2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Uzgajanje čaja kao kultivisane biljke počelo je u Kini u 4. veku nove ere. Mnogo kasnije crni čaj je postao poznat u Evropi, a od kraja 20. veka zeleni čaj je počeo da se konzumira i na Zapadu i kod nas. Danas na policama trgovina možete pronaći ogroman broj različitih vrsta sirovina, od kojih se priprema mirisno piće koje pomaže poboljšanju dobrobiti i čišćenju tijela. Međutim, mnoge još uvijek zanima pitanje može li se zeleni čaj koristiti protiv krvnog pritiska.
Malo istorije
Kao što je već spomenuto, čaj se u Kini uzgaja od davnina. Štaviše, u početku se koristio kao lijek i bio je dostupan samo najvišem plemstvu i svećenstvu. Nije poznato da li su kineski iscjelitelji tada koristili zeleni čaj protiv krvnog pritiska, ali su sačuvani rukopisi koji sadrže recepte za masti za reumu na bazi listova ove biljke. Osim toga, vodaInfuzije suvog lišća smatrane su najboljim lijekom za očne bolesti.
Čaj je u Evropu došao zahvaljujući holandskim i engleskim trgovcima i u početku se smatrao lijekom koji može održati vitalnost. Budući da su aristokrate, umorne od noćnih balova i opijanja, često pribjegavale ovom lijeku da bi došle u formu, na primjer, da prisustvuju sastancima parlamenta, ispijanje ovog pića postalo je dio svakodnevne rutine. Inače, čaj je stigao u Rusiju čak i ranije nego u Englesku. Konkretno, poznato je da su 1567. godine kozačke poglavice Petrov i Jališev donijeli njegovo osušeno lišće iz Kine u Moskvu.
Koja je razlika između crnog i zelenog čaja
Sjećate se viceva o raspravi o tome mogu li masline i crne masline rasti na istom drvetu ili ne? Dakle, ispada da se sirovine za crni i zeleni čaj uzgajaju na istom grmu. Druga stvar je što se listovi drugačije obrađuju kako bi se dobile sirovine za pripremu određenog pića. Konkretno, za zeleni čaj oni su podvrgnuti enzimskoj oksidaciji za najviše 12 posto, a za crni - za 80. Istovremeno, stručnjaci kažu da je u drugom slučaju značajan dio korisnih tvari sadržanih u sirovom materijal je izgubljen.
Koja svojstva ima zeleni čaj
Poznato je da su listovi ove biljke pravo skladište korisnih materija. Dakle, sadrže u velikim dozama neke rijetke vitamine i korisne elemente u tragovima: fluor, cink, bakar,joda, mangana, kalcijuma i fosfora. Osim toga, zeleni čaj sadrži puno vitamina C, koji je snažan antioksidans koji jača imunitet i pomaže tijelu u borbi protiv virusa i infekcija. Sadrži i značajnu količinu vitamina P (red veličine više nego u crnom), koji je poznat po svojoj sposobnosti da blagotvorno djeluje na zidove krvnih žila. Zato postoji mišljenje da zeleni čaj utiče na krvni pritisak. Da li je to tako, detaljnije će se raspravljati u budućnosti, ali sposobnost ovog napitka da održava normalan nivo šećera u krvi dokazana je kliničkim ispitivanjima. Kao što je već pomenuto, u listovima čaja su prisutne i posebne antioksidativne supstance, pa redovna konzumacija napitka pripremljenog njihovim kuvanjem pomaže u održavanju lepote i mladosti kože, a takođe usporava proces starenja organizma u celini.
Simptomi niskog krvnog pritiska
Danas se ljekari trude da pokažu individualan pristup pacijentima. Ovo se odnosi i na krvni pritisak. Konkretno, izraz "nizak krvni pritisak" ili hipotenzija, sada se koristi za označavanje stanja osobe, praćeno padom krvnog pritiska ispod nivoa koji se kod njega primećuju u njegovom uobičajenom stanju. Ako ipak želite specifičnosti, onda je prosječna pacijentova norma najmanje 100/60 mm. rt. Art. Međutim, neki ljudi se mogu osjećati odlično čak i uz vrijednost ovog pokazatelja od 90/60 mm. rt. Art. pa čak i niže. Dakle, zabrinutost ne treba da izazivaju samo oni samibrojke koje tonometar fiksira, ali i prisutnost pratećih simptoma kao što su:
- letargija, opšta slabost, povećan umor;
- glavobolje lokalizovane u potiljku;
- osjećaj kratkog daha;
- kratkoća daha, prekomjerno znojenje;
- vrtoglavica koja se javlja kada pokušavate ustati ili sjesti iz ležećeg položaja;
- mučnina i povraćanje.
Zašto osoba može imati hipotenziju
Prije diskusije o tome kako su zeleni čaj i nizak krvni tlak povezani, trebali biste razumjeti razloge za ovaj fenomen. Dakle, prva grupa takvih pacijenata to nasljeđuje od roditelja, uglavnom od majki. Jasno je da u ovom slučaju dejstvo zelenog čaja na pritisak teško da može biti toliko snažno da radikalno promeni situaciju na bolje. Što se ostalog tiče, hipotenzija obično pogađa one koji su dugo bili izloženi dugotrajnom mentalnom ili psihoemocionalnom stresu. Inače, upravo ova kategorija ljudi najčešće želi da sazna kakav je uticaj zelenog čaja na krvni pritisak.
Među uzrocima hipotenzije može se nazvati i niska fizička aktivnost i sjedilački način života. Činjenica je da u potonjem slučaju dolazi do pogoršanja stanja srca i smanjenja ventilacije pluća, kao i kršenja mineralnog metabolizma. Čudno je da se nizak krvni pritisak ponekad primećuje kod sportista čije telo ide u „ekonomičan način rada“da bi izdržalo sistematski fizički napor.
Simptomi visokog krvnog pritiska i posledice ove pojave po ljudsko zdravlje
Ako hipotenzija dovodi do pogoršanja dobrobiti pacijenata, tada hipertenzija u posebno izraženim oblicima predstavlja veliku opasnost po njihov život. U ranoj fazi, obje bolesti se javljaju sa gotovo istim simptomima, kao što su umor, razdražljivost, česte glavobolje i vrtoglavica, ali kasnije kod osoba s visokim krvnim tlakom srce se može povećati, a u žilama se pojavljuju proširenja i aneurizme.
Zašto osoba može imati hipertenziju
Među najčešćim razlozima zbog kojih osoba može razviti hipertenziju su sljedeći: poremećaji vaskularnog tonusa i funkcionisanja gastrointestinalnog trakta, hormonski poremećaji, mišićna distrofija, bolesti nadbubrežne žlijezde ili bubrega, bolesti srca, upale i ozljede, problemi sa kičmom i dr. Očigledno, kada pacijent ima ove ili druge, onda zeleni čaj protiv krvnog pritiska teško da će pomoći. Osim toga, faktori rizika za razvoj hipertenzije uključuju zloupotrebu alkohola, sjedilački način života, destruktivne reakcije u ponašanju i lošu ishranu.
Da li zeleni čaj povećava krvni pritisak i da li ga vredi koristiti kod hipotenzivnih pacijenata
Da biste saznali kakav učinak ovo piće može imati na krvožilni sistem i srce čovjeka, trebali biste se upoznati sa rezultatima ozbiljnih naučnih istraživanja. Dakle, na pitanje kako zelenočaja i niskog krvnog pritiska, naučnici tvrde da ispijanje izvarka od listova čaja neće dati nikakav efekat. Činjenica je da kofein, koji sadrži, stimuliše rad srca i povećava volumen pumpane krvi, ali ista supstanca aktivira vazomotorni centar u mozgu. Kao rezultat toga, krvne žile se šire, a pritisak nema promjene.
Da li da koristim zeleni čaj za krvni pritisak
Japanski naučnici izneli su verziju da ispijanje zelenog čaja od strane zdravih ljudi može smanjiti rizik od infarkta miokarda za 40 posto i smanjiti verovatnoću razvoja hipertenzije. Dakle, na pitanje u kakvoj su vezi zeleni čaj i pritisak, možemo reći da je ovo piće dobro preventivno sredstvo za prevenciju problema sa krvnim sudovima. Istovremeno, skeptici tvrde da su dobijeni podaci istiniti samo u odnosu na stanovnike japanskih ostrva, koji imaju izvornu kulturu ishrane koja se radikalno razlikuje od one usvojene u većini zemalja svijeta. Dakle, da li zeleni čaj podiže ili snižava krvni pritisak kada su u pitanju stanovnici drugih regiona planete ostaje da se vidi. U svakom slučaju, ne postoji niti jedna potvrđena činjenica koja ukazuje da redovna upotreba ovog pića može pogoršati dobrobit osobe.
Rezimirajući sve rečeno, može se tvrditi da po pitanju povezanosti zelenog čaja i pritiska stručnjaci nemaju konsenzus,međutim, dokazano je da pomaže u snižavanju nivoa lošeg holesterola i jačanju krvnih sudova.
Preporučuje se:
Jaki čaj podiže ili snižava krvni pritisak: korisne informacije, svojstva čaja i efekti na ljudski organizam
Upotreba jakog čaja za normalizaciju krvnog pritiska. Da li crni čaj snižava ili povećava krvni pritisak? Njegov sastav i korisna svojstva. Može li zeleni čaj sniziti krvni pritisak? Korisne informacije
Zeleni čaj - štetan ili koristan? Zeleni čaj za lice. Zeleni čaj - recepti
Društvo je više od jednog milenijuma veoma cenilo i volelo zeleni čaj zbog njegovog bogatog spektra korisnih svojstava. Ovakav stav vas tjera da ozbiljno razmislite o tome da li su korisne tvari zaista prisutne u ovom napitku. Pokušaćemo da odgovorimo na pitanje da li je zeleni čaj štetan ili koristan
Koliko zelenog čaja dnevno možete popiti? Sastav, prednosti i štete zelenog čaja
Mnogi liječnici savjetuju da odustanete od kafe i jakog crnog čaja u korist zelenog. Žašto je to? Šta je posebno kod ovog čaja? Da li je zaista tako bezopasno, pa čak i korisno za zdravlje? Na kraju, glavno pitanje: koliko zelenog čaja dnevno možete popiti?
Crno vino - podiže ili snižava krvni pritisak? Uticaj alkohola na krvni pritisak
Crno vino i njegove zdravstvene prednosti. Korisna svojstva i šteta od pića. Da li crno vino podiže ili snižava krvni pritisak? Koristan kod hipertenzije i hipotenzije. Gruzijsko crveno suho vino - korisna svojstva i karakteristične osobine
Pritisak i cikorija. Kako cikorija utiče na krvni pritisak
Četiri vrste cikorije su uobičajene u Rusiji, a poznato ih je samo dvanaest. Njegov korijen sadrži mnoge ljekovite tvari koje blagotvorno djeluju na kardiovaskularni, probavni, endokrini i nervni sistem. Koja ljekovita svojstva ima ovaj divni korijen, kako od njega pripremiti ljekovite odvare, kako cikorija utiče na krvni pritisak i druge pokazatelje organizma?
