2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Tema našeg članka je "Koristi i štete od suvih šljiva." O ovom pitanju raspravljaju ne samo kupci, već i naučnici. Općenito, odmah treba napomenuti da suhe šljive, čija su svojstva već dobro proučena, teško mogu naštetiti osobi. Glavna stvar je odabrati neiskvaren proizvod.
Ovo omiljeno sušeno voće: prednosti i štete od suvih šljiva
Pošto je ovo sušeno voće veoma rasprostranjeno širom sveta, odavno je našlo mesto ne samo u kulinarstvu, već iu oblastima kao što su medicina, dijetetika, pa čak i kozmetologija. Ako neko još ne zna šta je ovo bobica (a ovo je upravo bobica), onda zapamtite da su dobro osušene šljive čiste suve šljive. Ne samo da je ovo sušeno voće veoma, veoma ukusno, već je u stanju da ojača i vaše zdravlje. Čak i profesionalni doktori savjetuju da ga uključite u prehranu radi prevencije.
Koristi i štete od suvih šljiva: šta će nadmašiti?
Sušeno voće je bogato šećerom, tačnije glukozom, saharozom i fruktozom. Što se tiče korisnih organskih kiselina, mogu se naći i u suvim šljivama. Na primjer, sadrži puno limunske i oksalne kiseline. Kao vitamine možete uzeti u obzir askorbinsku kiselinu, tiamin i karoten.
Sušeno voće je bogato vlaknima i posebnim azotnim materijama, što ga čini još vrednijim u očima kupaca. Naravno, kao i svako voće, suve šljive sadrže minerale, odnosno fosfor, kalijum, magnezijum. Osim toga, tart delikates je koristan za trudnice i dojilje, jer je direktan izvor željeza, a zauzvrat pomaže u borbi protiv anemije (ili anemije) i banalnog beriberija. Tako možete izbjeći nepotrebne odlaske u ljekarnu i trošenje novca na lijekove. Slažete se, mnogo je ugodnije jesti ukusne suhe šljive nego šuškati paketima tableta. Jedini problem je što je mali procenat ljudi alergičan na ovo sušeno voće.
Koristi i štetnosti suvih šljiva, odnosno kakav je učinak ovog proizvoda na ljudski organizam
Šljive nisu niskokalorična hrana, pa vas mogu u potpunosti napuniti energijom. Unatoč činjenici da šljive nisu svježe voće, već sušeno voće, njihova korisna svojstva se ne smanjuju. Odavno je dokazano da jedenje suvih šljiva u malim količinama poboljšava probavu i blagotvorno djeluje na cijeli ljudski organizam. Pet bobica dnevno bit će dovoljno da nikad ne saznate stomačne probleme.
Sve je to direktno povezano sa hemijskim metabolizmom, a njegovo poboljšanje (ubrzanje) dovodi do gubitka težine. Ljekovita svojstva su, naravno, veoma cijenjena. Međutim, ovo sušeno voće ima niz drugih korisnih kvaliteta. Na primjer, on pomažebori se protiv bakterija, posebno u ustima. Što se tiče štetnih svojstava, za osobe s dijabetesom, suhe šljive su potpuno kontraindicirane. Djeci se također ne preporučuje da se bave sušenim bobicama, jer mogu izazvati probavne smetnje u neformiranom organizmu. Budite oprezni pri odabiru delicije na tezgi i budite zdravi! I suve šljive će vam pomoći u tome.
Preporučuje se:
Kalorični sadržaj suvih šljiva i suhih kajsija i njihove dobrobiti za organizam
Sušeno voće je prirodna hrana koju mnogi ljudi vole jesti. Koriste se u jesensko-zimskom periodu, kada nema dovoljno vitamina. Uostalom, svo sušeno voće je izvor hranljivih materija. Kalorični sadržaj suhih šljiva i suhih marelica je prilično visok, pa se ne preporučuje uključivanje u prehranu u velikim količinama
Salate sa slojevima piletine i suvih šljiva: opcije recepta, sastojci, redoslijed kuhanja
U članku ćemo pogledati nekoliko popularnih recepata za pravljenje salata sa piletinom i suvim šljivama u slojevima, reći vam koji proizvodi će savršeno upotpuniti ukus jela, kako se može začiniti i kako kuhati svaki sastojak odvojeno. Predstavljene fotografije pokazuju kako bi neke salate trebale izgledati kada se serviraju na svečanom stolu, a korak po korak opis rada pomoći će vam da se lako i brzo nosite s kuhanjem
Komot od suhih kajsija i suvih šljiva: recept, sastojci, ukus, prednosti, nijanse i tajne kuvanja
Recept za kompot od suvih kajsija i suvih šljiva dostupan je, možda, u svakoj porodici. Ako vaša kućna kuharica već nema tako zdrav recept, evo nekoliko provjerenih metoda za pripremu napitka. Također ćemo razgovarati o nijansama kuhanja, tajnama i ukusu, razgovarajmo o prednostima i štetnosti kompota od sušenog voća
Šljiva šljiva: kalorije, prednosti, recepti
Šljiva se smatra drvetom iz porodice Rosaceae, koje donosi plodove slične šljivama. Boja bobica može varirati: žuta, crvena, ružičasta, zelena, ljubičasta. Rodno mjesto drveta je Kavkaz i Zakavkazje. Uzgaja se i kod nas, u južnim krajevima. Kalorijski sadržaj trešnje šljive i korisna svojstva opisani su u članku
Uvarak od suvih šljiva: sastav, sastojci, korak po korak recept sa fotografijama, kuharske tajne i ljekovita svojstva
Uvarak od suvih šljiva je popularan narodni lijek koji može ublažiti zatvor i kod odraslih i kod beba. Ova patologija je, nažalost, vrlo česta u cijelom svijetu. Prema WHO, oko 20% djece i oko 50% odrasle populacije planete pati od zatvora
