2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:53
Berry Smoothie je savršeno osvježavajuće piće. Ne samo da može utažiti vašu žeđ tokom vrelog ljetnog dana, već i postati hranljiv i zdrav voćni i milkshake.
Smuti od jagoda sa jogurtom i medom
Za kuvanje uzmite jagode, jogurt, med, limun, mentu, kockice leda. Možete dodati bananu, kivi, maline i drugo voće i bobičasto voće. U blenderu izmiksajte jogurt, nekoliko kašika meda (po ukusu), jagode, sok od pola limuna, listiće mente. Dobijeni pire sipajte u ohlađene čaše, stavite nekoliko kockica leda. Poslužite za sto. Broj sastojaka može biti bilo koji, sve zavisi od toga koju konzistenciju i slatkoću smoothieja preferirate. Za tečni napitak povećajte količinu jogurta. Nemojte previše zasladiti svoj smoothie, posebno ako ste odabrali slatki fermentirani mliječni proizvod.
Smuti od jagoda, narandže i manga
Probajte napraviti egzotični napitak na bazi jogurta. Koristite sok od limete ili limuna, jagode (svježe ili smrznute), zreli mango, velike narandže, jogurt, sok od šargarepe. Ogulite narandžu od kore i filmova. Narežite pulpu na kockice. Uradite isto sa mangom. Sipati sok od šargarepe (oko 150grama) i jogurta (200 grama). Dodajte narandžu, mango i jagode. Blendati do gustog pirea. Dodajte sok od limuna ili limete. Sipajte u čaše. Ako voće nije zamrznuto, onda u koktel stavite nekoliko komada leda.
Strawberry Banana Smoothie
Napravite Smoothie od jagode i banane. Trebaće vam hladno mleko, nekoliko jagoda, banana, malo cimeta. U zdjeli blendera pomiješajte bobičasto voće, seckano voće. Dodajte prstohvat cimeta i mlijeko. Kada postane glatko, sipajte smoothie u čaše i pijte odmah.
Smuti od jagoda, malina i kivija
Možete napraviti smutije za djecu bez mliječne baze. Uzmite jagode, maline, kivi, med i listove mente. Ako su bobice zamrznute, ostavite ih da se odmrznu na sobnoj temperaturi. Ogulite kivi. Isecite na komade i mikserom izmiksajte sa jednom kašikom meda. Zatim posebno umutite maline i jagode, dodajući im naizmenično kašiku meda. Ne treba miješati sve odjednom, jer gotovo jelo morate složiti u slojevima pomoću visoke čaše. Na dno stavite pire od jagoda, na njega - sloj seckanog kivija, na sam vrh - maline. Ukrasite smoothie listićima mente i poslužite.
Smoothie od jagoda i trešanja
Mliječni šejk od vanile neće ostaviti ravnodušnim ne samo djecu već i odrasle. Pripremite ga od jagoda, trešanja (smrznutih ili svježih). Ovaj recept za smoothie od jagoda zahtijeva mlijeko i vaniliju. Proporcije se mogu izračunati nezavisno, na osnovu toga koliko voća imate. Mlijeko ohladite, bobice operite. Oslobodite trešnje iz koštica. Stavite sve sastojke u posudu blendera, umutite. Dodajte malo vanilije i ponovo umutite. Ako volite slatkiše, koktel možete začiniti šećerom ili medom. Sipajte piće u čaše i odmah poslužite.
Preporučuje se:
Kompot od jagoda. Kompot od jagoda za zimu
Od šumskih jagoda dobijaju se ukusni kompoti koji se beru za zimu. U članku ćemo razmotriti nekoliko osnovnih recepata
Ukusni kompot od jagoda: recepti za kuvanje
Jagoda je ukusna i veoma zdrava letnja bobica sa jedinstvenim vitaminsko-mineralnim sastavom. Služi kao odlična podloga za pripremu nadjeva za slatke pite, konzerve, džemove, sladolede i pića. U današnjoj publikaciji predstavit ćemo nekoliko originalnih recepata za kompote od jagoda
Smuti od narandže: sastav, sastojci, korak po korak recept sa fotografijama, nijansama i tajnama kuhanja i najukusnijim receptima
Agrumi su odličan izvor vitamina C i niza korisnih elemenata. Osim blagodati, ovo voće ima zavodljivu svježu aromu i sočnu teksturu. Citrusna pića savršeno gase žeđ i daju energiju. Kokteli pod modernim nazivom "smutiji" sa sokom od narandže stječu velike blagodati i nutritivnu vrijednost zahvaljujući svojstvima ove komponente
Smuti od jabuke: popularni recepti
Zašto je smoothie od jabuke tako popularan? Kako napraviti smoothie od jabuke? Recepti smutija od jabuka sa raznim voćem i povrćem
Smuti od bobica: korak po korak recept sa fotografijom
Ukusni koktel sa kravljim ili sojinim mlekom, kefirom ili jogurtom može se pripremiti samostalno bez većih poteškoća. Smoothie od bobičastog voća, recepti sa fotografijama koje ćete naučiti iz našeg članka, bit će odličan dodatak zdravom doručku ili popodnevnoj užini