi doručak je odličan izvor proteina.

Omlet + slanina

Omlet sa slaninom je odlična ideja za doručak. Da biste to ostvarili, potrebno je da promućkate četiri proteina, komad slanine i pedeset grama sira (tvrdog). Zatim sve ispržite u tiganju. Takvo jelo će dugo dati osjećaj sitosti.

Proteinske rolice

Prvo napravite kajganu sa dva bjelanjka. Zatim narežite pileća prsa na trakice. Sve to stavite na list pita hleba, dodajte seckani paradajz. Zatim umotajte u cijev. Ovo je hranljivo jelo, ali u isto vreme niskokalorično.

Jaja

Naravno, meko kuvana jaja su odlična opcija za doručak. I da, brzo se kuvaju. I skoro svi ih vole. Jaja se mogu jesti sa tostom.

Omlet na nosiljci

Zanimljiva ideja za doručak je omlet u rerni. Kako ga kuvati? Sir je potrebno iseći na komade na plehu tako da zatvorite dno. Na to stavite seckani paradajz. Zatim umutite jaja sa mlekom. Prelijte smjesu preko paradajza. Stavite posudu u rernu na 15-20 minuta.

Omlet rolnice

Ovo je veoma ukusan i hranljiv doručak. Napravite omlet sa dva jaja i mlekom. Zatim ga umotajte u pita kruh. Takođe, ako želite da napravite zanimljivije jelo, onda dodajte dinstano povrće.

Pečena jabuka

Ako tražite dobre ideje za doručak za djecu, pogledajte ovo jelo. uzmi jednuApple. Isecite ili trljajte. Dodajte malo cimeta, muslija. Stavite u mikrotalasnu na dvije minute. To je to, jelo je gotovo. Ispada ne samo ukusno, već i mirisno.

Bjelanjci sa spanaćem

Koje ideje za zdrav doručak su poznate? Na primjer, bjelanjak sa spanaćem. Kako skuvati takvo jelo? Za kuvanje nam je potrebno: tri proteina, pola čaše odmrznutog spanaća. Pomiješajte sastojke, biber, sol. Mikrotalasna dvije minute.

Ovo jelo se može dopuniti prilogom, kao što je kuvani krompir.

lepinja od sira

Ovakav brzi doručak će se svidjeti onima koji vole sendviče. Za kuvanje vam je potrebno 50 grama nemasnog sira, dvije kriške paradajza. Između polovina zrnate lepinje prvo stavite povrće, a zatim sir. Kuvajte dok se i poslednji ne istopi. Jelo će biti gotovo za nekoliko sekundi.

Ideje za doručak. Recepti za koktele

• Koje druge ideje za lak doručak postoje? Na primjer, djevojke zahtijevaju vratove. Počnimo sa jogurt-voćnim šejkom. U blenderu izmiksajte pola čaše svježeg voća, sok (narandže), isto toliko mrvljenog leda, 100 g nemasnog jogurta od vanile, dvije kašike proklijale pšenice. Ako volite slatka pića, dodajte malo meda, sirupa.
• Soy shake. U blenderu izmiksajte čašu svježe iscijeđenog soka (narandže ili ananasa), pola čaše voća, 100 grama tofua. Rezultat bi trebala biti homogena smjesa. Takvedoručak je posebno koristan nakon vježbanja.

Milk Fruit Shake

Koje druge ukusne ideje za doručak imate? Možete obradovati sebe i svoje voljene milkšejkom. U blenderu izmiksajte 2 šolje mleka sa malo masnoće, 1 šolju mrvljenog leda, 2 šolje voća ili bobičastog voća (sitno iseckanog) i 100 g pudinga od vanile.

Zatim sipajte dobijeni koktel u četiri različite činije. Ovako zdrav vitaminski napitak savršeno utažuje glad i daje energiju do ručka.

Banane sa orasima

Opisujući ideje za brzi doručak, obratite pažnju na ovo zanimljivo jelo. Prvo uzmite jednu bananu, narežite je na komade. Zatim dodajte seckane lešnike po ukusu. Napunite posudu tečnošću džema ili slatkim sirupom.

Voćna salata

Ovo jelo će se posebno svidjeti onima koji vole voće. Uzmite jabuku, bananu, kivi. Narežite na male komade, promiješajte. Po želji salatu možete preliti jogurtom. Imajte na umu da u salatu možete dodati i jagode, grožđe ili mandarine.

Zanimljiv recept za ovsene pahuljice

Prvo su vam potrebne žitarice. Napunite ih vodom. U mikrotalasnoj peći oko četiri minuta. Zatim su vam potrebne bobice, dodajte ih u kašu. Zatim napunite posudu sojinim mlijekom.

Jogurt sa žitaricama

U činiji pomešajte pola čaše soka, jogurt (150 ml), prstohvat cimeta, jednu kašičicu šećera. Dobijenu posudu stavite u frižider preko noći. Prije serviranja prelijte ovsene pahuljice (2 žlice).

Ukusni hrskavi kruh

Ovo je odličan brzi doručak. Pripremite hljebove, premažite ih umućenim svježim sirom ili jogurtom. Upotpunite kompoziciju jagodama.

Svježi sir sa dinjom - originalna ideja za doručak

Pomiješajte čašu svježeg sira, pola pulpe male dinje. Prelijte medom, pospite oguljenim sjemenkama. Takvo jelo će se svidjeti onima koji ujutro ne mogu jesti tešku hranu.

Rola od jabuka

Na list pita stavite sitno iseckanu polovinu jabuke, dve tanke kriške sira, pospite cimetom i šećerom (pola kašičice). Zatvorite rolnu. Mikrotalasna na trideset sekundi. Ovako ukusna i zdrava poslastica može biti odlična alternativa za visokokalorične kolače.

Ako želite da napravite slanu rolat, šećer, jabuke i cimet zamijenite komadićima mesa.

Egg Cupcakes

Ovaj doručak je dobar za vikend.

Obavezno:

• 6 traka slanine;
• šest jaja;
• biljno ulje;
• prstohvat mljevenog bibera, sol;
• 80ml mlijeka;
• 1 tbsp l. peršun;
• 100 grama rendanog sira.

Kuvanje:

1. Prvo zagrejte rernu na 200 stepeni.
2. Na vrući tiganj stavite trakice slanine, pržite dok ne postanu hrskave.
3. Slijedeće sitno nasjeckajte slaninu, umutite jaja. Zatim dodajte rendani sir, sol, crni biber i peršun.
4. Zatim dodajte mlijeko, pa dobro promiješajte.
5. Namažite kalupe za pečenje biljnim uljem.
6. Sljedeće u njih ulijte smjesu od jaja. Po vrhu pospite slaninom. Peci dvadesetak minuta na 200 stepeni.
7. Sledeće izvadite kolače iz kalupa, ostavite ih da se malo ohlade pre serviranja.

Mješavina skute

Mješavina skute sa začinskim biljem može biti odličan doručak. Kako napraviti takvo jelo?

Morate pomiješati meki svježi sir iz pakiranja sa sjeckanim zelenilom. Hrana se može jesti samo tako, ili je možete namazati na tost.

tepsija sa skutom

Potrebno za kuhanje:

• 2 jaja;
• 1 tbsp l. mamci;
• dva pakovanja svježeg sira;
• šećer (četiri supene kašike bez vrha).

Kuvanje:

1. Pomiješajte sve sastojke. Podmažite posudu za pečenje uljem.
2. Mikrovalna pećnica deset minuta. Zatim ostavite da jelo odstoji isto toliko.

Svježi sir sa suvim voćem

Ovo je odlična opcija za doručak. Jelo se priprema brzo. U činiji pomiješajte svježi sir sa suvim voćem i džemom. Ukusno i brzo.

Cheesecakes

Ovako ukusni proizvodi od skute prave se vrlo jednostavno i brzo. Ne samo odrasli, već i djeca ih vole jesti. Za kuvanje će vam trebati dva jaja, 250 grama svježeg sira, 0,5 šolje brašna, šećer i so. U dubljoj posudi pomiješajte prva dvakomponenta. Zatim dodajte šećer, so. Po želji možete dodati i prašak za pecivo. Zatim dodajte brašno, promiješajte.

Dalje, uzmite supenu kašiku, potopite je u vodu. Zatim dobiti skutenu masu, uvaljati sa svih strana u brašno, formirati ovalne ili okrugle ćufte. Zatim pržite proizvode u tavi sa obe strane. Poslužite sa pavlakom, bobičastim voćem.

Krompir sa jajetom

U nedjelju možete skuhati nešto novo i ukusno. Sada ćemo vam reći kako brzo napraviti krompir sa jajetom. Da biste to učinili, pomiješajte komadiće slanine, sjeckani zeleni luk. Zatim smjesu stavite u mikrovalnu na minut. Zatim iseći kuvani krompir (1 kom.) i kuvati pet minuta. Posolite jelo, popaprite, sipajte jaje. Zatim pecite minut i po. Zatim jelo pospite rendanim sirom. Poslužite sa kriškama narandže, dodajte još jedno jaje i još slanine.

Omlet sa začinjenim sirom

Pomiješajte 1/4 šolje čili sosa i 2 jaja. Dobijenu smjesu pržite na biljnom ulju, pospite naribanim sirom. Kuvajte pet minuta. Poslužite uz salatu.

Zdrave palačinke sa bobicama

Umesite obično testo za palačinke. Samo koristite zobene pahuljice umjesto pšeničnog brašna.

Dodajte čašu borovnica. Kuvati sa uljem. Poslužite sa komadićima dinje. Ovo jelo će zainteresovati mnoge ljubitelje pečenja.

Mali zaključak

Evo nekoliko zanimljivih ideja za doručak. Recepti sa fotografijamapredstavljeno u članku. Nadamo se da ćete pronaći pravo jelo za vas. Želimo vam sreću i dobar tek!