2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Na policama prodavnica sve češće se nailazi na ne sasvim običnu kafu. Prva stvar koja skreće pažnju na to je zelena boja zrna. Zapravo, ne mogu svi cijeniti specifičan trpki okus ovog pića. Gurmani ili oni koji se aktivno bore s viškom kilograma mogu se pripisati broju njegovih obožavatelja. Ovi drugi, naravno, više cijene ne kiselkast okus, već svojstva zelene kafe koja pomaže sagorijevanju masti.
Kakva je korist od pića
Zelena kafa je sirova i prirodna zrna koja nisu pržena. To znači da sadrže vrlo malo kofeina. Uprkos tome, piće treba konzumirati na potpuno isti način kao i tradicionalni poznati crni pandan.
Sada moramo otkriti koja svojstva ima zelena kafa. Određeni su njegovim neobičnim sastavom. Žitarice sadrže više od hiljadu aktivnih supstanci različitih vrsta, kojima se pripisuje ljekovitost i tonik. Među sastojcima je hlorogena kiselina, koja se smatra snažnim antioksidansom koji može osloboditi organizam od slobodnih radikala. Za poređenje: antioksidansi u zelenoj kafiviše od zelenog čaja, maslinovog ulja ili crnog vina.
Hlorogenska kiselina ima još jednu vrijednu kvalitetu - razgrađuje masti sadržane u hrani odmah nakon ulaska u želudac. Svojstva zelene kafe za smanjenje težine i uklanjanje toksina su veoma cijenjena. Kofein u kombinaciji sa hlorogenskom kiselinom blokira unos masti u organizam. Ispostavilo se da ljudi koji piju zelenu kafu mogu jesti sve bez brige o kalorijskom sadržaju hrane. Povrh toga, njihova težina će se postepeno smanjivati.
Poznata su još neka svojstva zelene kafe. Ovaj napitak može normalizirati metabolizam i prirodnu ravnotežu u tijelu, oslobađajući ga od kancerogenih tvari i toksina. Počinje proces obnavljanja funkcija unutrašnjih organa. Zahvaljujući tome, tijelo se podmlađuje.
Korisna svojstva zelene kafe za poboljšanje dobrobiti i povećanje tonusa tijela su posljedica sadržaja kofeina, purinskih alkaloida i tanina u njenim zrnima. Takođe stimulišu rast mentalne i fizičke aktivnosti, ublažavaju glavobolje koje nastaju usled vaskularnih grčeva i poboljšavaju rad kardiovaskularnog sistema.
Mogu li svi piti zelenu kafu?
Šta trebam uzeti u obzir kada redovno pijem zelenu kafu? Svojstva, kontraindikacije i moguće posljedice. Prije svega, nemojte se previše zanositi pićem i pijte više od 6-7 šoljica dnevno. Čak i mala doza kafe može izazvatiporast krvnog pritiska. Hipertoničari moraju biti oprezni sa pićem. Gastritis i peptički ulkus takođe su ozbiljni i dobri razlozi da odustanete od zelene kafe.
Aktivno sagorevanje masti izaziva jak osećaj gladi, pa ako želite da brzo smršate, pokušajte da izbegnete prekomerne ekscese u hrani. Strogo je zabranjeno kombinirati zelenu kafu s dijetom bez soli. Ovakvi eksperimenti na tijelu doprinose nakupljanju viška tekućine i debljanju.
Preporučuje se:
Tajna bolje kafe je "prava" zrna kafe
Kafa je jedno od najomiljenijih i najpopularnijih pića na svijetu. Njegova zanosna okrepljujuća aroma nikoga ne ostavlja ravnodušnim. Danas nećemo ulaziti u stalnu raspravu o prednostima ili štetnostima ovog mirisnog čuda, ali ćemo ljubiteljima tako dvosmislenog pića reći o zrnu kave
Piti ili ne piti: pozitivne i negativne kritike zelene kafe
Zelena kafa je popularan proizvod za mršavljenje koji oglašava veoma brz gubitak težine u samo nekoliko nedelja. Ovaj prirodni proizvod, koji nije ništa drugo do nepržena zrna kafe, zaista sadrži brojne aktivne supstance
Nekoliko opcija za mljevenje zelene kafe
Poznajući prednosti zelene kafe, sve više ljudi želi da je kupi. Ali nakon dugo očekivane kupovine, mnogi se suočavaju s problemom kako mljeti zelenu kavu. Uostalom, neće svaki mlin za kafu moći da se nosi sa svojim zrnima
Recenzija zelene kafe: istina i fikcija
U posljednje vrijeme internet je pun naslova o nevjerovatnim svojstvima zelene kafe. Čisti organizam od toksina i pomaže pri mršavljenju za samo nekoliko dana. Ali šta je istina, a šta fikcija? I vrijedi li vjerovati nametljivom oglašavanju? Sigurno je svaka žena, čitajući pozitivnu recenziju o zelenoj kafi, razmišljala o kupovini ovog čudesnog napitka
Zelene banane: koristi i štete, svojstva, kalorije
Ljubitelji zrelog voća se pitaju: kako se najslađa pulpa žute banane može zamijeniti neukusnom, ali zdravom esencijom zelene? Ispostavilo se da je to moguće, a ponekad i jedini izlaz za organizam koji nije u stanju da jede hranu sa visokim glikemijskim indeksom
