Mlijeko za zatvor: korisna svojstva, efekti na gastrointestinalni trakt i recenzije liječnika

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Punu prehranu nemoguće je zamisliti bez mliječnih proizvoda. Uostalom, oni sadrže veliku količinu vitamina, zdravih proteina i minerala. Takva hrana je posebno neophodna rastućem dječjem tijelu. Međutim, često se može čuti mišljenje da se mlijeko ne smije koristiti kod zatvora, jer ovaj proizvod ima svojstva fiksiranja. je li tako? Pokušajmo to shvatiti.

Benefit

Razmotrite korisna svojstva mlijeka. Ovaj proizvod ima sljedeće efekte na tijelo:

• jača imuni sistem;
• sprječava pojavu vaskularnih bolesti;
• smanjuje rizik od formiranja tumora;
• normalizuje nivoe glukoze;
• promoviše snagu kostiju;
• smiruje nervni sistem.

Ljekari preporučuju uključivanje mliječnih proizvoda u vašu prehranu svaki dan. Potpuno odbijanje takve hrane može negativno uticati na zdravlje.

Pozitivan efekat na probavni trakt

KakoDa li mlijeko utiče na zatvor? Da li ovaj proizvod ima laksativna ili fiksirajuća svojstva? Da biste odgovorili na ova pitanja, morate razumjeti sastav mlijeka. Ovo piće sadrži sljedeće supstance koje djeluju na probavni trakt:

• proteini;
• masti;
• laktoza.

Mlijeko sadrži veliku količinu proteina - kazeina. Kada ova tvar uđe u tijelo, obavija zidove probavnog trakta i štiti tkiva od agresivnog djelovanja želučanog soka. Ovo pomaže u uklanjanju žgaravice. Mnogi ljudi koji pate od gastritisa sa visokom kiselošću znaju da čaša mlijeka ublažava bolove u stomaku.

Moguća šteta

Da li mlijeko pomaže kod zatvora? Uz zadržavanje stolice, ovaj proizvod može pogoršati situaciju. Kada kazein obavija zidove želuca, apsorpcija nutrijenata u organu je značajno smanjena. Kao rezultat toga, usporava se prolaz bolusa hrane kroz gastrointestinalni trakt. Osim toga, kazein smanjuje pokretljivost crijeva. To dovodi do kašnjenja defekacije. Stoga, ni u kom slučaju ne smijete zloupotrebljavati mlijeko za probleme sa stolicom.

Kazein se dobro apsorbira samo u djetinjstvu. To je zbog činjenice da se u djetetovom tijelu proizvodi poseban enzim - proteinaza, koja je uključena u preradu mliječnih proteina. Međutim, kod odraslih ova tvar se ne sintetizira. Ljekari preporučuju pacijentima starijim od 30 godina da konzumiraju mlijeko u vrlo umjerenim količinama. Za odrasle je mnogo korisnije uključiti kiselo mlijeko u prehranu.proizvodi: kefir, fermentisano mlijeko, jogurt, svježi sir.

Mogu li piti mlijeko s visokim udjelom masti kod zatvora? Takav proizvod može donijeti samo štetu. Često pacijenti pogrešno vjeruju da masna hrana ima laksativna svojstva. Međutim, višak lipida u mlijeku se loše probavlja i može uzrokovati zatvor.

Mnogi ljudi pate od intolerancije na mliječni šećer - laktozu. Prema medicinskoj statistici, ova karakteristika je zabilježena kod 18-20% ljudi. U tijelu pacijenata slabo se proizvodi enzim laktaza, koji razgrađuje mliječni šećer. U takvim slučajevima, upotrebu mlijeka za zatvor treba potpuno napustiti. Čak i mala količina proizvoda može izazvati nadimanje, zadržavanje stolice i bolove u trbuhu.

Kravlje i kozje mlijeko

Koliko je kravlje mlijeko loše za zatvor? Ovaj proizvod je bogat kazeinom. Osim toga, stočno mlijeko ima visok sadržaj masti. To može uzrokovati začepljenje u crijevima i zadržavanje stolice. Stoga, ljekari ne preporučuju da pijete nerazrijeđeno kravlje mlijeko ako imate problema sa pražnjenjem crijeva.

Mogu li piti kozje mlijeko protiv zatvora? Ovaj proizvod čini mnogo manje štete. Sadrži malu količinu kazeina i manje je vjerovatno da će uzrokovati alergijske reakcije i zadržavanje stolice. Kozje mlijeko sadrži samo lako svarljive masti. Ovo piće je posebno dobro za djecu.

Međutim, kozje mlijeko ne bi trebalo bitizlostavljanje zbog zatvora. Prekomjerno, ovaj proizvod može uzrokovati odloženo pražnjenje crijeva i bol u trbuhu.

Ako je kozje mlijeko kupljeno ne u trgovini, već od fizičkih osoba, onda se proizvod mora prokuvati. Ovo će pomoći da se izbjegne infekcija opasnim infekcijama poput krpeljnog encefalitisa i slinavke i šapa.

Kako koristiti proizvod za zatvor

Odrasla osoba može potpuno prestati da pije mlijeko tokom zatvora. To ni na koji način neće uticati na stanje njegovog tijela. Mlijeko se lako može zamijeniti fermentiranim mliječnim proizvodima, koji su mnogo zdraviji za želudac i crijeva.

Međutim, mnogi ljudi vole ovo piće i nisu spremni da ga potpuno eliminišu iz prehrane. U takvim slučajevima, sljedeće preporuke liječnika će pomoći u smanjenju štete od pijenja mlijeka:

1. Kod zatvora je dozvoljeno samo obrano mlijeko. Ako piće ima visok sadržaj masti, onda se mora razrijediti vodom. Ovo će smanjiti koncentraciju lipida i kazeina.
2. Kada stolica kasni, možete piti samo toplo mlijeko. Stimuliše pokretljivost crijeva. Hladno piće slabi perist altiku.
3. Na dan nije dozvoljeno više od 1 čaše mlijeka. Preporučuje se da ga pijete ujutru na prazan želudac. Korisno je dodati kašičicu meda u vruće razrijeđeno ili obrano mlijeko, ovaj proizvod djeluje laksativno.

Mlijeko za djecu

Ako odrasla osoba sklona zatvoru može potpuno isključiti mlijeko iz prehrane, tada je djetetu potreban ovaj proizvod. Na kraju krajeva, organizam koji rastepotreban je kalcijum. Kako ovaj zdravi napitak ne bi izazvao zadržavanje stolice kod djeteta, potrebno je pridržavati se sljedećih preporuka pedijatrijskih gastroenterologa:

1. Kravlje mlijeko se može uključiti u jelovnik bebe samo od navršene 1 godine. Za bebe je bolje koristiti gotove mliječne formule kao komplementarnu hranu.
2. Djeci treba davati samo pasterizirano mlijeko iz radnje koje je podvrgnuto posebnoj preradi.
3. Sadržaj masti u mleku za decu ne bi trebalo da prelazi 2,5%.
4. Kozje mlijeko se može uključiti u ishranu samo starijih od 3 godine.
5. Ako beba pati od zatvora, onda mu mlijeko treba dati razrijeđeno i vruće. Takav napitak pomaže da se ukapni čvrsti izmet.

Ostali mliječni proizvodi

Šta može zamijeniti mlijeko kod sklonosti ka zatvoru? Lekari preporučuju uključivanje fermentisanih mlečnih proizvoda u dnevni jelovnik:

• kefir;
• sireno mlijeko;
• ryazhenka;
• svježi sir.

Ovi proizvodi su prirodni prebiotici. Oni pune crijeva korisnim bakterijama, što pomaže normalizaciji probave. Takođe se preporučuje upotreba fermentisanih mliječnih napitaka sa acidofilnim bacilom i bifidobakterijama: Acidophilus, Bifidok, Bifilife.

Pavlaka se može jesti samo kod zatvora, izazvanog crevnim grčevima. Ako je zadržavanje stolice uzrokovano drugim razlozima, onda je bolje odbiti ovaj proizvod. Pavlaka je dosta masnoća i može pogoršati stvari.

Mliječni klistir

Tradicionalna medicina preporučuje ubrizgavanje mlijeka u tijelo u obliku klistira protiv zatvora. Za postupak trebate koristiti proizvod s udjelom masti od oko 3%, zagrijan na temperaturu od +36 stepeni. Mliječni klistir pomaže da se crijeva brzo isprazne i da se izbori čak i sa višednevnim zatvorom. Međutim, ovaj tretman ne treba koristiti prečesto.

Ljekari potvrđuju da klistir s mlijekom pomaže kod zatvora. Ovim postupkom kazein i masti ulaze u crijeva, zaobilazeći želudac, i pojačavaju perist altiku. Međutim, stručnjaci naglašavaju da česta upotreba mliječnih klistira može dovesti do disbakterioze. Postupak se može raditi ne duže od 3-4 dana. U suprotnom, može se razviti sindrom lijenog crijeva, a samopražnjenje će biti teško.

Pacijenti pozitivno reaguju na upotrebu mliječnih klistira za zatvor. Recenzije navode da im je ova metoda pomogla da brzo isprazne crijeva, kao i da se riješe nadutosti i bolova u trbuhu.

U nekim slučajevima, česti zatvor je izazvan prisustvom parazita (pinworms, Giardia) u probavnom traktu. S takvim patologijama, bijeli luk treba dodati u mliječni klistir. Ovo povrće uklanja helminte i protozoe iz tijela.

Zaključak

Može se zaključiti da se mlijeko za zatvor može piti samo u vrlo umjerenim količinama iu razrijeđenom obliku. Odrasla osoba može potpuno odbiti korištenje ovog pića. Mnogo je korisnije koristiti kefir, fermentirano pečeno mlijeko,kiselo mlijeko, svježi sir i drugi mliječni proizvodi. Ovo će pomoći da se tijelo obogati vitaminima i korisnim bakterijama, kao i normalizira rad crijeva.