2024 Autor: Isabella Gilson | [email protected]. Zadnja izmjena: 2023-12-17 03:19
Mirisna i sočna kajsija dobra je i svježa i u obliku džema ili soka. U zemljama u kojima je ovo voće dostupno u neograničenim količinama, ljudi se mogu pohvaliti zavidnim životnim vijekom i dobrim zdravljem. Koje su prednosti kajsija?
Šta je u kajsiji?
Voće je puno askorbinske kiseline, vitamina A, B, P, kao i minerala - gvožđa, srebra, karotena i bioflavonoida. U sušenom voću ima puno šećera, pa su u nutritivnom i medicinskom smislu od velike važnosti, ali kod dijabetesa ili prekomjerne težine ova njihova karakteristika postaje kontraindikacija. Koje su prednosti koštica kajsije? Sadrže vitamin B15 i masna ulja koja su dobra za kožu i kosu. Amigdalin glikozid, koji daje gorčinu, čini kosti otrovnima, tako da ne treba jesti više od dvadeset grama dnevno.
Kako jesti voće?
Da biste sačuvali sve ono za šta je kajsija korisna, u najvećoj meri, voće je najbolje jesti sveže. Plodovi su ukusni i mirisni, dovoljno hranljivi, pa su idealni za užinu i komponentu voćne salate.
Da biste dobili dnevnu normu askorbinske kiseline, samo trebate popiti nešto manje od čašesveže ceđeni sok. Sušeno voće je dobro kao zamjena za slatkiše za one koji su na dijeti, ali zbog visokog sadržaja šećera sve ono za što je dobra kajsija može izgubiti na višak kalorija. Stoga ne biste trebali zloupotrebljavati sušeno voće. Za one koji imaju problema sa hematopoezom, dnevno sto grama svežeg voća biće nezaobilazan izvor gvožđa. Nedostatak vitamina kod djece i odraslih može se otkloniti i uz pomoć redovne konzumacije kajsije. Sve za šta je kajsija korisna je od velike važnosti za starije. Za trudnice će ovo voće biti i dobar izvor vitamina, posebno u obliku soka ili suvih kajsija. Sušeno voće je dobro za pacijente sa kardiovaskularnim oboljenjima zbog visokog sadržaja kalijuma. Njegova količina nam omogućava da smatramo kajsije i suhe kajsije prirodnim ekvivalentima veštačkih lekova za srce. Konzumiranje pedeset do sto grama suhih kajsija dnevno može podržati zdravlje srca i spriječiti bolesti kao što su zatajenje srca, kronična ishemijska bolest, loša cirkulacija, angina pektoris, pa čak i infarkt miokarda.
Plodovi sušene kajsije stabilizuju rad srca, smanjuju bol u srcu i otežano disanje i neutrališu oticanje ekstremiteta koji prati zatajenje srca. Kod jakog otoka možete pripremiti poseban lijek. Jednom sedmično pojedite tri stotine grama natopljenog sušenog voća, podijelivši ih u nekoliko obroka, a istog dana popijte i pola litre soka. Za dve-tri nedelje sve za šta je korisna kajsija,pomažu tijelu da se nosi sa oticanjem. Da bi se postigli maksimalni rezultati, tretman treba nastaviti nekoliko mjeseci. Ovu metodu možete ponoviti nekoliko puta godišnje. U kombinaciji sa dekocijama od perivinka, astragala, dioskoreje, kajsije takođe će pomoći u zaštiti od ateroskleroze krvnih sudova srca, mozga i donjih ekstremiteta.
Preporučuje se:
Da li se sušene kajsije mogu davati dojiljama: prednosti sušenih kajsija, njen efekat na gastrointestinalni trakt deteta kroz majčino mleko, saveti lekara i preporuke za dojilje
Mnogi ljudi znaju da je sušeno voće zdravo. To je zbog velike količine vitamina i raznih elemenata u tragovima u njihovom sastavu. Zbog toga se takvi proizvodi često preporučuju dojiljama, jer su u stanju da ojačaju imunološki sistem - i sebe i novorođenčad. Da li se sušene kajsije mogu davati dojiljama? To je ono što ćemo pokušati da saznamo
Koštica kajsije: lijek ili otrov?
Ko ne voli zrele, slatke i mirisne kajsije? Mnogi od nas, međutim, jedu samo pulpu, vjerujući da je koštica kajsije nejestiva. Ali ovo je zabluda. U stvari, mogu biti jednako korisni kao i sočna pulpa. Jezgra kajsije izvor su vrijednih tvari. Samo treba da budete u mogućnosti da odaberete koje možete jesti, a koje ne
Liker od kajsije: kako ga napraviti kod kuće. Koktel od likera od kajsije
Slatkiši radije slave praznike sa čašom pića u rukama. A oni koji ne vole slatkiše rado koriste ovo piće za pravljenje raznih koktela
Kako napraviti sušene kajsije kod kuće? Kajsije u električnoj sušilici
Sušene kajsije su bogate hranljivim sastojcima. Ovaj vrijedan proizvod ne može si priuštiti svaka osoba zbog visoke cijene. Međutim, suhe kajsije se mogu napraviti kod kuće
Hajde da razgovaramo o košticama kajsije: prednosti i štete proizvoda
Općenito je prihvaćeno da jedenje kajsija utiče na očekivani životni vijek. Možda je to dijelom i istina, ako i vi vodite aktivan i zdrav način života. Indijska plemena Hunza konzumiraju ogromnu količinu ovog voća, uključujući koštice kajsije. Prednosti u njima su kolosalne, prije svega, jezgre su bogate magnezijumom. Ovaj element u tragovima ima blagotvorno dejstvo na nervni i kardiovaskularni sistem
