Kefir za dijareju: karakteristike upotrebe i preporuke

2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19

Kefir je klasifikovan kao koristan fermentisani mlečni proizvod koji može poboljšati funkcionisanje gastrointestinalnog trakta i obnoviti njegovu mikrofloru. Neki stručnjaci preporučuju da ga pijete kod probavnih smetnji. Da li je moguće piti kefir kod dijareje, jer su kod ove bolesti svi mliječni proizvodi u pitanju?

Uzroci dijareje

Dijareja je rijetka stolica koja se javlja kod osobe 3 ili više puta dnevno. U tom slučaju može doći do bolova u abdomenu, nagona za defekacijom i spontanog pražnjenja crijeva. Kod proljeva je poremećen proces probave i ubrzava se motorika. Kao rezultat toga, tečni sadržaj crijeva brzo se kreće kroz probavni trakt, što je praćeno čestim pražnjenjem.

Glavni uzrok dijareje je gutanje patogena, virusa ili toksičnih supstanci. U ovom slučaju, proljev djeluje kao zaštitna reakcija tijela, uz pomoć koje se oslobađa patogene mikroflore. Dijareja u ovoj situaciji nastaje neočekivano.

Maj odjogurt je dijareja? Dijareja može biti posljedica netolerancije na laktozu (ugljikohidrat koji se nalazi u mliječnim proizvodima) ili gluten (protein koji se nalazi u žitaricama). Pijenje kefira može biti štetno. Najefikasnija pomoć uključuje izbjegavanje hrane koja sadrži ove supstance.

Ako je proljev uzrokovan hroničnom bolešću crijeva (ulcerozni kolitis, sindrom iritabilnog crijeva), da li je moguće piti kefir, specijalista će pojasniti.

Ponekad stres može uzrokovati dijareju. To se dešava prije odgovornog događaja. Stanje se poboljšava samo od sebe bez ikakvog liječenja. U tom slučaju kefir ne treba isključiti iz prehrane.

Proljev se može javiti nakon uzimanja antibiotika, kada su obrambene snage organizma oslabljene. Patogena mikroflora raste u crijevima, što izaziva proljev. U ovom slučaju, kefir ili drugi fermentirani mliječni proizvodi su jednostavno neophodni za liječenje ovog stanja.

Sastav kefira

Osnova startera za piće su gljive stipse. Mikroorganizmi koji se koriste u fermentaciji kefira pomažu u poboljšanju rada crijeva, normalizaciji njegove mikroflore i ublažavanju bolesti probavnog trakta. Piće sadrži mnogo vitamina, proteina i minerala.

Svježi jogurt s proljevom može inhibirati rast patogene mikroflore. Laktobacili i acidofilni bacili prisutni u njegovom sastavu uklanjaju toksine iz crijeva i obnavljajuoštećeno epitelno tkivo.

Djelovanje kefira na probavni trakt

Mliječni proizvodi blagotvorno djeluju na crijevnu mikrofloru. Mnogi stručnjaci primjećuju korisne kvalitete kefira. Može se koristiti kod bolesti probavnog trakta.

Da li je jogurt dobar za dijareju? Njegovi glavni efekti uključuju sljedeće:

1. Utiče na kvantitativni sastav crijevne mikroflore.
2. Metabolizam se poboljšava kontinuiranom upotrebom.
3. Suzbija reprodukciju patogene mikroflore.
4. Brzo uklanja toksine i sprečava njihovu apsorpciju u krvotok.
5. Povećava imunitet.
6. Smanjuje rizik od raka.
7. Pogodno za osobe koje su imale operaciju.
8. Pozitivno dejstvo na zidove krvnih sudova.

U slučaju nedostatka laktaze, zamjena je za mlijeko. Kefir mora biti svjež. Pokvaren proizvod može uzrokovati veliku štetu.

Mogu li piti kod proljeva?

Pijenje kefira kod dijareje dozvoljeno je i odraslima i djeci. Kiselo tijesto se sastoji od alum gljiva. Za izradu pića koriste se žive bakterije. Oni su u stanju normalizirati crijevnu mikrofloru, obnoviti njen kvantitativni sastav i spriječiti razvoj upalnih procesa. Uostalom, piće sadrži mnogo korisnih tvari.

Kefir kod dijareje je u stanju da potisne aktivnost patogene mikroflore i ukloni toksine iz creva. Zahvaljujući tome, proces izlječenja se odvija u roku od nekoliko dana.

Univerzalno pićeza liječenje dijareje razlikuje se po konzistenciji, sadržaju masti, kiselosti i sastavu. U zavisnosti od njegovih karakteristika određuje se i terapeutski efekat.

Što je hrana masnija, to je veći nivo laktoze.

Kiselost kefira određuje rad crijeva. Kiseli proizvod ima bolje sposobnosti fiksiranja. Pojavljuju se u napitku 2 dana nakon pripreme.

Jedno od najvažnijih svojstava proizvoda je njegova svježina i rok trajanja. Kefir lošeg kvaliteta samo će štetiti organizmu.

Zašto se javlja dijareja nakon jogurta? To se može dogoditi ako je proizvod svjež, pušten isti dan. Ima laksativni efekat.

Upute za prijem

Može li odrasla osoba piti kefir uz dijareju? Piće je dozvoljeno uključiti u vašu ishranu u ovom stanju, ali to mora biti učinjeno ispravno.

Za brzo i efikasno obnavljanje funkcije crijeva tokom dijareje, kefir treba konzumirati prema preporukama specijaliste:

• Piće se može konzumirati samo ako stanje nije akutno (bez povraćanja, visoka temperatura). Najbolje je to uraditi drugog dana bolesti.
• Liječenje treba provoditi svježe, a najbolje od svega, napitak koji ste sami pripremili. Kefir treba da sadrži minimum konzervansa i štetnih materija.
• Ne možete popiti više od 2 čaše pića dnevno. Jedan ujutro na prazan stomak i jedan prije spavanja.
• Ukupni tok liječenja ne bi trebao biti duži od 14 dana.
• Tokom terapije morate pratiti dijetu. Pacijent treba odustati od prženog, ljutog i masnog. Bez medicinske ishrane, uzimanje kefira će biti neefikasno.
• Da li je moguće uzeti jogurt sa proljevom za dijete? Pijenje pića sa produženim proljevom kod bebe dozvoljava samo specijalista.
• Ako je dijareja uzrokovana uzimanjem antibiotika, tada se piće mora obavezno uključiti u prehranu. To će obnoviti crijevnu mikrofloru bolje od bilo kojeg probiotika.

Da bi se postigao efikasan tretman, ne preporučuje se povećanje količine kefira dnevno. Ovo može dovesti do još napada dijareje.

Kefir je efikasan lijek koji pomaže kod manjih tegoba. Ako je proljev uzrokovan ozbiljnim uzrocima, onda piće u ovoj situaciji neće pomoći.

Kontraindikacije

Uprkos efikasnosti kefira za dijareju, postoje brojna ograničenja u njegovoj upotrebi:

1. Za intoleranciju na laktozu.
2. Sa niskom kiselošću želudačnog soka.
3. Kefir za dijareju kod dece mlađe od 1 godine ne treba koristiti zbog intolerancije na protein kazein.
4. Za hronične poremećaje gastrointestinalnog trakta, radi izbjegavanja mogućih komplikacija.
5. Ako se dijareja javi kod trudnica ili dojilja, o uzimanju jogurta za dijareju treba razgovarati sa specijalistom.

Svim ostalim kategorijama pacijenata koji ne pate od ovakvih tegoba dozvoljeno je da piju kefir protiv dijareje nakon konsultacije sa lekarom.

Stoga, ako se pojavi dijareja, prvo se treba obratiti specijalistu. Samo ljekar može utvrditi da li trebate piti kefir, da li postoji intolerancija na mliječne proizvode.

Opšte preporuke

Kefir blagotvorno utiče na opšte stanje organizma. Elementi u tragovima i korisne bakterije će nadoknaditi njihov nedostatak u crijevnoj mikroflori, koja normalizira ravnotežu.

Jedan jogurt nije dovoljan za dijareju. Uz ispijanje pića, morate se pridržavati sljedećih ograničenja u ishrani:

• Smanjite količinu masti i ugljikohidrata koji ulaze u tijelo.
• Iz ishrane isključite kruške, agrume, suncokretovo i maslinovo ulje.
• Uklonite sa jelovnika namirnice koje iritiraju crijeva.
• Povećajte broj obroka, smanjite količinu porcija. Ovo će smanjiti opterećenje crijeva bez ugrožavanja unosa vitamina i minerala.

Bolesno, da biste spriječili dehidraciju, pijte više tekućine

Narodni tretmani

Da biste ubrzali proces ozdravljenja, uzimanje kefira protiv dijareje može se kombinovati sa lekovitim biljkama kao što su kamilica ili preslica. Trajanje terapije se određuje u svakom slučaju pojedinačno.

Kefir alum, koji se dodaje u ohlađeno mlijeko, pokazao je visoku efikasnost u borbi protiv dijareje. Insistiraju tokom dana i uzimaju 2 čaše. Napitak je dozvoljeno konzumirati tek trećeg dana, ukupno za pićetokom sedmice.

Zaključak

Proljev je jedan od znakova poremećaja u tijelu, posebno ako su prisutni i drugi simptomi. Piti ili ne piti kefir, pacijent odlučuje sam. Kod akutnih simptoma i dijareje kod djece ne preporučuje se samoliječenje, potrebno je potražiti pomoć od specijaliste. Samo on može propisati ispravan i efikasan tretman.