2025 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2025-01-23 12:53
Odnedavno se na našim tržištima pojavio novi proizvod - nektarina. Iako je u drugim zemljama ovo voće poznato od davnina. Pojavio se kao rezultat mutacije. Vjeruje se da je riječ o hibridu breskve i šljive, ali zapravo je breskva bez dlake poznata već dugo vremena. Vrtlari su primijetili da se drveće breskve ponekad pojavljuje
neobično voće - sa glatkom korom i čvršćim mesom. Ispostavilo se da su veoma ukusne i zdrave. Pošto su kod nas poznate od nedavno, postavlja se pitanje: "Čemu služi nektarina?"
Pokazalo se da je novo voće ne samo ukusnije od breskve, već je i bogatije po sastavu. Nektarina sadrži mnogo vitamina, a vitamina A u njoj je dvostruko više nego u breskvi. Bogata je gvožđem, fosforom i kalijumom, a sadrži vrlo malo kalorija. Stoga se uspješno koristi u medicinskoj i dijetetskoj prehrani. Nektarina pomaže u mršavljenju jer uspješno uklanja tečnost iz organizma, sagorijeva masti iubrzava probavu druge hrane.
Za šta je još korisna nektarina? Iako ima malo kalorija, veoma je hranjiv. Osigurava tijelo brzim ugljikohidratima i brzo vraća snagu. Ovo voće savršeno gasi žeđ i zasićuje. Veoma je koristan za imunitet i pomaže u borbi protiv virusa, a također ubrzava metabolizam i probavu.
Koje voće dobro čisti organizam od toksina? Naravno, nektarina. Koliko je ovo voće korisno? Pektini koji se u njemu nalaze blagotvorno utiču na procese hematopoeze i snižavaju nivo holesterola. Također pomažu u uklanjanju teških metala, pesticida, radionuklida i drugih toksina iz tijela. Ovo je najbolja prevencija raka.
Koliko je nektarina korisna za bolesti srca i krvnih sudova? Velika količina kalijuma poboljšava rad srčanog mišića, smiruje nervni sistem i smanjuje umor. Jača zidove krvnih sudova i poboljšava njihovu elastičnost. Upotreba nektarina poboljšava san i povećava otpornost na stres. Ovo voće normalizuje
krvni pritisak i poboljšava sastav krvi, jer ima slab diuretički efekat.
Jedinstveni sastav nektarina blagotvorno utiče na stanje kože. Visok sadržaj antioksidansa sprječava njeno starenje i potiče regeneraciju. Stoga je relevantno pitanje: "Kako je nektarina korisna za očuvanje ljepote?" Flavonoidi sadržani u njemu jačaju kolagen i pomažu u održavanju mladosti. Odličan sadržajvitamini čine kožu glatkom i podatnom.
Posebno dobre svježe nektarine. Ne skladište se dugo i tokom obrade gube mnoge korisne tvari. Veoma je korisno piti sok od ovog voća. Smanjuje povećanu kiselost želuca i djeluje antimikrobno. Nektarine se često koriste u kuvanju, posebno u umacima od mesa, jer pomažu u varenju proteina.
Ovo voće je vrlo lako za uzgoj, sazrijeva prije breskve i može rasti sjevernije, i gotovo je imuno na bolesti i štetočine. Stoga je pitanje "da li je nektarina korisna" veoma važno. Uostalom, ovo voće će uskoro postati izuzetno popularno kod nas.
Preporučuje se:
Lydia Ionova: biografija, obrazovanje, knjige, dijeta i njene karakteristike
U borbi za zdrav način života i vitku figuru ljudi pribjegavaju raznim metodama. Pohađaju teretane, dijetu, gladuju, pribjegavaju pomoći hirurga. Lydia Ionova razvila je vlastitu efikasnu metodu mršavljenja i o tome govori u svojim knjigama. Članak govori o principima sistema ishrane, karakteristikama i jelovniku za nedelju
Žučna kesa: dijeta i njene karakteristike
Kada hrana koja ulazi u želudac počne da se vari, za njenu potpunu razgradnju potrebna je žuč, koja se iz žučne kese izbacuje u duodenum. Prehrane neophodne za održavanje optimalnog nivoa probavnog sistema kada se ovaj organ za skladištenje ukloni treba da obezbede potpunu probavu hrane i da izbegnu nelagodnost i bilo kakve smetnje
Šta sadrži jabuka i koje su njene prednosti za ljudski organizam?
O tome šta jabuka sadrži možete saznati iz mnogih posebnih knjiga i časopisa, istraživačkih radova i obrazovnih programa. Bez ovog voća život našeg sunarodnjaka je nezamisliv - nije uzalud čak i Apple Spas. Čime je jabuka zaslužila tako popularnu ljubav da je postala heroj vjerskog i narodnog praznika? Pokušajmo navigirati
Koja je upotreba jagoda za organizam i koje su kontraindikacije? Koji vitamini se nalaze u jagodama
Sočne i nježne jagode su "kraljica ljetnih bobica". Rijetko se može naći osoba potpuno ravnodušna na njegov ukus i miris. Jagode su najpopularnije bobičasto voće u našoj zemlji. Ona ima mnogo pozitivnih kvaliteta. Koja je korist od jagoda? U članku će se raspravljati o pozitivnim svojstvima bobica i njegovim kontraindikacijama
Salata Philadelphia sa mnogo lica: koja je tajna njene transformacije?
Sve verzije salata Philadelphia u tradicijama različitih zemalja, preferencijama ukusa i moralnim principima povezuje jedna stvar: prisustvo mekog krem sira u njoj. Članak objašnjava zašto salata Philadelphia ima nekoliko verzija koje se radikalno razlikuju jedna od druge