2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Hurme nisu nova sorta bobičastog voća. Bili su poznati već u antici. Dobri su jer su potpuno nepretenciozni. Za njih odgovaraju bilo kakvi uslovi, čak i pustinja.
Datumi: fotografija i opis
Neki lokalni starosjedioci hurme, čija je fotografija predstavljena u nastavku, nazivaju pustinjskim kruhom koji može utažiti glad i žeđ u isto vrijeme. Sjeverna Afrika, Irak i Arabija bave se uzgojem ovog bobičastog voća. Biljka postepeno dobija na popularnosti u drugim zemljama.
Sastav datuma je višestruk. Utjecaj na organizam je toliko pozitivan da se preporučuju i odraslima i djeci. Hurme sadrže vrlo vrijedne aminokiseline u količini od dvadeset i tri. Svi su oni neophodni ljudskom organizmu. Trebali biste razmotriti barem neke od njih do detalja kako biste bili sigurni da će odluka o stalnom jedenju hurmi u hrani biti ispravna.
Korisne supstance
Dakle, prva aminokiselina je triptofan. Naučnici i liječnici dugo su identificirali njegov utjecaj na nervni sistem i mozak. Utvrđeno je da će osoba postati emocionalno smirena, stresna i depresivna stanja će prestati ako mu se u ishranu uvedu hurme. Supstanca pektin blagotvorno djeluje na gastrointestinalni trakt i ne izaziva negativne reakcije organizma.
Vitamini sadržani u voću donesenom iz daleka pomoći će u prevladavanju i prevenciji mnogih bolesti. Metabolizam će se vratiti u normalu, težina će se izjednačiti. Višak kilograma će nestati, a ako tijelo treba da ga nadoknadi, upotreba hurmi će ga vratiti u normalu. Doći će do poboljšanja boje kože, ona će postati elastična, elastična, nepotrebni, pa čak i bolni osip će nestati. B vitamini će pomoći da nivo hemoglobina u krvi bude normalan.
Kako jesti?
Kako jesti hurme da se sve korisne supstance apsorbuju? Nema posebnih preporuka. Mogu se jesti sirove ili dodati u jela.
Ako je moguće, hurme se mogu jesti u neograničenim količinama. Ne možete ih jesti previše. Pošto savršeno zasićuju tijelo. Ali ne možete odbiti da ih koristite.
Zato što sadrže neke supstance koje se uspešno bore protiv takvog problema savremenog sveta kao što je rak. Selen, koji se nalazi na listi minerala koji čine hurme, u stanju je da zaštiti ljudski organizam od ove pošasti.
Kome posebno koristi voće?
Kako jesti hurme? Hajde sada da shvatimo. Doktori preporučuju kada i ko ih može jesti. Bolesnici u postoperativnom periodu i nakon teških bolesti, po preporuci ljekara specijalista, treba da koriste hurme za vraćanje snage izgubljene tokom borbe protivbolesti. Tijelo se vrlo brzo vraća u normalu. Egzotični plodovi urminih palmi uspješno se nose s mnogim virusima. Na primjer. Uspiju ukloniti suhi kašalj, postepeno ga svode na ništa.
Wash
Da li su hurme oprane? Bez sumnje, naravno, da. Budući da dobavljači ovog voća moraju osigurati sigurnost svog proizvoda. Prekrivaju ih supstancom koja omogućava transport i skladištenje. Ne treba ni razmišljati o tome da li trebate oprati hurme prije jela. Svako voće mora biti prethodno tretirano. Nakon što ste kupili hurme na pijaci ili u prodavnici, prije nego što ih pojedete, moraju se dobro oprati. Da su samo iščupane sa palme, moglo bi se riskirati i okusiti ih odmah, jednostavnim brisanjem ploda. Datule su ponekad prekrivene sirupom radi očuvanja. Takvo okruženje je povoljno okruženje za razvoj bakterija.
Ako vas i dalje brine pitanje da li hurme treba oprati prije upotrebe, nema sumnje, neophodno je. Hemikalije nisu potrebne ljudskom tijelu. Da bi hurme ispunile svoju funkciju blagotvornog djelovanja i oporavka, potrebno je ispoštovati zahtjeve (oprati svo povrće, voće i bobičasto voće, a zatim poslužiti jela od njih).
Mišljenja ljudi
Mnogi ljudi znaju kakav uticaj urme imaju na organizam. Recenzije o njima su najbolje. Prvo morate dati riječ nauci i medicini. Kod žgaravice hurme regulišu kiselost želuca. Uz povećan nivo holesterola, voće će ga smanjiti za četvrtinu. Dugo u stomatologijiprimjećeno je da hurme mogu ojačati zubnu caklinu zbog sadržaja fluora u proizvodu, koji štiti zube. Trudnice i dojilje jačaju mišiće materice, a beba će uz mlijeko upiti puno korisnih tvari.
Postoji mišljenje da nije sve dobro, negdje mora biti kvaka. Ali u slučaju datuma, nije. Nemaju kontraindikacije. Čak i dijabetičari i osobe sa prekomjernom težinom mogu uživati u ovom ukusnom voću nakon konsultacije sa svojim ljekarom.
Da li trebam oprati hurme prije jela? Imate li još uvijek ovaj problem? Hoće li domaćica zaista dozvoliti da se sušeno voće dodato u kompot neoprano stavi u tiganj sa budućim kompotom? A urme uglavnom stižu na police na tržištu u obliku sušenog voća. A u posudama za deserte lako mogu zamijeniti suvo grožđe koje se mora oprati.
Uzgred, treba reći nekoliko riječi o sadržaju šećera u voću. Hurme su odlična zamjena za šećer. Prisutan je u voću u obliku fruktoze i glukoze i nije sposoban štetiti organizmu.
Koristite
Volio bih da vjerujem da su se sada mnogi upoznali, a možda i zaljubili u egzotično voće. Članak je dao najpotpuniji odgovor na pitanje treba li hurme oprati prije upotrebe. Ali interesovanje za upotrebu ovog voća raste. Kako prava domaćica ne voli hurme, ko ih može dodati raznim jelima. Od njih se prave kompoti, melju u brašno i prave razna pića.
Pripremite neverovatne deserte u oblikupudinzi, torte i peciva. Svježe, kao suho i sušeno voće, kao dodatak desertnim jelima - u bilo kojem obliku, plodovi su podjednako korisni. Oni čak mogu produžiti život. Zapažanja napravljena u Kini pokazuju da su stogodišnjaci jeli hurme. Koje je najbolje izabrati? Boja punopravnih plodova treba biti tamno smeđa, nezreli su uvijek svijetli. Dobri datumi se ne lijepe za ruke. Najbolji - sa kosti. Dobar tek!
Preporučuje se:
Bukovače: kako očistiti prije jela i zamrzavanja
Da li trebam očistiti bukovače prije kuhanja ili mogu to učiniti u rezervi? Bogat rod gljiva može se pripremiti i duboko zamrznuti. Dakle, pečurke čistimo korak po korak, tako da u svakom trenutku imamo gotovo gotov proizvod. U članku se nalaze upute za čišćenje šumskih darova kod kuće
Kako jesti avokado? Trebam li oguliti avokado? Jela od avokada
Avokado je jedinstveno egzotično voće koje je veoma blagotvorno za ljudski organizam. Sadrži veliku količinu vitamina i minerala
Da li trebam potopiti zeca prije kuhanja za bebu
Kada bira zdravu ishranu za bebu, svaka majka se trudi da mu pruži najukusnija, zdrava i najkvalitetnija jela. Ovo se posebno odnosi na meso kunića. Odnosi se na dijetetske proizvode. Prije upotrebe, domaćice se pitaju - da li je potrebno zeca potopiti prije kuhanja? U članku će se raspravljati o pravilima kuhanja mesa, njegovim prednostima
Kako jesti voće - prije i poslije jela - prema bontonu?
Zrelo svježe voće je obavezno u uravnoteženoj prehrani za svakoga. Naučno je dokazano da jedenje voća podiže raspoloženje, pomaže detoksikaciju tijela, pa čak i usporava proces starenja. Koji je pravi način da jedete voće kako biste iz njega izvukli maksimalnu korist za zdravlje i raspoloženje?
Mogu li jesti hurme sa dijabetesom? Posebna dijeta, pravilna ishrana, dozvoljena i zabranjena hrana za dijabetes. Prednosti i mane jedenja hurmi
Do nedavno, hurme su se smatrale zabranjenim proizvodom za dijabetes. Ali ovdje je prikladan izraz da u svemu treba postojati mjera. U ovom članku ćemo odgovoriti da li je moguće jesti hurme kod dijabetesa i u kojoj količini. Također ćemo analizirati prednosti i nedostatke korištenja ovog proizvoda
